Cnotliwy podał link do artykułu o glutaminie chyba nie czytałeś? Zamiast glutaminy kup sobie Omega-3, co do bialka i gainera to firmy olimp, hi-tec, activlab,fitmax, trec. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-31 21:54:36
A tak wracając do BCAA to teraz masz z ActivLab-a za 70zł 0,5kg. A spożywasz w dni treningowe 10g przed treningiem i 10g po treningu, w dni bez treningu 10g przed posiłkiem jednorazowo. Więc to dużo nie wychodzi tygodniowo,a nie kosztuje wiele.:)
ehh ok. Spróbuję w takim razie Activlab bcaa xtra w prochu :/ może ta pomarańcza będzie miała lepszy smak najlepsze smakowo bcaa jakie pilem do tej pory to http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_BCAA_Train_+_Sustain-opis34797.html smak truskawkowy;-) jednak do najtanszych nie naleza... z innych smacznych [...]
Skoro taki staz to dieta i trening na dobrym poziomie trzymana zapewne. Twoje propozycje jak najbardziej ok. Pojedyncza forma kreatyny:Kieruj sie cena i wygoda (kapsy/proch) Mono-Vitalmax /Jablczan-Cm3 Trec Do tego jakis stack dowolny rowniez musisz na sobie przetestowac nie ma na to reguly kogo bedzie klepal bardziej na treningu ale z bardziej [...]
suple konkurencji w tym dziale;p haha a na poważnie sam byłem ostatnio w największym sklepie u siebie w mieście i z fitmaxa miała jedno jakieś białko i nic wiecej,sam activlab,olimp i trec
Jestem na studiach od października do czerwca więc w sesji nie trenowałem prawie wcale, podczas wakacji zawsze pracuję więc również nie trenuję a tak moje ćwiczenia były uzależnione od planu poza tym miałem dostęp tylko na malutką siłownię poza tym przez te 1,5 roku trenowałem bez suplementacji. "Dodatkowo, dzięki zwiększeniu o ponad 50% [...]
Ventor90 ja wiem jak wygladaja suple ActiLaba puszczane na tesco czy real, ale te byly inne, jak dzisiaj jeszcze w tesco beda to podam co to za wynalazek, activlab takich cen nie ma wysokich, jak pamietm chyba 80 zeta z 1kg bialka.
BCaa activlab czy olimpa rozpuszczają się normalnie, ja przewaznei wsypuje ok 20 g prochu na butelkę ok litra potrząsne pare razy wrzucę do torby jak dojdę na siłownie potrzęsne pare razy i jest git.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Na początek raczej suple odpadają, zdrowo się odżywiaj potem się weź za nie,możesz ewentualnie Gainera zakupić lecz bez diety marne efekty, a z dobrych supli polecam ci Activlab,Olimp,I Trec. chcialbym poprawic sylwetke i zrzucic kilka kg. Zalezy czy masz co zrzucić,bo dużo osob ma ten problem, a potem chudną do kości i gorzej to wygląda niż [...]