[...] mniejszym obciążeniu. Do tego 2 serie łączone: Unoszenie nóg w zwisie + spięcia + spięcia bokiem 12+3x20+3x15/10+3x20+3x12 Suplementacja: - WPC Econo v2 - 30g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do przed treningowego Dieta Kcal już lekko podskoczył w górę :) o dziwo nie czuje się ciężki i nie mam problemów ze zjedzeniem [...]
Korzystam z chwili wolnej, akurat też skończyłam ćwiczyć, więc wrzucam. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc6fcdd63f5f40739ef6920a8f7af038.JPG Miska: warzywa: buraczki czerwone zasmażane napoje: woda mineralna 1,5l (jeszcze trochę dziś wypiję, więc myślę, że będzie te 2l) + 1xherbata czerwona suple: omega3, activlab vitality complex [...]
Nagrody max do kolejnego tyg zaproponujemy z Activlabem ( znaczy pulę na każde miasto) Banery reklamowe Activlab i SFD Zaczynamy od Turku i organizator wysyła banery do kolejnego organizatora. banery muszą byc ostawione za ławami w sposób max widoczny, tak by były widoczne na wszystkich fotach i filmach nagradzanie zawodników i foty z podium na [...]
@MalcerzV2: czy czytałeś może temat poświęcony MuscleUp? Jeśli tak, to przeczytaj jeszcze raz, może przestaniesz zadawać w kółko te same pytania. Dzięki. słowo hipokryzja idealnie pasuje tutaj na odpoweidz!!! widze ze metoda rozmowy identyczna jak na dziale nutrifarm, trudne pytania niemile widziane. Ale czego więcej się spodziewacie? Jest podany [...]
@MalcerzV2: czy czytałeś może temat poświęcony MuscleUp? Jeśli tak, to przeczytaj jeszcze raz, może przestaniesz zadawać w kółko te same pytania. Dzięki. słowo hipokryzja idealnie pasuje tutaj na odpoweidz!!! widze ze metoda rozmowy identyczna jak na dziale nutrifarm, trudne pytania niemile widziane.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 24 lata i chciałbym zaczać trenowac powaznie na siłowni.zawsze byłem dosc chudy bo jestem ektomorfikiem.planuje przybrac 6 kilo czystej masy miesniowej i zrzucic tłuszcz z brzucha.tylko tam mam widoczny tłuszcz,pozatym jestem dosc dobrze wyrzezbiony bo od małego cwiczylem w domu pompki i podciaganie,ale bez diety i zadnych odzywek.Teraz [...]
[...] klatki: 86cm Obwód bicepsa: 31 cm Obwód bioder: 83 cm Obwód w pasie: 79 cm Obwód uda: 53 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód przedramienia: 25 cm Odżywki : Dzisiaj zakupiłem BCAA Activlab (90 tabs) od jutra zamierzam stosować w dni przed treningowe (pon,środa,piątek) 1 tabs jak wstaję , 2 przed , 2 po , 1 przed snem. Nie do końca wiem czy dobrze robię [...]
POZA TYM OTRZYMAŁEM BONUS OD FIRMY ACTIVLAB W POSTACI ZAKUPÓW ICH PRODUKTUKÓW ZA PEWNĄ KWOTĘ ;-) WIĘC NAPEWNO BĘDĘ OPISYWAŁ DZIAŁANIE SUPLEMENTÓW NA REDUKCJI, BO MAM JE ZAMIAR WYKORZYSTAC W TYMŻE OKRESIE!! Zakupami się pochwalę poprzez foty jeszcze przed redu napewno ;-)
[...] kod smartphonem z aplikacji :) Aplikacja zagranicznego portalu jest bardzo wygodna i pomocna, trzeba tylko znać trochę angielskiego. Możliwe że częsciej będe korzystał. TRENING: Badminton 2h :)) SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Activlab Creatine Monohydrat 5g DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1dd12474c4d4417b59d8f5e4dc9e0df.png
[...] po kilkanaście powtórzeń. 35x15+35x15/35x15+35x15 40x15/45x15/45x12(przywodzenie) 35x12+35x12/35x12+35x12/35x12+35x12 Suplementacja: - WPC Econo v2 - 30g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta Dzisiaj nietypowy posiłek bo bez białka tylko ww i tłuszcze :] W ogóle trochę mnie poniosło też z węglami :] mimo [...]
Siemka zakupiłem sobie BCAA od ActiVlaB 300g Mam 15 lat i prawie miesiąc trenuje na siłowni pon, środa , piątek , rano do roboty codziennie od 6-7 z gazetami ROWEREM i we wtorek,czwartek,sobote jako aero tez rower nwm zbytnio kiedy brac te BCAA niby pisze na opakowaniu ale wole spytac tez obeznanych :)
A które Twoje pytanie związane z tematem zostało bez odpowiedzi? Mnie po prostu zastanawia ten niesamowity zbieg okoliczności, który powtarza się odkąd powstał ten temat, ot i tyle. Nic nie sugeruję ;-) Ciekawa odpowiedź na moje pytanie. Jak ktoś zadaje pytanie na które nie chcecie odpowiedzieć to musi być z konkurencji?? ...z tego co mi wiadomo, [...]
Swoją drogą.... zawsze mnie zastanawia jak to jest: Najpierw temat przegląda user o nicku: NUTRIFARM, po czym znika i szybko wpada felixx, aby coś napisać ;-) 8-)
Pewnie jak sprawa sądowa się zakończy, to Activlab pokaże co miał w rękawie. O dyskusjach w temacie Olimpa nic nie mówcie, mialem zawsze Sławka Ambroziaka za faceta, który wie, co pisze, ale po tej aferze stracił wszystko w moich oczach.
Witamy czwartek :D Aero z rana a przed nimi wrzucam leucynę firmy Activlab (smak grejpfrutowy :D) i można działać. Leucyna jest jednym z aminokwasów rozgałęzionych a na dodatek NIE JEST glukogenna czyli nie może być zamieniona na glukozę poprzez proces glukoneogenezy. Pod wieczór czeka trening pleców. Przed treningiem: BCAA i arginina. Zaraz po [...]
I to jest fundamentalna kwestia. Jeśli ktoś podnosi temat o rzekomym fałszowaniu białek, jednocześnie publikując błędne badania, to cała dyskusja nie ma sensu ponieważ odnosi się do nieprawdziwych danych. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-07-18 10:54:01