SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    dobra Glaca wy******laj gejówo bo to poważny dział Zagł gdzie te pupcie ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-21 21:35:53

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Lager takie sa zayebiste takie MILF WPISZ SOBIE W XVIDEOS Milf - Mothers I'd Like to f*** CZYLI MAMUSKA KTORA CHCIALBYM WYRZNAC zayebiste sa takie 35 latek ryczace sasiadki mniam mniam nmiam,.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    nie dopatrzylem ze nizej mozna zjechac i z tego malego czytalem to od razu afera Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-06 19:35:45

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ide spac papa Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-06 23:35:39

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Szympans pierwsza klasa, do zoo by mnie wzięli! To było rok temu, ale progress za***isty mam! Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-11 18:10:35

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Tez mialem robic na czyms lepszym jednak niestety nie znalazlem tego co chcialem ale mysle ze mam jeszcze czas na to Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-12 18:35:10

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    nie bd ....em ps Asgard a ja mam 17,5 cm miedzy nogami i hooooy Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-12 20:35:10

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    I kto zalozy nowy Nie no nie piszeszmy byle tylko skonczyc, nie robmy llipy Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-15 22:35:47

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Dawaj fote i nie *******. Tk mnie nieraz w****iaja, jeden **** stal caly czas w miejscu Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-15 23:29:15

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Larry Scott

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    35Nie pisać, zanim nie skończę!

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i Dieta 15 latka..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczołbym od treningu obwodowego lub powywalał pare cwczen oraz dodał pare powtorzen. 8 powt. to stanowczo za mało Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-19 23:35:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2007-07-19 23:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja się staram podobnie, może do 35 ale teraz rozglądam się za jakimś dobrym masłem orzechowym. Jaki polecacie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 15:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekroczyć tych 1750, więc nie wiem ile czego powinno być w mojej diecie. Zmieniony przez - md0804 w dniu 2015-09-29 21:34:21 Zmieniony przez - md0804 w dniu 2015-09-29 21:35:33 Dla kobiety niezbędne minimum to 60 gramów. Niezbędne do funkcjonowania hormonów i co ważne - niektóre witaminy nie wchłoną się bez obecności tłuszczu dodanego z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2015-09-29 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed maturą lubiłam zagryzać czekoladą, którą uwielbiam i zjedzenie tabliczki w ciągu 5 min to dla mnie żaden problem. We wrześniu 2014 roku zaczęłam czytać o zdrowym odżywianiu i coś zmieniać w swoim menu, ale to wciąż nie wystarczało. Po kilku upadkach chcę w końcu zrobić to jak należy :-) Zmieniony przez - md0804 w dniu 2015-09-29 22:35:57

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2015-09-29 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się niemiłosiernie i pobolewają ale już nie tak jak wcześniej. Bez tempa bo komórka mi padła i mierzyłam odległość w goglach po powrocie. Dzisiaj jakoś szybko mi minęło te 35 min. Ogólnie po treningu mnie straszna senność złapała. Ale szybko musiałam się obudzić bo zaraz po treningu wychodziliśmy z małżem. Ta marchew przy polędwicy to mój [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 00:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czarna z korzennymi dodatkami), mniszek+melisa zielenina: ogórek kiszony, kapusta kiszona, kalafior, cukinia, brukselka, pomidor BWT 160/150/60 b: 159 g (36%) ww: 153 g (35%) tł: 58 g (29%) I - jajo sadzone, placki serowo-cicierzycowe z aronią trening (whey + aronia po treningu) II - serca, ziemniaki III - groch, wół, ziemniaki, masło IV - [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może miał na myśli spacer farmera? %-) W sensie: uniósł ciężar z gleby. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-02 22:35:36

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-06 19:22:35

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrabianie zaległości @-) 11.10.2013 DNT dzień 35 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, zielona, melisa+rumianek+lipa ok. dzbanka w ciągu dnia, herbata masala chai BWT 130/210/40 b: 133 g (31%) ww: 210 g (48%) tł: 40 g (21%) I - placki ciecierzycowe z jabłkiem, warzywa II - wół, ziemniaki, warzywa III [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daję też pomiary z rana. Już dzisiaj obcięłam 100kcal globalnie i weszłam a rozkład BWT 120/200/35 Pompa w nogach i tyłku stąd + w obwodach ale fałdy powoli lecą. Pora przycisnąć i skończyć to już ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f18ffbd0d13442a993028e6ff3f5a948.jpg fałda 01.10/ 8.10/ 1510 tric - 8mm/ 7mm/ 7mm/ 7mm (-) pępek - 8mm/ 7mm/ 6,5mm*/ 6mm [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)