AWF

[...] spotkałem się niedawno z opiniami w necie i u osób że biegac też się nie powinno bo od tego mozna dostać zwyrodnienia stawów. Dużo wcześniej spotkałem się z opinią osoby po AWF że biegać się nie powinno, ale po asfalcie i innych utwardzonych nawierzchniach ponieważ może to spowodować uszkodzenia stawów skokowych, i że nie należy biegać opadając [...]

[...] Jest to jawne, znaleźć to można w dokumentach Chińskiego Związku Wushu i w wypowiedzach jego oficjeli, w chińskich podręcznikach dla instruktorów kształconych na tamtejszych AWF-ach itp. Bo takie wushu Chiński Związek Wushu chce przede wszystkim popularyzować, a bardziej skuteczne systemy są co najwyżej tolerowane, mają prawo działania, ale ich [...]

[...] na redukcje a wieć klatka z barkami jak najbardziej moze być, tak samo ręce biceps i triceps to dobre połączenie, źle zrobił łącząc plecy z nogami. Tak dla Twojej informacji właśnie kończe AWF, pracuje jako instruktor kulturystki i fitness,a mój staż treningowy jest troche dłuższy niż Twój. Nie trzeba mi dużo razy powtarzać, odejde z forum.

Dzięki Jodan, macie teraz na AWF-ie treningi w nowej hali :> ; jeszcze pytanko czy znacie może jakieś kluby grapplingowe w W-wa Ursus, pytam w imieniu znajomego :); pozdro Zmieniony przez - Lesion w dniu 2007-01-31 17:39:15

no to witam w klubie, ja miałam juz tak "doprawioną" tą rękę ze nie moglam nawet kranu odkręcic. Poszłam do dobrego chirurga, prywatnie, nie usuwał mi bo na razie jest to nieoperacyjne, za małe, ale bolalo jak nie wiem. Z przeciwbolowych.. ech, pomogła mi jedna rzecz ale tego sie nie poleca W każdym razie sam chirurg zapisał mi [...]

dzięki - to nie wiedziałem o tym czyli ogólnie na terenie AWF-u są 3 siłownie? te dwie, co podałem + ta, co mówisz.. ma ona jakąś nazwę i stronę internetową? 90 zł (przed początkiem miesiąca) - to za karnet open? dowolna ilość wejść w godzinach otwarcia?

[...] Andrieja Tierieszyna (halowy wicemistrz świata 2006) i Jarosława Rybakowa (trzykrotny wicemistrz świata). Zawody po raz jedenasty z rzędu zorganizowane zostaną na stadionie AWF Józefa Piłsudskiego. W grudniu głośno mówiono, że 54. Memoriał powinien odbyć się jednak na stadionie Orła. - Wystąpiono do IAAF o przyznanie certyfikatu dla obiektów [...]

[...] Aleksandra Jakubczak ukończyła bieg z przewagą 38 s nad Anną Kordus. Wyniki biegu Mężczyźni 1. Marek Jaroszewski Gwardia Piła 30:50 2. Jarosław Cichocki AZS-AWF Gorzów 31:00 3. Tedeusz Zblewski Talex Borzytuchom 31:56 4. Marcin Nagórek Agros Zamość 31:58 5. Marcin Sajek Mokasyn Płoty 32:16 6. Maciej Muślewski Olimpi [...]

dzięki za odp. ale prosze o konkretne odp. teraz ide do technikum i czy wystarczą mi kursy itp.czyy musze ukończyć jakieś studia na awf?

Siema.Mam pytanko do sprinterka.Na wcześniejszych stronach dałeś trening.Mógłbys mi wytłumaczyć co to jest to "2x6x2min przerwa 2' po serii 6'" i jeszcze to "2x6x100m (stadion)"??Ja mam 18 lat i chce iśc za rok na awf.Czy mam sie kierować właśnie tym treningiem czy ma byc intensywniejszy???Jeśli tak to jak on miałby wyglądać??

Ja studiuje awf w WSS na Milionowej ( Szkoła Mistrzostwa Sportowego) przedmioty jakie mam -anatomia -muzyka rytm i taniec -biologia -lekkoatletyka -gry zespolowe -angielski to mam w 1 semestrze jak cos wiecej sie dowiesz pod www.wss.lodz.pl

Siema ! Moj brat jest na I roku na AWF-ie tylko ze na zaocznym w-f i minimum na dostanie sie to bylo okolo 33ptk!!! A na dzienne w-f to 46 to bylo minimum ale 46ptk to bardzo prosto jest zdobyc bo wystarczy jedynie egzaminy sprawnosciowe dobrze zaliczyc i juz sie ma duza ilosc ptk a maksymalna to 40ptk!!! A z matury chyba mniej niz 10ptk nie [...]

zamiast tu na forum, lepiej idź do dziekanatu i tam wszystko ci dokładnie powiedzą sam będę składał papiery na AWF więc rozumiem ten stres

molder Jeśli szkoła koliduje z treningami, to zluzuj z treningami. Wiem, że trudno to zrozumieć ale tak jest. Jak to się mówi "żebym miał te lata co przedtem, a rozum ten co dziś" - czy jakoś tak. Chyba że się mylę, i idzie tu i tu dobrze. Lepiej teraz przysiedź nad książkami, niż potem sobie wypominać ale to ja byłem głupi. Żeby było [...]

[...] w Rackford odbywa się pierwsza i wygrana w pięknym stylu przez nokaut w 5 rundzie, walka z Bob’em Handeganem. Marek myślał wówczas o tym, że w Polsce koledzy z AWF rozpoczynają nowy rok akademicki, a on próbuję złapać za ogon swoje szczęście. Miejsce następnej walki to Chicago, grudzień 1988 r. Jego przeciwnik Neil Singelton cudem [...]

[...] Griffith-Joyner - 10,49. Wśród siedmiu startujących Polaków trzech znalazło się na podium - Anna Rogowska (SKLA Sopot), Monika Pyrek (MKL Szczecin) i Anna Jesień (AZS AWF Warszawa). W skoku o tyczce dwukrotna mistrzyni olimpijska Rosjanka Jelena Isinbajewa wynikiem 4,85 zapewniła sobie zwycięstwo. Trzykrotnie próbowała o jeden centymetr - [...]

Mistrzyni i rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań), która znalazła się w gronie pięciu zawodniczek nominowanych do tytułu lekkoatletki roku, wybór ten uważa za duże wyróżnienie. Obecność po raz pierwszy na gali IAAF w Monte Carlo (22 listopada) będzie dla niej wielkim przeżyciem. "Jestem bardzo szczęśliwa, że [...]

powiem tak, jak masz pogłębioną lordozę to przeważnie masz kifoze. Ja tak mam. Od kumpla z awf wziąłem ksiazke (korekcja wad postawy, nawyki itd) i zrobilem foty dzialu wlasnie dla poglebionej lordozy i kifozy. Jak wroce na stancje, czyli poniedzialek to wrzuce na serwer zdjecia. Mozecie dac powiadomke aby przypomniec. Naprawde duzo cwiczen tam [...]

Judocy od Zieniawy wchodzili na sam szczyt drabinek gimnastycznych i skakali zarówno w tył jak i w przód do padu (na parkiet). Zdarzenie odnotowane przez mojego ojca na gdańskim AWF-ie. Pady "twarde" to takie same pady tylko wykonywane przy dużo większej prędkości rzutu. Dlatego nie można tak ładnie się "przetoczyć" ...

Niestety obawiam się, że opisane tutaj sytuacje nie są skrajne... A pod tym, co napisałem kilka postów wyżej podpisałoby się wiele osób z katowickiego AWF. Tamtejsi moi znajomi z grupy i z innych grup również, podzielali zgodnie moją opinię na ten temat. Zresztą ci, z którymi nadal mam kontakt czasem opowiadają, co słychac na uczelni i nic nie [...]