90kg

[...] Daniel 81,7 Prysu-team debiut 0,6739 155 162,5 167,5 S 112,878 2 8 Dziemiński Adam 82,2 Lipusz 0,6714 140 150 155 S+J 100,710 5 90kg klub wilks 1 Rafał Rutkowski 1980 84,5 Tartech Łasin 0,6606 145 155 162,5 S 102,393 5 OPEN ALL JUNIOR SENIOR WETERAN 2 Willich [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosc wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze sam, dawno nie sprawdzalem maxa -klata: na serie po okolo 90kg -martwy ciąg: niestety unikam i robie sklony "dzien dobry" 60kg na serie -przysiad: 60kg na karku serie

[...] Nawet gdyby to wolę zaufać badanią naukowym. Z resztą każdy ma wolną wolę i wybierze co będzie chciał. A Jeśli Ty po pół roku ćwiczeń w wieku 16lat robisz nie wiem 80-90kg serie na klatke to tylko pogratulować wrodzonej siły. Napisałem "trochę lepsze" tzn. akurat na ławce poziomej na ostatnim trenie było 75x4 (tutaj akurat jest podobnie, [...]

[...] przeciwnika ushiro-mawashi i bylo po walce. Niestety dwa razy nie polamal desek i przegral przez to z Habraszka. Sypieniowa miala male problemy z zawodniczka wazaca ponad 90kg, ktora kilkakrotnie przegonila ja po macie. Sypien zostal autorem IMO najladniejszego knock-outu, pieknego ushiro-mawashi-geri. Pudzian zachowal sie jak burak, a Dymek [...]

no jasne ale ktos wazaycy 90kg jedzacy okolo 200g miesa cztery razy dziennie i na sniadanie 10 bialek + zoltko a na kolacje dwie puszki tunczyka bedacy na masie przy wysokich weglach czerpal by z pokarmu roslinnego jak ryz czy ziemniaki rowniez bialko wiec mogloby nawet wyjsc ze je ponad 5g bialka na kilogram a to wcale nie do konca prawda bo z [...]

Idz sobie do rzezni i zobacz ile to 25 kg miecha, a potem zastanow sie czy to mozliwe zeby tyle Ci uroslo w 2 miesiace... Jeszcze ciekawia mnie Twoje wczesniejsze mega-przyrosty - wazysz 90kg , na suscie zrobiles 18, zakladajac ze na pozostaych srodkach drugie tyle, co w sumie da z 40kg, to co zaczynales cwiczyc wazac 50kg?

no fakt nie wyglada łapa na 42 i na tej ostatniej fotce nie widać wogóle zebys wazył 90kg

Troszkę się pochwalę Obecnie mam 16 lat Waga : 90kg Obwód ramienia 42cm Obwód uda: 67cm WL: 135kg MC: 200-210kg SQ: 170kg

Bull jest to mozliwe jesli chodzi o wymiary, silowo troche mniej realne, kolega ma 17lat, 41 w lapie na zylce, 120kg wyciska, 90kg wagi, 4lata treningu bez koksu

8 miechów stażu, może 9. Początek 65kg wagi, 70kg na klatke, MC 90kg x3-4, barki 35kg, bic: 34 chyba Obecnie 74-5 kg wagi, 102kg na klatke, MC 130 x5-6, barki 70kg x 4 (po 3 seriach, progress), bic: 36 lub 37 nie wiem dokładnie, na pewno powyżej 36 1 cykl mono. ah. zapomniałem 17 lat. Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-11-09 22:42:15 [...]

Wiek 23 lata Waga 84 kg Klata 109 Biceps 39(mało :/) Udo 60 Wyciskanie na klate 95kg Pyatanie: Czy jezeli osiagne wage 90kg przy moim wzroscie 180cm nie bede spasiony ?? :D cwicze regularnie. chce osiagnac przynajmniej 42-43 w bicepsie. Przepraszam jezeli wybralem zly temat do tego ;]

[...] wiedziałem ani jak ćwiczyć, ani jak się odżywiać. Po 6 miesiącach walki z "ciężarami" odpuściłem trochę siłownię. Wróciłem do treningów po około roku i dobiłem do niecałych 90kg tragicznej jakościowo masy. Potem przyszła kolejna przerwa i kolejny powrót, już tak po części chociaż z głową. Następnie przez niecałe 3 lata amatorsko trenowałem [...]

Wiek 15 lat Wzrost 190cm Waga 85 kg Klata 105 cm Biceps 38 Udo 57cm Wyciskanie na płaskiej 90kg Tragedii chyba ni ma. Co sądzicie? ;)

Nie no panowie bez jaj %-) 90kg to nie jest coś niemożliwego. Bez przesadyzmu %-)

pewnie ze nie noraamlnie patrzac to nawet przecietny mocno ale chlopak ma dopiero 15 lat a na taki wiek to wynik bardzo dobry On ma 16 nie 15 lat, a te 90kg w tym wieku to naprawdę nie jest coś cudownego. W wieku 15 lat, no może ale i tak Ohy i Ahy nie mogą iść bo koleś wpadnie w samouwielbienie %-)

Moja kat. do 90kg z obsadą nie powinna miec problemów w ogóle chyba zapowiada sie nie zła frekwencja bo o nocleg nie tak łatwo :-)

Ładnie to wygląda w wymiarach. Myślę, że jakbyś na 90kg zlazł to będzie lux torpeda

Tutaj sama sprawa kaloryczności diety jest dość niejasna bo przy Twoich gabarytach to 2200kcal to jest głodówka, nie jesteś filigranową dziewczyną tylko 90kg chłopem. Ja u siebie dawno temu zaobserwowałem, że jak restrykcje kaloryczne są zbyt głębokie to redukcja jakakolwiek staje, może być tak, że ciało przechodzi w jakiś tryb oszczędnościowy i [...]

[...] powinienem dostarczać kalorii na moją masę ciala? tak by ta waga szła w gore? dodam, że rok temu gdy tylko ćwiczyłem na siłowni to nie mialem z tym kłopotu, ważyłem około 90kg, później miałem przerwę i gdy znowu wrócilem na siłownię to dołączyłem do tego treningi boksu, boks nie jest dla mnie priorytetem ale również nie mam zamiaru z niego [...]

[...] calkiem wyrownana ale rok poźniej gdy juz zdobyl tytul oraz ogromne umiejetnosci to ta walka nie byla juz tak ciekawa dlamnie bylem przekonany ze wygram ja wazylem 90kg on 65 (wiec mozecie sobie wyobrazic jak to wygladalo) niestety skonczylem ze zlamanym nosem ..... gdybym go zobaczyl na ulicy to bym powiedzial leszcz a naprawde bylo [...]