[...] został prezydentem bez programu i wizji. Jego arcy wielkie zasługi dla nas to wyzwolenie kraju do 89 roku a nie prezydentura. Kwaśniewski? Nie zamierzam przekreślać jego 10 lat ale nie bądźmy ślepy na niedociągnięcia tej dekady, np zwolnienie kryminalisty kolegi polityka z 3,5 letniego wyroku więzienia bez zapoznania się z aktami sprawy (Ziobro [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:94,7 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:69,5 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami ( od lutego bez przerw ) 6. DIETA: -białko:~~300 -węglowodany:120 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:winstrol 2 miesiące 40/50mg tabsy 8. TRENING:4x w tyg siłowy + 30 min cardio po treningu / 3x w tyg samo [...]
Gdzie jeszcze kilka lat temu bylo do pomyslenia zeby lac kolesia przy dziewczynie. Chocby nie wiem jaki mial dostac wpier.dol do go nikt nie ruszyl jak szedl z laska a teraz on dostanie baty i dziewczyna...... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
[...] to grom1234 popełnił błąd ortograficzny,a gramatyka razi w oczy z twojej wypowiedzi,bo nie stawiasz przecinków Wracając do tematu,to palenie zdecydowanie rzucaj,bo z biegiem lat będzie tylko gorzej. Jak nie dasz rady,to przynajmniej ogranicz palenie. Nie pal przed treningiem ze 2-3 godziny,po treningu tez odpuść troche z paleniem,bo słyszałem ze [...]
[...] Rozumiem, ze nic wiecej mi nie potrzeba no moze oprocz omega3? Bo jak bialka nie ma w sobie to odpada. To musi byc jeden produkt. Zielona herbate pije codziennie od kilku lat. EDIT. Chyba drogo wyjdzie wlasnie zobaczylem w sklepie SFD. Chcialbym wydac maksymlnie 100 zl na cykl HST czyli na 2 miesiace. Pozdrawiam Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]
ja ok 10 lat, od momentu zobaczenie highlightu tito ortiza z sherdoda na szkolnym komputerze na informatyce myslalem wtedy ze to walki w ktorych moga ginac ludzie, poszukalem troche i znalazlem jakas polska strone z ktorej zamowilem cd z highlightami za chyba 40-50 zl w hl tanka abottaw 1:03 dlugo myslalem ze on zlamal kark temu typowi i go [...]
[...] miec troche szersza perspektywe oleje roslinne, takie jak olej sojowy czy olej olniany, dawniej stosowane byly w produkcji farb i lakierow ale gdzies kolo drugiej polowy lat 50 powstala znacznie tansza metoda wykorzystujaca rope i nagle ogromne uprawy staly sie niepotrzebne tylko, ze za ogromnymi uprawami staly ogromne pieniadze z ktorych [...]
Jeli przez caly ten czas utrzymasz sprawnosc to napewno cwiczenia beda in plus w porownaniu do pozostalych osob nie cwiczacych nic, pytanie tylko czy przez te lata nie wyniszcza cie kontuzje itd itp. Tak czy siak na swoim przykladzie powiem ze w wieku 30 lat marzy mi sie krata i dobrze wyrzezbiona klata, nie sadze zebym mial podobne spiracje np po [...]
[...] zaden ze mnie rowerzysta ale lubie przygody mam ponad 2 miechy na przygotowania tak ze mysle w sierpniu bede na medal.nie moge dac plamy bo najmlodszy z kumpli jest 12 lat starszy odemnie a ten najstarszy z najwiekszym przebiegiem(12000km na rowerku)ma prawie 50.tak wiec zyczcie mi powodzenia bo dla mnie to bedzie wyczyn(najdalej rowerem [...]
No masz rację ja trochę się boję i muszę zrobić badania bo mam delikatnie powiększoną prostatę z lat wczesniejszych prawdopodobnie przeziębiłem . A te estry to sterydy . Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2015-11-30 18:50:57
[...] jestes znawca. Popieram w pelni. Dodamy tyle, ze moja najslodsza cwiczyla kicka przez pewien czas i nawet niezle jej to wychodzi, z tym ze dzieki bogu odkad wiem czyli 5 lat nie musiala i mam nadzieje ze nie bedzie musiala uzywaz go na ulicy. Ona ma tka kolo 50 kg i mimo ze ma niezla technike, to jednak sila tych ciosow jest srednia i jezeli [...]
Po: 1. jem dość dużo 2. cwicze już z pół roku 3. biore na klate prawie 50 kg 4. Waże 46 kg i mam 170 cm wzrostu 5. Mam 16 lat 6. Zjadłem już 3kg białka serwatkowego 7. cwicze 5 dni wtygodni każdy dzień trenuje inna partie mieśni Cłciałbym dowiedzieć sie dlaczego odradzacie branie mi kreatyny ?? Czy pomożę mi?? Czy zaszkodzi ??
Elo ;] Mam prawie 16 lat. wzrost: 169 cm. waga 50 kg. Potrzebuje plan treningowy na 1000 m. ;D uwielbiam biegać i jeżdżę na każde zawody ;] może z kimś spotkam się w tym roku w krakowie na zawodach xD Mój czas to 2:41 ale rok temu ;/ mam nadzieje, że ktoś mi pomoże utrzymać kondycje ;] bo teraz mój czas chyba się pogorszył z góry dziękuje ^ ^
chyba miałeś metyl, a nie mete ja zwykle przy 30-40mg przy 7tyg w koncowym mam lekko ponad 100 drugie coś koło 50-60... niemniej różnie organizm reaguje, masz swoje lata - jak wczesniej towar leciał lub zdrowo lubiłeś popić to takie mogą być... wiecznie 20 lat się niema.
też mam 16 lat też mam niską wage i sam jestem niski i takze nie mam dostepu do sprzetu w zwiazku z tym staram sie jesc co popadnie oczywiscie przestrzegam podstawowe zasady żywienia a cwiczenia to polecam pompki drążek brzuszki itp. jak juz bedziesz miał jakies 50 zł to skołuj sobie jednego hantla 7.5 KG mozna znalesc na allegro.pl albo w wielu [...]
Jak wczesniej pisalem wszamalem 50 ruskiej metki, mam 20 lat, nabralem masy i jestem zadowolony. Teraz cwicze na sucho i nie jest zle. Jak chcesz soe troche "podbudowac" to se zapodaj. Ale ty decydujesz TAK/NIE
Magnez działa depresyjnie na układ nerwowy dlatego przy bradykardi patologicznej(bloki przewodzenia zaburzenia przewodnictwa czy tzw.bradykardia zatokowa)nie powinien być stosowany w dużych ilościach.Przy bradykardi fizjologicznej np.sportowcy i u osób z wagotonią nie ma większych przeciwskazan.Zresztą obecnie za bradykardie uważa się prace serca [...]
[...] że Novedex to tylko ekstrakty? Ja też wierzę w zioła. Oczywiście, że lucerna (lepiej brzmi ADT) działa. Świadczy o tym popularność opartych o tę roślinę suplementów, od 20 lat znanych jako Alfalfa, spożywanych także przez sportowców. Badania na ten temat były zlecane dłuugo przed Novedexem. Metafory mają to do siebie, że można nimi zagrać na [...]