[...] czym w pasie (talii) - 76cm, co oznacza, że jest 10cm mniej niż 1,5 miesiąca temu gdy zaczynałem dietę i trening. Takie wyniki bardzo mnie cieszą, oczywiście wizualnie także - zarysy mięśni brzucha powoli widać. Jutro powrót na uczelnie więc z miską może być różnie. I zrzut z dzisiaj: http://img811.imageshack.us/img811/6329/dieta20130106.png
02.03.2013r. http://img819.imageshack.us/img819/3879/02032013r.jpg 03.03.2013r. http://img811.imageshack.us/img811/615/03032013r.jpg Kolejny tydz zalatany, jutro albo pojutrze się zmierzę zawrze i zobaczymy co dalej. Póki co widać ze trochę tego fatu leci:) 04.03.2013r. http://img255.imageshack.us/img255/5144/04032013r.jpg 05.03.2013r. [...]
[...] wg magazynu Forbes(w milionach euro, w nawiasie - różnica w porównaniu z poprzednią listą): 1. Manchester United (Anglia)1.137 (-) 2. Real Madryt (Hiszpania) 811 (-) 3. Arsenal Londyn (Anglia) 716 (+1) 4. Bayern Monachium (Niemcy) 655 (+1) 5. AC Milan (Włochy) 644 (-2) 6. Juventus Turyn (Włochy) [...]
61kg/166 cm (wzrost od 4 lat ten sam XD) /SFD/2018/12/17/a0f5e4677d6f42539731538f16d245ea.jpg /SFD/2018/12/17/c68f067ca24f4d5f9dd05229639dc25d.jpg /SFD/2018/12/17/97490f23a88e4d63bee3a9c21d5005ce.jpg /SFD/2018/12/17/6d36185a671d4b8c961cb435a30445f5.jpg
[...] nie chce probowac. Na image wrzucone. Chociaz zawsze ktos mnie zyebal jak w image`u dawalem foty;-). http://imageshack.us/f/100/dsc04275g.jpg/ http://imageshack.us/f/811/dsc04276c.jpg/ http://imageshack.us/f/269/dsc04277t.jpg/ Bez komentarzy o pokoju, u siebie mam wiekszy syf;-). B-50, wkleilbys cos od siebie, ciekaw jestem jak forma u [...]
811: fotki będą na początku redukcji. Potem może jakiś filmik. W sumie muszę kiedyś zabrać telefon na siłkę i nagrać moje zmagania w SQ (uwielbiam przysiady, a jak sobie pomyślę, że -15 KG mojej wagi to praktycznie +15 KG na plecach w postaci sztangi to buźka sama się uśmiecha). grrubas: cel podobny :) musimy się więc razem wspierać, jednak ja za [...]