SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Hehehe święconą no nieżle jeszcze tego nie próbowałem hehe. Ale tak na poważnie jeżeli chciałbym stosować tę duża ilość przez pierwsze 5 dni np. 20 g to : Jedna łyżeczka do herbaty to 5 g kreatyny czyli musiałbym stosować jedną taką łyżeczke na jedną porcje ??? Cztery razy w ciągu dnia ??? A po tych 5 dniach Jedną porcje kreatyny bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2004-02-03 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przed czy po treningu? [cz.II]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak się zastanawiam... A czy dodanie kreatyny do prostego cyklu na teściu (250mg mixa co 5 dni) coś zmieni? Ktoś próbował?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2015-05-02 19:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie nie bedzie wiekszej roznicy jak lapiesz sie miedzy 4-5 dni z inj to nie bedzie tak niskiego spadku stezenia zeby organizm to wylapal. Aczkolwiek wiekszosc zawodnikow preferuje inj czesciej a mniejsz eilosci zeby faktycznie zachowac jak najmniejsze wahania poziomu hormonow w ciele. Bardziej to jednak zalezy od wlasnych wierzen i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2023-11-24 07:39:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • porada na temat treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale ile serii? Ile powtórzeń? Bo np. uginanie przedramion na 5 powtórzeń to trochę bez sensu ;P Ekspertem nie jestem, Ty też raczej nie :-P Ale to nie bez sensu biegac 5 dni w tygodniu na siłownię i machac wszystkim co popadnie? Dzień 6 wgl pozamiatał. Poza tym dla początkujących nie są polecane splity (pomijam upper/lower, push/pull, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2017-10-15 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Przecież wkleiłeś badanie 1 dzień po ostatnim strzale HCG i test nie jest wysoko. O którym piszesz ze było 2,5 normy? To wyzej to jest 1 dzien po strzale HCG. We wcześniejszym zdjęciu 5 dni po ostatnim strzale jest 8-30 zakres a Ja miałem 77.5.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2022-03-20 01:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiele osób zadaje sobie pytanie, dlaczego tylko Adam Małysz osiąga tak znakomite rezultaty, a reszta zawodników naszej kadry tylko sporadycznie pokazuje, że stać ich na dobre skoki – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl A może odpowiedź na to pytanie jest prosta. Małysz jest talentem jaki [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-27 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie więzadła krzyżowego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam tak samo jak ty jeśli chodzi o te palce i inne stawy ;) Z kolanem miałem podobnie w styczniu. Skręciłem je, 5 dni szyna, 3 tygodnie gips. Potem wszystko ok. Po zdjęciu gipsu (2 tygodnie po) ortopeda zrobił mi badanie szufladkowe( tylko na jednej nodze, gdzie skręciłem kolano). Teścik ten skłonił go do skierowania mnie na rezonans, bo więzadło [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2011-06-22 13:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nienawidze szotow ed dupa jak sito i ciagle trzeba myslec musz propa wymyslec zeby bic co 5 dni

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzal co 5 dni stefek i musisz cwiczyc

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 12:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako ze to moj 1 cykl to juz mi sie namieszalo rowno... jak biore na dzien 15 mg to brac 10 z rana i po poludniu 5? bo od 5 dni biore dzielone na 3 rano/popoludnie/wieczor po jakim czasie powinieniem wiedziec ze meta nie jest walowana?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17291 Data: 2008-01-14 23:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy 3 dniach, nawet przy 4 bedzie trudno o osobna sesje dla ramion. Gdybys mial do dyspozycji 5 dni... Nie ma szans, by przy 3 dniach lapy trenowac osobno. Co sadzisz o trenowaniu ich zaraz po barkach? Pon: klatka/plecy Wt: Sr: barki + lapy Czw: Pt: nogi 4 dni: Pon: plecy + tyl barku Wt: klatka + przod/bok barkow Sr Czw: nogi Pt: lapy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2010-04-07 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten kto ocenia diety sam prosi o ocene diety %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u mnei się sprawdza bo tez n niej ajde i imprezy co tydzień 5g modu nei tragedia jak i również masło też nią ne jest co nie znaczy że lepiej postąpisz gdy przez te 5 dni będzie dieta perfect majadz na uwadze to że sobota impreza niedziela kac co do tydzien hiit tydzień aero/ hmm nieiwem ale ja bym tak nei robił i zdecydował się na jedno a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2005-11-12 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta jest jedna. Zgłaszasz się do lekarza, a ten ocenia żylaki. I pewnie wyśle cię pod nóż. Zabieg jest prosty, poleżysz 5 dni w szpitalu, potem 2 tygodnie w domu, i gdzieś tak po miesiącu możesz wrócić na siłownie. Będziesz mieć spokój na około 10 lat. 5 lat temu miałem operacje na żylaki na nodze. Zaczynają się powoli robić od nowa. Ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2009-10-06 10:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem wyłączony (płakać mi się chce) z treningów, bo dzisiaj przez nieuwagę i swoją głupotę rozciąłem sobie kciuk niemalże do kości i mi założyli 4 szwy, więc gdzieś z 10dni/2 tygodnie nie poćwiczę. Za 4-5 dni muszę jechać na wizytę do lekarza, to się zapytam czy chociaż mogę pobiegać. :P Kurcze... że też tak się załatwiłem... To teraz będę [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaopatrzylem się w anastrazolu, czytałem że to to samo co arimidex, jak powinienem go teraz dawkowac żeby n8e przesadzić, dodam że za 5 dni mam ostatni strzal gęsta, u 10 dni po nim chciałbym zacząć kurację hcg, a do tego czasu chciałbym mieć już zbite estro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2019-09-02 08:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    tan program z linku oczywiscie dobry... ew. ja w dwu tygodniowym programie regeneracyjnym robię sobię przynajmniej 5 dni zupełnego nic nie robienia a w pozostałe 9 dni stawiam na różne lekkie aktywności fizyczne które lubie... piłka nozna, koszykówka, rower.... może byc również ACT o lekkiej intensywności

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2008-06-18 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Clarence De Vis 5 dni przed /SFD/2017/11/22/d1fcbb56e3f74dac89b3c2bf963d55ae.jpg

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wał zaczął przeciekać w 8 miejscach, bo wysoki stan wody utrzymywał się przez 5 dni Wczoraj na szczęście poziom wody zaczął spadać i zagrożenie minęło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt na cyklu

    Post
    Doping

    przede wszystkim zrobić badania: prolaktyna, estradiol, panel tarczycowy, watrobowy. I zobaczyć jak to wygląda. Poza tym te 250 co 5 dni to jak mostek, wiec nie wiem o jakim mostku piszesz jezeli taka dawkę bierzesz. AI nie bierze sie na pałę, tylko najpierw potwierdza sie to badaniami. Nie sądze zeby przy takiej dawce potrzebne był aromasin co 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2018-02-28 13:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 70zł mam na miche na 4-5 dni;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)