411

Dzisiaj: 16 162 Razem: 411 618 /SFD/2019/1/26/c58698434bba44f39ace3b79a6ba4be4.jpg

[...] & The Holly Grail 406. Moonlight Mile Moonlight Mile 407. Morderstwo w Białym Domu Murder At 1600 408. Morze Salton Salton Sea 409. Moulin Rouge Moulin Rouge 410. 411. Mój Brat Niedzwiedz Mój Brat Niedzwiedz 412. Mój Brat Niedzwiedz Brother Bear 413. Mój Chłopak się Żeni My Best Frend's Weeding 414. 415. Mów Mi Rockefeler Mów Mi [...]

[...] OF The Draw 407. Sabotaż Sabotage 408. Scooby Doo i Ciarki Koszmarki Scooby-Doo's Crepiest Capers 409. SeconHand Lions SeconHand Lions 410. Segment 76 Segment 76 411. Sekcja 8 Basic 412. Serca Atlantydów Hearts In Atlantis 413. Serce Smoka 2 414. Sexy Beast Sexy Beast 415. Sfora Bez Litości Sfora Bez Litości 416. Shaolin [...]

[...] Christou DD. A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women. J Nutr. 2003 Feb;133(2):411-7. Mohanty P, Ghanim H, Hamouda W et al. Both lipid and protein intake stimulates increased generation of reactive oxygen species by polymorphonuclear leukocytes and [...]

[...] comes to an end. He then instead decides to sign with Gracie Fighting Championships. His first fight with GFC was canceled due to poor ticket sales, so Diaz decides to sign a 2 fight contract with PRIDE. http://www.411mania.com/MMA/columns/74638/411-Fighter-Profile:-Nick-&-Nate-Diaz.htm Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-09 16:43:38

[...] tą wartość z tych produktów co mi korekte na diecie zrobiłeś i wszyło troszkę za dużo ;// Bo aż (z samych produktów) Suma dobowa: 2673 kcal 152 g białka 39 g tłuszczu 411 g węglowodanów i co teraz a ty powiedziałeś że jeszcze się dodaje jakieś tam kalorie żeby bilans odpowiedni był Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2012-01-17 14:49:47

Wybaczcie jakosc :) /SFD/Images/2015/12/14/082e8573e2ad4cb491ad6e52ea9f08fc.jpg

[...] 110 K;720 Kolacja 21;30 - 100g twarogu+100ml mleka B; 19+4-23 T; 5+3-8 W; 4+5-9 K; 133+70-203 - 20g oliwy B;0 T;20 W;0 K;200 B;23 T;28 W;9 K;403 MAM: B;194 T;143 W;411 K;3740 POTRZEBUJE: B;190 T; 135 W;410 K;3300 B;2.8g T;2g W;6g na kg/masy I na tym poprzestane:) Naprawde wielkie dzieki wam za pomoc, a w szczegolnosci tobie s.m.p.a [...]

[...] 1 WAŁEK 55KG 3159,00 3853,98 71 A-34-F MIESNIE CZWOROGŁOWE UDA – 1 WAŁEK 75KG 3329,00 4061,38 72 A-35-F NAJSZERSZY GRZBIETU –SIEDZAC 95KG 3372,00 4113,84 73 A-35-FSP NAJSZERSZY GRZBIET – SIEDZAC ZE WSPOMAGANIEM 95KG 3692,00 4504,24 74 A-35-FLT NAJSZERSZY GRZBIETU – SIEDZAC WOLNY CIEZAR 1909,00 [...]

[...] 58g Kcal 518 II Śnidanie w szkole Chleb żytni razowy 100 Szynka z indyka 150 Jabłko 100 Pomidor 100 Ogórek 50 /OK Razem: Białko 32g Tłuszcz 5g Weglowodany 59g Kcal 411 Obiad: Ryż brązowy 75g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 10g Brukselka 50g Kalafior 50g /OK Razem: Białko 51g Tłuszcz 14g Weglowodany 53g Kcal 549 [...]

[...] ziemne – 30g (kcal, B, T, W) = 276, 16, 16, 12 Obiad: 16.00 Ryż brązowy - 60g Pierś kurczaka - 100g Ogórek – 100g Pomidor - 60h Oliwa z oliwek - 10g (kcal, B, T, W) = 411, 26, 14, 43 Posiłek przed treningiem: 19.00 Danie tatarskie – 100g Oliwa z oliwek – 5g Pestki dyni – 20g Makaron pełnoziarnisty – 30g Warzywa (kcal, B, T, W) = 382, [...]

[...] z czego ucinam 300kcal bo chce uratowac jak najwiecej mięcha UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 3631,2 BIAŁKO 234 2,0 TŁUSZCZE 117 1,0 WEGLOWODANY 411 3,5 I Płatki owsiane 100g/ok ale dałbym wiecej Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250ml/ok Dodaj więcej bialka (np. jajka z drugiego śniadania) oraz tłuszcze (orzechy [...]

Sumner Blaine niestety na rekord Świata w wyciskaniu 425 nie udany. Mógł iść troszkę niżej, wystarczyło dać 411 kg.

tu mam operacjie -- ul. Więckowskiego 7 70-411 Szczecin---------- 133mhz napiszesz cos wiecej o co z tymi cudami chodzi bedziesz miał kolano zamiast łokacia :) a tak serio przejrzałem wszystkie opinie o tym lekarzu i wszyscy bardzo go chwalą. Ludzi którzy mieli miec amputacje wyprowadzał na prostą.

[...] Ekonomicznego z Wrocławia, startująca w najliczniejszej kategorii wagowej 57 kg, która przy wadze ciała 51,50 kg uzyskała w trójboju 328 kg (120+67,5+140,5) i uzyskała 411, 968 pkt. Wilks’a. Wyniki w poszczególnych bojach oraz w trójboju to oczywiście nowe akademickie rekordy Polski. Także druga zawodniczka w kategorii najlepszej [...]

[...] 0,2 36,6 156 Kapusta kwaszona 150 1,65 0,3 5,1 18 Zupa 500 8 1 36 140 ZAMIEN VI posilek Ser twarogowy chudy 200 39,6 1 7 200 Bułki pszenne zwykłe 150 10,95 2,25 87,75 411 PEŁNOZIARNISTE Szczypiorek 10 0,41 0,08 0,39 3 Jogurt naturalny 40 2,2 0,72 2,4 24,8 VII posilek Ser twarogowy chudy 100 19,8 0,5 3,5 100 Jogurt naturalny 20 1,1 0,36 [...]

[...] 95 kalorii Tuńczyk w wodzie 155g (32,5/1,9/0,0) 148,8 kalorii Kasza gryczana 50g (6,3/1,6/34,6) 168 kalorii --------------------------------------- Suma (39,8/3,8/58,1) 411,8 kcal 6 Posiłek (Przed snem) 23.00 Biłko WPC 80% 30g (26/2,6/2) 136 kalorii Białko: 286,3 Węglowodany: 222,1 Tłuszczy: 79,5 Kalorie: 2254,7 nieznacznie poniżej. [...]

41 411 + 1 857 = 43 268

Produkt mozna oczywiscie juz zamawiać Kre-Alkalyn Powder 90g http://www.fitbody.pl/krealkalynreg-3000-strong-powder-p-411.html

[...] Basen Akademii Pedagogicznej Kraków, ul. Oleandry tel.: (012) 634-26-25 • Basen Akademii Wychowania Fizycznego Kraków, ul. Rogozińskiego 12 tel.: (012) 411-90-96 • „Eskada" – Centrum Sportu i Rozrywki Kraków, ul. Szuwarowa 1 tel.: (012) 262-76-46 • Hotel „Korona" [...]