SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • [...] ludzi i pije za swoje druga sytacja ekipa budowlancow codziennie melanz fajki alko noski ale ty jak zrobisz sobie cykl na saa to umrzesz i masz sztuczne miesnie oni maja naturalne od pracy (~35 lapa ) Juz nie przesadzaj i nie wsadzaj wszystkich do jednego worka . To ze ty kiedyś cpales przez kilka lat nie znaczy ze wszyscy Polacy tak robią .

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy trenie to nie wiem czy epi wogole poczujesz ,mogles zostawic na po lub przed trenem,Chociaz wyzej napisales ,ze libido poszlo w gore tylko nie wiem czy to zasluga epi ,ktore potrzebuje troche czasu by sie rozgoscic w ciele I rozkrecic. Zmieniony przez - hcp w dniu 06/12/2019 21:35:08

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogarnia tego i zre benzodiazepiny i taki maz bedac w pijackim ciagu wyzywa zone od narkomanek sam nie ma zadnego problemu jak to mowi alkohol dla ludzi i pije za swoje druga sytacja ekipa budowlancow codziennie melanz fajki alko noski ale ty jak zrobisz sobie cykl na saa to umrzesz i masz sztuczne miesnie oni maja naturalne od pracy (~35 lapa )

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 19:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] góry, z dopięciem i przytrzymaniem w spięciu, mega po tym plecy się spompowały, następnie wiosło hantlą w bardzo mocnym pochyleniu i nogi z tyłu złączone, masakra dosłownie 35kg tylko na 7p poszło, a myslałem że to 35 to będzie na rozgrzewkę xD później zejście na 28kg i dalej jazda, mega wchodziło, bez bujania, ciało sztywne itp. kozak [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 18:57:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie działa. Nie ma po tym zjazdu, co akurat dla mnie jest ważne, bo takie środki przeważnie jem rano. No ale jeśli szukasz "prawdziwego" spalacza to w tej cenie są na rynku mocniejsze środki, np. dwa z poprzedniej edycji testów termo. W tej jeszcze nie zdążyłem przetestować żadnego. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-06 18:35:30

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy tacy wysocy jesteście. Ja mam obecnie 35 lat i tylko 165 cm. Strasznie niski jesteś .Ja też jestem niski ależ nie aż tak mam 177 cm i 23 lata

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 15:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony organizatora Kolejny partner imprezy to firma Vestiario Butique. Bardzo dziękujemy za wsparcie oraz pomoc w naszej inicjatywie charytatywnej! Vestiario Boutique ul. Dworcowa 35 Bydgoszcz /SFD/2019/12/6/50ca0bb0393a4318b0ad5663958d996a.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2019-12-06 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza+if, opłaca się?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W ketozie jestem,, czuję, się dobrze Więc nei byłem więźniem diety, nawet w busie ryż zarlem, przez to za dnia za mało czasu na co kolwiek dlatego zmieniłem sposób odżywiania,, przy, okazji Spale 3% tłuszczu i potem pomyślę jak masować Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-12-06 11:35:01 Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-12-06 11:35:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2019-12-06 11:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nagrałam film, ale coś nie mogę go załadować, spróbuję w domu coś pokombinować. 3sx2min, 30 sek. przerwy 60/50/45- czyli zaczynam od 45 nast. razem i dokładam. SQ5/3/1: 35/49/50x3//65x3/70x3/75x3+(7) Przeziębienie mnie dopadło i ciężko szły te przysiady.. 40/50/60//70/75/80x3 Przysiad bułgarski: 3x10p/10lx(2x16 kg) 3x10p/10lx(2x16 kg) + DD: [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 11:28:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja 90kg 183 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jestem w podobnej sytuacji ale makro rozłożyłem w ten sposób B: 158 g W: 146g T: 176g. Dobrze rozumiem, że łapie się to jeszcze w diete LC i mogę takie makro stosować... Zmieniony przez - adalis w dniu 2019-12-06 10:35:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2019-12-06 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok + kolejny cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem po pierwszym cyklu na suscie 250 - myślałem nad clomidem (ok. 35 tabsów) oraz hcg - 5000I.u. Clomid wleciałby 3 tygodnie po ostatni strzale (250mg w pierwszy dzień, 100mg przez 10 dni oraz 50 mg przez kolejne 10). HCG leciałoby w ostatni tydzień cyklu co jeden/dwa dni około 500I.U, żeby zrobić dobrą bazę pod Clomid. Wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-12-06 08:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    424.35

    Odpowiedzi: 20766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 06:03:57 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] się kiedyś naczytałem o tym typie sylwetki ale tak jak mówisz liczy się ogólny wygląd, a nie cyferki i schematy ;-) Chociaż przyznam że tego że ktoś oceni mnie na endo/skinny fat bym się najmniej spodziewał bo zawsze byłem suchy jako nastolatek i myślałem że ekto raczej. Z deszczu pod rynnę %-) Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-06 01:33:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2019-12-06 01:30:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Matthew Schmidt (35 l.) jest policjantem na przedmieściach nieopodal Houston w Teksasie. Podczas studiów grał w Rugby, gdzie był najlepszym strzelcem przez dwa sezony. Grał też w baseball, również ze świetnymi wynikami. Potem przyszło zafascynowanie kulturystyką. W 2006 roku wystartował w The Kalamazoo show, gdzie zajął pierwsze miejsce. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2019-12-05 22:43:45
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Pompki komandosa Ranking Wycwiel 55 drazekm 51 Tsu 35 Ojan 34 Bartek 28

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2019-12-05 20:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04:35 https://youtu.be/notWjOxOWLw

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Przyśpieszyłem bo tak jak pisałem jestem póki jest to wyzwanie prowadzone przez Ciebie jak zamieni się to w konkurs działu +35 to odpadam. Tsu nie ma zatrzeżeń a Ty ?

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2019-12-05 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Pompki komandosa Ranking Wycwiel 55 drazekm 38 Tsu 35 Ojan 34 Bartek 28

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2019-12-05 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT 04.12.2019 Cardio 35 min orbitrek avgHR 117 /SFD/2019/12/5/df10c754675849a18babf568a2008d02.jpg trzeba fason trzymać bo ustawka w sobotę a u mnie masa sie rozkręca, w gabaryt dobrze idzie i też niestety w oponę ;-D tylko łapy jak były małe tak są }:-( pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-12-05 17:52:31

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę(do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to tak Wzrost 182 waga 74-75 na czczo Cel jestem po redukcji na utrzymaniu będzie masa szacunkowy bf - 15 bf talia jakoś 75 na wydechu biceps chyba 34 klata 100-102 ale coś mi jakby tłuszczem narosły albo wodą xd Zmieniony przez - Pondro02 w dniu 2019-12-05 16:35:43

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2019-12-05 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)