[...] wyj**ali mnie z roboty, tylko tyle było:))) Rav, no właśnie też mi sie tak zdaje patrząc na paru znajomych, będę musiał redukować%-) Ale w sumie plus bycia chudą norą genetyczną jest patrząc na ojca taki, ze w sumie jest szansa, że nie, bo on >50lat a dalej szczupły jest i wygląda bardzo dobrze jak na ten wiek mimo braku jakichś wielkich starań.
[...] a na kursie tez ucza ze jajka to cholersterol i trzeba unikac i ze dzieci od 3 roku zycia powinny dostawac odtłuszczone mleko? :-> znamy te teorie %-) W USA obowiazuja od 50lat %-) Ty jezeli chcesz schudnąc powinnas zrezygnować z większości CF na rzecz aero, bo ten nie współgra z niskimi kaloriami na ktore niestety musisz wejśc . Ty jesteś [...]
[...] nie byli nigdzie na porzadnych wakacjach, nawet nad Baltykiem. Mieszkanie wynajmuja. Ktos im tam podobno ma teraz "pomoc" dostac kredyt na mieszkanie (pewnie na 50lat), ale nawet boje sie spytac na jakich warunkach ma byc ten kredyt, bo pewnie wlos by sie zjezyl na glowie. Wielu rzeczy nie wzieto w tym artykule pod uwage, jak chocby [...]
[...] i jerk -jak patrze na jego postawe to marzy mi sie zeby kiedys tez umiec tak cwiczyc - wszystko mu chodzi idealnie jak w dobrze naoliwionej maszynie, a no oko daje mu z 50lat... 2. suwnica stopy wysoko 80kg x 13 100kg x 12 11kg x 10 120kg x 9 3. wypady dalekie chodzone 7,25kg x 14 krokow 8,5kg x 14 9,75kg x 10 4. uginanie nog lezac 3szt. [...]
jakee czy przyczyną zgonu były koksy czy dopisałes sobie tą historie do całosci postu ja znam wielu którzy mają po 50lat co koksowali a takze 30parolatków którzy nigdy nie koksowali prowadzili w miare zdrowy tryb zycia i tez mieli zawał,wszystko zależy przedewszystkim od dawek które sie bierze i profilaktyki na cyklu,i niestety tego co jest [...]
no i jak ktoś chcee p******nać na zawał serca w wieku 50lat to polecam unikania tłuszczy i wp*****lanie samych jałowych kurczaczków%-) no i pani technologi czego to była??wkręcania srubek w podkłady kolejowe?bo na pewno nie zywienia.ide w kime%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-21 00:39:28
Są kategorie wagowe i wiekowe np.juniorzy do 16 lat,do 23 lat,seniorzy,weterani od 40 lat, do 50lat,do 60 lat.Twoje 122 to super wynik,ale weż się do roboty i poprawiaj wynik, a efekty na pewno będą-no i puszczaj filmik.
[...] zarzutem?%-) Chyba że utrudnianie śledztwa, innej kategorii nie widzę. Jak dla mnie cała ta historia jest kreowana w jakiś odgórny sposób, szkoda, że tylu ludziom udalo się zamieszać w głowach i przez następne 50lat będzie jak z zabójstwem generała Sikorskiego%-). A ci co wierzą w przypadki w polityce międzynarodowej niech wierzą sobie dalej %-).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wczoraj na jutju widziałem filmik, na którym gość dał z siebie 100%. Wyglądał na jakiegoś ruska 30-50lat . Tak mocno wyciskał na klatę, że aż w majtki wycisnął.
kittie mialam na mysli cwiczenia%-) ten pan ma z 50lat %-) bardzo sympatyczny zreszta :-) no a ja ide dzis na impreze "no drugs, no alcohol". wreszcie sobie moze nie spieprze kacem kolejnego treningu ;-) za to bedzie kilka godzin aero %-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-06-30 20:15:00
[...] tabele z testem Coopera dla rowerzystow. Zamieszaczam ja ponizej (i mam nadzieje, ze sie nie rozjedzie zbytnio....) do 30 lat 30-39 lat 40-49 lat >50lat Bardzo słabo M <4100 m <3700 <3350 <2850 W <2400 <2050 <1600 <1200 Słabo [...]
ja uzywalam jak chodzilam na aqua aerobik, roznicy nie widzialam ogromnej-ale jakos zajeciami nie bylam zachwycona, nie wpasowalam sie tam jesli o chodzi wiek, stare rurki mnie jakos nie trawily, bylam mlodsza od nich jakos 40-50lat jakbys myslala nad wydaniem takiej kasy to na twoim miejscu kupilabym pilke do domu jesli jeszcze nie masz ;-)
Dorianus mozesz i 50lat trenowac ale jak masz takie podejscie do dyscypliny i utrzymywania pozadku na treningach to -->wielkie lol i nie wydaje mi sie zebyc Dorianus cwiczyl dluzej niz ja zyje bo czytalem ze ok 10lat trenujesz ja daje ci zolta kartke i prosze zmien ton wypowiedzi "To ja zdecyduje o moim tonie dotarło do was!!! " [...]
Przecież wilksem bedzie liczone co narzekasz,a kategorii jest mniej,bo pewnie Bielecki wiecej kasy nie chce dać.Tylko szkoda ze weterani dopiero od 50lat są.49 latek z seniorami rywalizować musi.