sikor445 - mono z Megabola wiele osob chwali, podobnie z Nitroxem i Animal Booster'a kazda firma ma lepsze i gorsze produkty - megabol ma ich po porstu wiecej gainery j/Dudek i: Monster Mass, Super Whey Gianer 4000, Gainer Mct
biore witaminy do tego mega massa 4000 efekty hm..... w niedziele startowałem w 3 boju kat do 90kg MARTWY CIAG 235kg klata 165 kg przysiad 170kg z klątka troche lipa bo rozstaw rak był tylko 80 cm wąsko troche
Mi sie udaje stosować na redkcji gainer Weidera 4000, wcześniej giner True Mass i Up Your Mass. Wszystko liczę i dostosowuje miarki do mojego zapotrzebowania. Uważam, że wystarczy policzyć wszystko i jest dobrze. Wagę co prawda trzymam, ale tłuszcz spada, a wymiary lekko ida do przodu. Co do białka to spróbuj np. Matrix 5.0 albo bardzo smaczne [...]
Mi sie udaje stosować na redkcji gainer Weidera 4000, Slowo "UDAJE" znakomicie okresla twoj przypadek. Teoria jak i praktyka dowodzi czegos zupelnie innego... Uważam, że wystarczy policzyć wszystko i jest dobrze. Rownie dobrze z zalozonych powiedzmy 250g weglowodanow, mozemy dostarczac 250g glukozy, skoro bilans sie zgadza to wszystko [...]
[...] 2 bo Gainer 2 ma w składzie odtłuszczone mleko w proszku A ja mogę powiedzieć że Gainbolic jest słabiutki bo ma dekstrozę a w składzie np. flagowego gainera Olimpa Whey 4000 jest oprócz dekstrozy także fruktoza, kawa zbożowa czy barwniki E129 lub E110. Na takiej podstawie o każdej odżywce można coś złego powiedzieć. Wszystko zależy od [...]
[...] 2 bo Gainer 2 ma w składzie odtłuszczone mleko w proszku A ja mogę powiedzieć że Gainbolic jest słabiutki bo ma dekstrozę a w składzie np. flagowego gainera Olimpa Whey 4000 jest oprócz dekstrozy także fruktoza, kawa zbożowa czy barwniki E129 lub E110. Na takiej podstawie o każdej odżywce można coś złego powiedzieć. Wszystko zależy od [...]
[...] 2 bo Gainer 2 ma w składzie odtłuszczone mleko w proszku A ja mogę powiedzieć że Gainbolic jest słabiutki bo ma dekstrozę a w składzie np. flagowego gainera Olimpa Whey 4000 jest oprócz dekstrozy także fruktoza, kawa zbożowa czy barwniki E129 lub E110. Na takiej podstawie o każdej odżywce można coś złego powiedzieć. Wszystko zależy od [...]
[...] zawsze uda się zjeść wszystko więc raz na czas Ostrowia WPC przed snem zamiast twarogu. Białka 3.0gr/kg (niecałe 2.0 ze zwierzęcych) Tłuszcze 1.6gr/kg Węgle 9gr/kg Kcal 4000 Pozdrawiam. zadbaj o ilosc dostarczanego błonnika, i równowage kwasów tłuszczowych (nie opieraj sie tylko na oliwie), zacznij jesc też ryby, kup omege-3, po treningu [...]
[...] się z mono, hmb, diabeneze force).Teraz mam taka propozycje: przed treningiem AAKG Olimpu + jakis spalacz + HMB po treningu LEUCINE STACK+MASS-TECH+ HMB+ gainerek OLIMPU 4000 Teraz pytanie czy lepiej zamiast tego mass-techa dorzucić przed trenigiem Vasabolon...a może macie inne rozwiąnia: mysle o white bloood, wgite flood lub moze Purple [...]
[...] tylko po 1 roku dostajesz zwrot podatku. Wszystko zalezy od Twoich zarobkow badz bardziej od placonego taxu. Jest przepis ktory mowi za w pierwszym roku do (chyba 5000 badz 4000 tys) niepamietam dokladnie nalezy sie caly zwrot zaplaconego od tej kwoty taxu ale nikt Ci nie mowil ze niemozesz dostac w nastepnym. Ja zanoslem drugie i [...]
Jest przepis ktory mowi za w pierwszym roku do (chyba 5000 badz 4000 tys) hmm... dokladnie nazywa sie to personal allowance a kwote to okresla twoj tax code ktory na ten rok jest 543L( £5435 ) oczywiscie tax moze byc inny przez pewien okres pracy np:gdy zaczynasz lub zmieniasz prace a twoj byly pracodawca nie kwapi sie z wypisaniem P-45 [...]
-Universal Storm-dokupilbym mono -Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps® 360 kapsułek dawkaj okolo 8g z rana i 8g po treningu -Olimp - Super Whey Gainer 4000® 3,8kg-w/g brakow w diecie -Tribulus super 100 kapsułek-przed snem tak mjak na opakowaniu pisze
[...] Mega Caps® 360 kapsułek - odpusc, po co Ci to? to jest bialko tylko ze shydrolizowane. dla zawodowcow co jedzą ze stoperem w reku raczej niz amatorow. -Olimp - Super Whey Gainer 4000® 3,8kg - moze byc, choc ja wzialbym mutanta. -Tribulus super 100 kapsułek - to jest preparat na lepsze bzykanko dla ludzi po 20 - 25 roku zycia.
[...] to ściągnij sobie "dziennik posiłków"dużo ci pomoże. Tylko nie obniżaj z dnia na dzień kalorii bo organizm jest sprytny . I jeśli np do tej pory spożywałeś średnio 4000-5000kcl a w dzienniku wyjdzie ci 2500ckl i zejdziesz na te 2500kcl z dnia na dzień to może być tak że zwolni ci się metabolizm i dupa waga będzie stała w miejscu :( A [...]
Dieta - 4000 Trening na masę 4 dni w tygodniu : klata+bic, nogi, przerwa, barki + tric, plecy, przerwia x2. Nie ma sensu rozpisywać całego treningu - nie chce mi się go przepisywać z kartki ale był rozpisywany przez instruktora tak samo jak dieta, nie potrzebuje pomocy w odrzywianiu tylko polecenia jakiegoś godnego produktu, ostatnio jadłem [...]
[...] Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer (Ultimate) 12) Gainer 2 (Vitalmax) 13) Super Whey Gainer 4000 (Olimp) 14) Mass XXL (TreC) I teraz nie wiem na ktorego sie zdecydowac ;)