7

Tu nie chodzi o to że nie możesz czegoś brać, po prostu jesteś w takim wieku że powinieneśą się skupić na treningu ogólno rozwojowym, jak skończysz rosnąć i okres dojrzewania przeminie, wtedy można się zabrać konkretnie za budowanie swego ciała, wtedy też najlepiej skorzystać z suplementów. Na dzień dzisiejszy carbo po treningu i biłako na noc [...]

wow , ale jakos dziwnie tak szybko ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Amazone GLODCIS dE^SiRE dzieki dzieki a własciwie to nie wiem Michail napisał mi o nim w "moim" poscie na moda szatni ale w szatni chyba nie ma boldow%) własnie nie wiecie jak to jest-jezli ktos dostaje bolda to np.Michail jak mi go 'dawał' musiał gdzies tam zaznaczyć w jakim dziale czy moze 'mechanicznie' odbywa sie tak samo a [...]

Kudcze Wam dogodzić. Jak wolno-źle, jak sprawnie też źle ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dobra. Teraz mojego brata pogrubic Rotfl -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Z punktu widzenia odchudzania najistotniejszy jest ujemny bilans kaloryczny. Jeśli ten warunek jest spełniony można równie dobrze chudnąć na diecie 40% białka i 60 % tłuszczu jak i na powyżej opisanej. 1100 kcal to zdecydowanie za mało, jest to dieta prawie głodówkowa jesli połączy się ją z uprawianiem sportu. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem [...]

Nie tyle źle co jakoś tak niezwykle i w ogóle ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

O kurde szybciej stukałem po klawiaturze niż myślałem, Oczywiście z oszczędnością chodzi że tylko w dni trenigowe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-05 23:40:34

Też już zaczynałam się martwić ;) Witaj :) Tykooś ja też poproszę Rada zachęcająca do lektury Hmm... przyjrzę się temu bannerowi olimpu %) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

A zdejmowac też możesz ? ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Cześć 5xl Ja się niniejszym dekompletuję hehe - i tak nie przynależę obecnie do nocnych cyborgooff ... Miłych pogaduch i do jutra. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

Cichy-Figa to kosztuje 50 zł-chcesz numer konta ??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Hehe A ja MIchalP za 600zl namowilem Moj brat CI na te konto laurke wysle -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ty przynależysz do wszystkich kawoszowych wacht z automatu Do zobaczenia i miłej nocki "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

A ja bym chciał taką opcje żebym mógł ip blokować....bo mnie tu kobieta inwigiluje ....to bym jej takiego banika posłał hehehe ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82099 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Kolego to nie ten dział, pisz o tym w dziale doping. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Wysle mi który w piątek powiadomienie, że mam o czymś nie zapomnieć, co? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie [...]

w dni nietreningowe mozesz brać na noc-oczywiscie jezeli masz tylko bcca w innym przpadku -białko czy glutamina Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Pisze tu jeszcze raz coby pamiętać, że mam o czymś w piątek przypomnieć ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie [...]