AWF

Siema czy mogl by mi ktos opisac jak wyglada nauka na AWF w BP o specjalizacji Służby mundurowe byl bym wdzieczny za info pozdro.

[...] Teraz muszę się jed­nak w pełni skon­cen­tro­wać na se­zo­nie let­nim - po­wie­dział Otto. Mi­ni­mum PZLA na ha­lo­we mi­strzo­stwa świa­ta w skoku o tycz­ce wy­no­si 5,75 m. Na razie wy­peł­ni­ło go dwóch za­wod­ni­ków - mistrz świa­ta z Daegu Paweł Woj­cie­chow­ski (SL WKS Za­wi­sza Byd­goszcz) i Ro­bert So­be­ra (AZS AWF Wro­cław).

Kolega opowiadał, że mieli na AWF-ie, na jakiejś wymianie sportowców z Rosji (chyba ZSRR wtedy nawet jeszcze), którzy potrafili łupać to ćwiczenie przez kilkadziesiąt minut. I nic innego. Robili przerwy jak czuli się zmęczeni, ale cały trening to był: zarzut + właśnie przysiady, podrzuty, wyciskania.

xzaar z tym oddychaniem sie zgodze bo jak zdawałem egzamin na AWF-ie z kraula to choć zmieściłem sie w przedziale czasowym to babka mnie oblała z powodu oddychania włąśnie

[...] z basenu.Chyba tylko ambicja pozwalała mi zaliczać i dotrwać do końca. Fajnie by było nauczyć się tego oddychania w wodzie. Widzę, że trafiłem na doborowe towarzystwo (po AWF itp.). Na następnym basenie spróbuję wydmuchiwać powietrze do wody. Do tej pory tego nie robiłem gdyż przy kraulu ( na moim poziomie) muszę widzieć gdzie płynę (przy [...]

[...] mi­ni­ma PZLA osią­gnę­ły także Re­na­ta Pliś (MKL Ma­ra­ton Świ­no­uj­ście), Da­nu­ta Urba­nik (KKS Vic­to­ria Sta­lo­wa Wola) i Ka­ta­rzy­na Bro­nia­tow­ska (AZS AWF Kra­ków). - Je­stem w kom­for­to­wej sy­tu­acji, bo z na­szej czwór­ki mam na 1500 m naj­lep­szy re­zul­tat, na­to­miast na 800 m tylko ja wy­wal­czy­łam do tej pory [...]

[...] wy­so­ko­ści 4,42 i wszyst­kie próby spa­li­ła. Wy­gra­ła Niem­ka Silke Spie­gel­burg - 4,72. Mi­ni­mum PZLA wy­peł­nił za to Rafał Omel­ko w biegu na 400 m. Za­wod­nik AZS AWF Wro­cław uzy­skał czas 46,45 i po­pra­wił re­kord ży­cio­wy. To re­zul­tat o 0,35 s lep­szy od wskaź­ni­ka na HMŚ. Naj­szyb­szy był w czwar­tek Czech Pawel Ma­slak - [...]

Mi­ni­mum PZLA wy­peł­nił za to Rafał Omel­ko w biegu na 400 m. Za­wod­nik AZS AWF Wro­cław uzy­skał czas 46,45 i po­pra­wił re­kord ży­cio­wy. To re­zul­tat o 0,35 s lep­szy od wskaź­ni­ka na HMŚ. Naj­szyb­szy był w czwar­tek Czech Pawel Ma­slak - 45,66.

[...] niespodziewanym zwycięzcą z rekordem życiowym został Joe Kovacs 21.35, który wyprzedził halowego mistrza świata Ryana Whitinga 21.18, Cory Martina 20.63 i zawodnika AZS AWF Warszawa. Kovacs triumfował rzutem z ostatniej kolejki, dotychczas tylko raz w karierze przekroczył 21 m (21.08, czerwiec 20.12). Seria Majewskiego: [...]

Jak sam zauważyłeś nie chodzi tu o cyferki, a rozchodzi się o energię w tym przypadku 8 kcal/g (wzbogaci moją wiedzę):D Na chwilę obecną posiłkowałem się 24kcal Co potrzebuje komórka, aby wytworzyć białko? instrukcję - matrycę, inaczej transkrypt mRNA klucz do rozszyfrowania kodu genetycznego, czyli informacji o kolejności aminokwasów w [...]

do dietetyki to oczywiste :) do anatomii cóż wybieram sie na fizjoterapie na awf jako ze zdawałem majce i z biologią nie miałem wiele wspólnego chciałem wdrożyć się w temat i poznać człowieka zanim zacznę ten kierunek tak wiec potrzebuję czegoś w miarę łatwego do przyswojenia

Nie dał mi jeszcze diety więc nie będę się kłócił bo zrobi na odwal się a tak to może dieta będzie dobra. Po za tym bez sensu się kłócić bo on powie że ma papiery z AWF'u czy coś i dla niego to dobry trening a ja tylko będę miał do d**y atmosferę na siłowni a kasy nie zobaczę. Po prostu nie kupie nic już prócz karnetu a trening zamówię sobie z [...]

Znam takich omnibusów, którzy nie dość, że skończyli medyka/AWF to jeszcze wiele wynalazków testowali na sobie ;-)

[...] mnie się zrobiło lepiej. ;) Wysłałam Rudej swój filmik z ćwiczeń... No i teraz czas przejść do mojej historii: mój chłopak jest sportowcem (lata praktyki w karate, BJJ i AWF). Jak zobaczył moje przysiady itp., to miał chęć zabić się różowym hantelkiem. Dostałam ochrzan, że jak ja mam zamiar sobie machać dupą w powietrzu to mogę iść na [...]

Witam, jeśli chcesz to robić to najlepszą opcją było by wybrać się na AWF i robić papiery na trenera a po studiach mój znajomy np. jest też po AWF, jest nauczycielem WF w szkole średniej a teraz robi podyplomowe studia menadżera sportowego (Wrocław). Pozdrawiam i sukcesów życzę! :)

[...] świata z Daegu z 2011 roku Brazylijka Fabiana Murer. Wśród mężczyzn najwyżej z Polaków został sklasyfikowany mistrz świata z 2011 roku Paweł Wojciechowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz). Wysokość 5,66 zapewniła mu piątą lokatę. Piotr Lisek (OSOT Szczecin) był szósty z takim samym rezultatem, a dziesiąty Robert Sobera (AZS AWF Wrocław) - 5,46.

jesli jest tu ktos, kto trenuje u Mirka Okninskiego MMA na AWF to bardzo prosze aby wysłał mi PM lub zajrzał do działu "baza klubów". Dzięki wielkie.

próg punktowy w krakowie

[...] sie do mistrzostw Polski oraz mistrzostw Europy. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1393508_236021569895885_1347579501_n.jpg Artur Śliczny,absolwent AWF:doświadczony zawodnik,startujacy: od zawodów krajowych,mistrzostw Polski do miedzynarodowych-mistrzostwa Europy i mistrzostw świata. Artur jest także trenerem [...]

[...] skaczącej wzwyż Kamili Lićwinko (KS Podlasie Białystok), tyczkarki Anny Rogowskiej (SKLA Sopot), średniodystansowców Adama Kszczota (RKS Łódź) i Marcina Lewandowskiego (SL WKS Zawisza Bydgoszcz), tyczkarzy Pawła Wojciechowskiego (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) i Roberta Sobery (AZS AWF Wrocław) oraz kulomiota Tomasza Majewskiego (AZS AWF Warszawa).