43cm

ok 178cm 76kg pas 80cm łapka 43cm ćwiczę od 6 lat

[...] siłce od 2,5roku i było strasznie dziwnie Wydawało mi się że jestem najmniejszy :/ ale to jest w normie bo zawsze mi się tak wydaję. Dwie osoby z największym bicem (42-43cm) przyszły na siłkę w japonkach i dżinsach oczywiście nogi jak patyki. Pozostali ćwiczący byli wpatrzeni w nich jak w obrazki i słuchali ich pilnie bo co chwile dawali [...]

No lapka na 43cm za c***a nie wyglada, ale skoro tak piszesz to i tak pewnie jest;). Skad kase bierzesz na suple? jak mozna wiedziec;P

[...] nr seri i data waznosci , wiec po co ta dyskuzja . smiesza mnie wypowiedzi gosci co szyderczo pisza zeby dac im towar bo na niego te wy***ki dzialaja konktet , a w bicepsie 43cm to bez kity dzialaja kociak . Moje zdanie takie , ze cala polska wali ome , na swiecie wala ome , a to wszystkopewnie marian magazynier niby wyniosl w majtkach . Dla [...]

ech kolejny malolat, ktory mysli ze towarem nadrobi wszystkie braki. wez sie do porzadnego treningu kolego. poki co to 3 cykle zrobiles i ledwo 90kg wazysz i masz 43cm w reku, co jest wynikiem smiesznym wrecz, bo to powinna byc waga wyjsciowa pod pierwszy cykl. nie chce nawet wiedziec jakie miales parametry zanim zaczales koksowac.

1. WIEK:28 2. WAGA:98,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:105(opornie idzie) -udo:40cm -talia:nie wiem dokłądnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:11 (nie pamiętam trudno zapamiętać mi jest co i jak) 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. [...]

[...] jestem zadowolony i chyba to jest najwazniejsze. Szczegoly ponizej. Wymiary Przed / Po Wiek: 20 / 20 Waga: 99,7 kg / 97,7 -2kg Wzrost: 190 cm / 190cm Biceps: 41.5 cm / 43cm +1,5 cm Klatka: 114cm / 114cm (nie umiem mierzyc) Barki: 133cm / 134cm +1cm Udo: 63cm / 63cm Przedramie: 32.5cm / 33.5cm +1cm Pas: 99 cm / 96cm -3cm Łydka: 42 cm / [...]

Żeby to jakoś wyglądało porządnie w miarę to przynajmniej 43cm według mnie. A żeby tylko było coś widać to gdzieś od 38

Płeć: M Wiek: 33 Wzrost: 180 cm Staż treningowy - 10 lat Waga: 88 cm Przedramię - 37cm Biceps - 44cm Łydka - 43cm Udo - 62cm Pas - 85cm Klatka - 133cm Wyciskanie leżąc Ostatnio w grudniu - 120kg x 8, 140kg x 6, 160kg x 3 Suplementy - TAK SAA - TAK (krótko estrowe, max 6 tyg w roku) Rozkład diety dobowy przy 3 tysiącach kalorii: Białko ~ 245 g, [...]

[...] 105kg Katka-117cm 118,5cm Biceps - 40cm (słabiutko ;p) 41,5cm Udo - 68cm 68cm Łydka - 43cm 43,5cm Pas- ok.90 ok.91 Jeśli chodzi o moje wymiary to na pewno cieszy mnie przyrost bicepsów, obwodu w klatce, [...]

[...] 183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (5 lat) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 43cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: 87cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 116cm OBWÓD BARKÓW: 126cm OBWÓD NADGARSTKA: 18cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24cm [...]

mam do sprzedania 4 gryfy 2 gwintowane 182cm i 152cm i łamany na zaciski metalowe takie na imbusa srednica 28mm i czwarty 152 taz na takie same zaciski. cena cjak mnie interesuje to 200zł mam jeszcze 2 pary chantelek gwintowanych 43cm

[...] w 2 miesiące. Wymiary przed / po Waga 85kg / 103kg +18kg Biceps: 42cm / 47cm +5cm Klatka: 110cm / +/-118cm +8cm Pas: 90cm / 95cm + 5cm Udo: 62cm / 66cm + 4cm Łydka: 42cm / 43cm +1cm Przedramię 36cm / 39cm +3cm A to za sprawą diety i takim arsenałem suplementów. MuscleSerum - 1250g IntraSize - 3360g Carnivor - 3632g Anticatabolix - 1000g Gainer [...]

[...] dziwić. Jego poprzedni cykl Waga: 90kg 95kg +5kg Biceps: 41cm 45cm +4cm Klatka: 110cm 115cm +5cm Pas: 94cm 89cm -5cm Przedramię: 35cm 38cm +3cm Udo: 61cm 64cm +3cm Łydka: 43cm 44cm +1cm SuperPump 250 800g SizeOn 2x 1290g Myofusion 2270g Egg Protein 4000g Whey Protein Complex 2200g Carbo 4000g Bcaa Xtra 500g Glutamine Maxx 400g Arremadex xt [...]

[...] 105cm > 106cm Brzuch: 96cm > 91cm Bicepsy: 33cm(P) / 32cm(L) > 33cm(P) / 33cm{L} Przedramię: 30cm > 30cm Nadgarstek: 19cm ~ Barki: 119cm > 119cm Uda: 61cm (L/P) > 62cm Łydki: 43cm(P) / 42cm(L) > 41cm(P) / 40cm (L) Dzisiejszy trening, przełożony na jutro, bo nie mam z kim przysiadów robić. Siostra gdzieś zaginęła xD

[...] Obwód w biuście : 105cm, Obwód pod biustem : 94cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 84cm Obwód na wysokości pępka : 95cm Obwód bioder : 102cm Obwód uda 61cm Obwód łydki 43cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: step, aerobic 5x wtygodniu Co [...]

[...] na spince) > 33cm/33cm Przedramię: 30cm (spinka) > 30cm Nadgarstek: 19cm ~ Barki: 119cm > 119cm Uda: 61cm (L/P)(idealnie w połowie uda, spinka) > 62cm Łydki: 43cm(P) / 42cm(L) > 41cm/40cm Przemyślenia Ogólnie jestem zadowolony z tego, że poleciało parę centymetrów z pasa. Gdybym trzymał idealnie dietę zszedłbym prawdopodobnie [...]

Wzrost : 180cm Waga : 81kg Wiek : 19 lat Staż : 6 miesięcy z przerwą roczną, powracam! Wymiary: Klatka : 101cm/108cm wdech Ramię : 34cmL/33.5cmP Pas na wysokości pępka : 94cm Kark : 43cm Udo : 58.5cm Przedramię : 25cm

Full w przedramieniu mam 43cm,specjalnie dla Ciebie zmierzyłemNajbliższy start na Pucharze Polski 23 października czyli za nieco ponad 9 tygodni. A to mój dzisiejszy 1kg piersi się smaży

[...] Obwód pod biustem : 90cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 91cm Obwód na wysokości pępka : 104cm Obwód bioder : 113cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 70cm Obwód łydki : 43cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, ćwiczenia w [...]