[...] działu dla zielonych ułożyłem taki oto plan na masę. Właśnie dzisiaj jakąś 1h temu zakończylem pierwszy tydzień z tym planem. Zawsze po treningu piję 1 szklankę Magnum 5000 (2 łyżeczki + mleko). Proszę o opinię na temat tego planu. Poniedziałek (klatka-bic) 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10x35kg 10x40kg 10x45kg [...]
[...] skończeniu redukcji będę tak eksperymentować ze nie będą mi potrzebne żadne cheaty :D Sprawą wygląda tak Za tydzień mam urodziny i chce sobie wtedy zrobić cheat day około 5000 kcal. Wiec lrzyjme jakieś 4000 więcej niż powinnam. Czy TL działa tak, ze poprostu wtedy mój deficyt z tygodnia będzie wynosił 6000 kcal (ujemny)? I będzie trzeba [...]
[...] MAGNEZ 1X DZIENNIE, ZMA 2X PRZED SNEM, ESSENTIALE FORTE 3-6 RAZY DZIENNIE, PO ODSTAWIENIU OXY ŁYKAM RAZ DZIENNIE NA REGENERACJĘ. DO ODBLOKU POSIADAM HCG Z APTEKI PREGNYL 5000 J.M. i CLOSTILBEGYT 50MG - 10TAB. Gdyby była potrzeba dokupić tego więcej to nie mam problemu. A teraz do rzeczy, moje pytania: 1: jak prawidłowo się odblokować po tym [...]
[...] BCAA ostatnio zająłem się porównywaniem w którym BCAA jest tego BCAA faktycznie najwięcej. Zacznijmy od tego najbardziej bogatego w Leucynę, Izoleucyne i Valinę: FA BCAA 5000 : Proporcje tradycyjne 2:1:1 z tym że w 100g mamy 50g leucyny i po 25g valiny i izoleucyny co daje nam 100% BCAA. Proszek 400g za 69 zł czyli za 1 g czystego BCAA [...]
Aktywna L-karnityna z pikolinianem chromu w płynie! L-Carnitine Liquid 25000 + Chromium to kombinacja L-karnityny i pikolinianu chromu w postaci płynnej dla szybszego wchłaniania. L-karnityna reguluje przemianę kwasów tłuszczowych poprzez ich utlenianie, co zapobiega gromadzeniu się w komórce substancji lipidowych. Zwiększa efektywność procesów [...]
[...] testosteron od lutego (prop , enan ) propinat chyba 100mg EOD przez 3 miesiace , pozniej enan 600mg EW az do tej pory - zostalo mi 3 * 300mg enana ( w sierpniu biłem hcg 5000 j , po konsultacij z wami ) 8. TRENING: split (ale zastanawiam sie nad zmiana ), od pazdziernika sztuki walki ( pomalu bede zwiekszal ich ilosc, do tego bieganie ) 9. [...]
[...] nic mnie nie boli a dodam że co pół roku robię kompleksowe badania.(ale to czywiście sprawa indywidualna jedni mogą mieć problemy ze zdrowiem po 50 tab. a inni nie nawet po 5000) Następną sprawą która się łączy z poprzednia jest stosowanie osłonek a więc są ok i zalecane ale ogólnie wystarczy nawet zajrzeć w ulotke żeby zobaczyc że są to [...]
[...] alkohol (tak wiem, dość późno jak na 21 lat, chociaż wiem że to dobrze! :), no i się zaczęło. Nocne wpieprzanie wszystkiego co się da, podejrzewam że w ciągu dnia jadłam i 5000 kcal. No i cóż, listopad uderzył a tu 67 na wadze!!! Na szczęście udało mi się spaść do 64 i póki co stoję w miejscu i waga ani drgnie. Chciałbym wypracować ekstra [...]
[...] Prolaktyna12,60ng/mL 3,46-19,4 Pytania: 1. Plan to 20 tygodni enan 250mg na tydzień. Myślę, o 125mg co 3 dni czy zostać przy 250 na raz? 2.HCG kupione na pierwsze 2 mce po 5000, planuje właśnie co miesiąc dla wygody. 3.Inne ewentualnie potrzebne rzeczy kupie w razie potrzeby, czy jest coś co mam mieć i kropka? 4. Przy okazji robiłem kompletny [...]
Cześć Na początek tak: 1) 16 lat (we wrześniu 17), 192 cm wzrostu, 67 kg wagi (ale rośnie, ostatnio zacząłem brac gainery, na poczatek Magnum 5000 1,6kg i przytyłem na nim 1,3-1,5 kg) 2) Ćwicze od listopada (wczesniej tez ćwiczyłem, od listopada 2003 do kwietnia 2004) 3) nie mogę podac konkretnego planu, ponieważ duzo eksperymentowałem, [...]
[...] Zatopek, nazywany "Czeską Lokomotywą", stał się jednym z najwspanialszych sportowców wszech czasów, gdy w Helsinkach w roku 1952 wygrał wszystkie biegi długie: 5000 m, 10 000 m i maraton, w którym wystartował po raz pierwszy w życiu. Brytyjski biegacz Jim Peters wspominał, że Zatopek przed startem radził się go, jak biec. [...]
[...] C w porcji - Wzbogacone o elektrolity - Szybsza regeneracja Englutarade jest jednym z pierwszych na świecie Mixem anaplerotyczny napojów mięśniowych. Z zastrzeżonego 5000 mg mieszanki glutaminy zawierającego stabilną formę glutaminy. Englutarade został zaprojektowany, aby pomóc szybko, wygodnie i cudownie wzmocnić w krytycznych procesach [...]
[...] masy -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden zakończony we wrześniu 2015 - Malay tiger decanol 200 + Cidoteston 250 , odblok 2x HCG 5000 iu + 2 listki clomidu. 8. TRENING: 5 dni w tygodniu siłownia + pozostałe 2 dni worek bokserski + brzuch 9. CEL CYKLU: Masa - pod koniec redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] dobrych wiatrach co 4 dni. Czuje jakby jajca nie pracowały tak jak powinny co chociaz widac tak samo po nich. Ogółem powiem ze dokupiłem choragon i teraz pytanie. Mam 2x 5000 i.u i czy jeśli zaczne teraz go ładować to czy się poprawi? Mam jeszcze Clomid i może to połączyć razem? Największy problem że minelo juz wydaje mi sie sporo czasu od [...]
[...] opcji nie ma. Dlatego zwłaszcza w tym okresie zaleca się suplementację. Rutynowo polecane dawki witaminy D mieszczą się w przedziale od 800 – do 2000 IU na dobę, ale w przypadku istniejących niedoborów konieczne są ilości sięgające 5000 IU. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/5023/jak-poprawic-odpornosc-na-przeziebienie
[...] do ćwiczeń, dobrze było. Przez cały cykl podjadam co 4 dni poł tabsa anastrazolu bo żeby trzymać w ryzach estro, bo po tamoksie mi pada libido. HCG było bite co jakieś 6tyg 5000 i dwóch strzałach. Aktualnie nie mam czasu pilnować michy, trenuje chaotycznie i bez planu, więc sens bicia towaru jest żaden. Mentalnie i psychicznie ;) do odbloku [...]
[...] konsumentach. 1 g zawiera 1000 mg L-glutaminy. SPOSÓB UŻYCIA Spożywać 1 porcję 5 g po treningu (5g=1łyżeczka od herbaty). Proszek należy rozpuścić w 100 ml wody, lub spożyć bezpośrednio popijając wodą. SKŁAD: 100 % czysta L-glutamina w proszku 1 porcja (5g) zawiera 5000 mg L-glutaminy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-15 17:06:32