7

uuups Grasiu, naprawdę daj oczkom wypocząć... to nie przelewki... Szefu, Ty się jeszcze rozwijasz! Ja tam się boję mierzyć bo jak mnie ostatnio mierzyli to im wyszło 174 i już się do tej liczby przyzwyczaiłam, ale co i raz ogarnia mnie zwątpienie czy na pewno nie mieli jakiejś obkurczonej miarki ili jakiegoś podnośnika pod stopy [...]

dobra, dobra juz sie nie tlumacz ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG _____________________________ Поздравляю!

[...] bułka z szynką. ------------------ Ostatni gainer (Super Whey Gainer 4000) zażywam ok. godzinkę po posiłku. Łącznie z posiłków i gainerków wychodzi średnio: - Białko: 170 g; - Tłuszcze: 65 g; - Węglowodany: 400 g; - Energia: 2800 kcal. Nie mam skłonności do otłuszczania się (wręcz przeciwnie - jestem ektomorfikiem), więc na tak pokaźną [...]

Tylko pamietaj, że o 'rozciągnięciu' nie pisałam z entuzjazmem --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Witam, hehe - dzieki A swoja droga przedwczoraj bylem na kolejnym treningu i tamtego pana juz nie bylo - ponoc w ogole zrezygnowal z trenowania SW na jakis czas! No nic, nie bylo z kim sparowac, to tluklem worek (5 min kolana, 5 min rece, 5 min lokcie, 5 min nogi, 5 min wszystko i 5 min na plecach 'z gleby' ) A pozniej 10 min obijania i rzucania [...]

kurde a niepomysalles o diecie? pozdro .

Dolegliwości z z uzależnienia przechodzą po kilku dniach (normalny detoks , gdy nie ustępują, trzeba dorzucić płatki owsiane - łącznie z otrębami owsianymi powinny ustabilizować cukier. Otręby to błonnik, ktego w tej diecie wielu osobom brakuje, więc nie ma z tym problemu - owsiane stabilizują cukier. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz [...]

3jajko im wyrosnie .

Głodówkę mamy wtedy, gdy głodujemy tj spalamy na potrzeby energetyczne i tłuszcz, i mięśnie. Dieta termogeniczna, jaką jest kopenhaska, podnosi metabolizm spoczynkowy i na tyle zwiększa utylizację własnego tłuszczu na potrzeby energetyczne, że nawet w wielu przypadkach te skromne posiłki są zbyt duże (oczywiście nie na każdą tarczycę pomaga, ale [...]

"Kyokushinkai oznacza w języku japońskim Stowarzyszenie Poszukiwaczy Najwyższej Prawdy" ja znam troche inne tlumaczenie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kanarek - wybacz ale bylem na necie po 2 godzinach snu .

No wiesz... nie ma za to BARDZO miłej pani w recepcji Tzn oczywiście dziewczyny są super, ale to chyba nie ten poziom tegoż przymiotnika Dziś dodatkowo miałam w między-treningu wymasowany triceps i część plecków I chwała za to, bo nie dojechałabym do domu --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Była mowa o barze tlenowym - u mnie też to wstawili, parę osób przetestowało, wyszło że to nic nie daje, i teraz bar stoi odłogiem . Prawdopodobnie dlatego, że jest tam tlenu w mieszance tylko 30%, tylko 10% więcej niż w powietrzu, więc dobre raczej dla osób, które mają problem w ogóle z przyswajaniem tlenu i nie mogą np. wejść na 1p. po schodzach [...]

vlad - gdzie tam do clenbuterolu - teraz w modzie jest odsysanie pozdro .

[...] za bochenek, a paczka papierosów po 12 zl. Jesli chodzi o nasz dom, to latem przyjechal pan Helmut z Berlina. Najpierw postawil piwo, a potem pokazal akt wlasnosci z 1937 r. i powiedzial, ze teraz to jego ziemia i wszystko, co na niej.Mozeto i lepiej, i tak nie bylem w stanie placic podatku katastralnego (Mamusia wie, 2% od wartosci [...]

Mi SiĘ Tam DieTa BanAnoWa poDoBa TyLko pRzeSaDziŁem z SoLaRkĄ ChyBa , Ale DRabiNka JeSt CoOl I like This Sport >>>Kulturystyka<<<

Tak...l-glutamina to antykatabolik(w skroocie zapobiega niszczeniu miesni) natomiast glukoza=cukier prosty jest posztrzebna do wydzielenia odpowiedniej ilosci insuliny potrzebnej do transportu kretki To tak w skroocie ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

"KARATE - ćwiczenia kształtowania ducha poprzez ćwiczenia ciała (tak jak yoga). Na ćwiczeniach wspomina się o własnym duchowym potencjale. Celem jest osiągnięcie szczęścia już na ziemi poprzez zatopienie się upojeniu, zatraceniu własnej jaźni oraz poczuciu indywidualnego istnienia. (na podstawie broszury warszawskiego klubu). Wśród wielkich [...]

kolejny kamikaze .

Ludzie jest tylko jedno rozwiazanie!!!!!!!!! : "Ksiądz w kimono Większość szkół walki związanych jest z filozofią wschodu. Jedyną chyba która definitywnie odcina się od tego jest Akademia Wschodnich Sztuk Walki Józefa Brudnego w Pszczynie. Podstawą jest filozofia chrześcijańska, treningi zaczynają i kończą się błogosławieństwem a uczestnicy [...]