7

spox, nie ma sprawy BTW: odrazu thx za IV plan spodobal mi sie i prawdobodobnie bede taki stosowal od lutego Paul_S: rotfl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-22 15:00:28

a i jeszcze moje efekty treningu http://scdriver.w.interia.pl/yarekbboy_wykresy.html i tak nie napisalem odpowiedzi na wszystko , ale mysle ze wystarczy no chyba ze sie bedziecie upierać... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] 4. Ćwicze w domu i mam : dwie pufy(slużą jako ławeczka) gryf 180cm 4X 10kg obciązenia 2X 5kg obciązenia 2X 1kg obciązenia dwie sztangielki 1kg + 4X 2kg kula 7-8kg hatle 2X2kg i 1X4kg i jeszcze taki ekspadner oprocz tego drazek 5. Nie ma przeciwskazań 6. Diete zaczołem stosowac od wrzesnia ale to nie jest najlepsza dieta no ale [...]

A ja tam mam takie postanowienia DOTYCZĄCE WYGLĄDU: -wybielić ząbki ( bialutkie jak kartka papieru ) - schundąć do takiego stopnia by wszystko było podkreślone ( cykliczny gr. VI ) -pójść w kącu do fryzjera ŻYCIA SZKOLNEGO - ZDAĆ NA DOBRYCH OCENACH!!!! ŻCYCIA PRYWATNEGO - znaleść sobie fajną dupę ( gdzie jesteś kasiu) - mieć dużo kumpli i [...]

On tak mówi bo jak kończy sie budowanie masy ( czytaj koksowanie) to dopiero mozna startować w zawodach

[...] FIN 126.5 129.2 124 253.9 3. 1. Ahonen Janne FIN 132.5 135.0 121 253.8 4. 2. Pettersen Sigurd NOR 131 134.8 120 251.8 5. 4. Hoellwarth Martin AUT 131.5 139.2 117.5 251.7 6. 3. Kasai Noriaki JPN 127 131.1 120.5 249.5 7. 5. Morgenstern Thomas AUT 128.5 133.3 118.5 247.6 8. 7. Bystoel Lars NOR 130 135.5 116.5 245.7 9. 50. [...]

Aha "Atak wogóle co to za miasto, może Denver?? " - ktore Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

O tym malczaku to kraza historie w Chicago Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

eee to znaczy że moge najpierw trafić na treningi dzieci? tzn. no wiesz-dzieci jak dzieci ale pewnie mną jak szmatą będą rzucać myślałem że odnośnie wieku(17) trafie od razu do tych średnio...eee co ja tam będe gadać przyjde popytam poćwicze jak wróc do domu z nogami to będe trenować pzdr ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić [...]

Ja ******le 60 kg i metka Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Boruta by Pudziana pojechal Dawniej pisal ze chetnie by z nim zawalczyl,dalej to robi Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Dureń a Ty sie biles? Opisz taka sytuacje jak sie biles np. z koksem Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Pewnie go wczoraj ktos wylapal w filmie "Klatka" na ustawce A tak powaznie to nawet na ich oficjalnej stronie nie ma podanego powodu, to bezsens wogole cos takiego podawac do wiadomosci.. Moze jagnik cos powie.. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Witam Zastanawiam się czy szczypanie deki w język jest wyznacznikiem jej oryginalności. Rozumiem,że należy sprawdzać iwele innych szczegółów aby ustrzec sie podróby, no ale jak jest z tym szczypaniem ? Znam przykład kolesia, który miał deke z apteki, która nie szczypała ! Tylko nie piszcie,że miał fake Czy superka szczypie tak samo jak deca ? [...]

Pakman tam nie ma wszystkiego - niestety. "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

Flex nie podniecaj sie chłopcze cienki i nie bluzgaj. Jesli nie masz nic mądrego do powiedzenia to spadaj stąd i nie zaśmiecaj działu. Piszac porządny cykl mam na mysli cykl z 2 sa, bo 100 mety w przeszłości przy nieodpowiedniej diecie to nie ma o czym mówić. I widzisz chłopcze młody, że można wyrazić swe myśli w sposób o wiele bradziej kulturalny [...]

No co to luklib to Ty czytałeś tą stronę czy nie ? Jesli czytałeś to nie rozumiem Twojej wypowiedzi. Jesli nie czytałeś to nie wiem co oznacza Twoja wypowiedż. Brakuje zdjęć i opisów np. susty czy tez oxy, innych testów. Odwiedziłeś schurkenliste,elifitness,anabolex,steroids ? Czaisz, dlaczego pisałem,że na fake steroids nie ma wszystkiego? Co nie [...]

zdecydowanie pogrubić ! Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

Opcja 1 - rozsądna, która z pewnościa Tobie się nie spodoba wypełnij profil dojedż w rękawie do 40 - na pewno po roku osiągniesz ten rozmiar zaplanuj dobrą diete - nie wiemy ile mierzysz ale ta waga, którą podajesz to niewiele zaplanuj cykliczny mądrze ułozony trening nie staraj sie mocno powiększyć - szybkie przyrosty to szybkie spadki bądż [...]

Opcja 2 wiedząc tak niewiele o Tobie (wie alt bist du ?) znając Twoje wymiary i zamiary wątpie aby ktokolwiek namawiał Cie na saa. Rosnij na razie zdrowo. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter