35

[...] czy nie bedzie za duzo na lape bo juz wczesniej cwiczylem zanim poprosilem Cie o program i z tylu rak mialem takie sine jakbym wrocil z polqa jakbylo zimno pozniej wywalem trica w z pon i problewm zniknal!!tak mi sie przypomnialo i wole wiedziec bo zaczynam w pon:)czy to cos nie przeszkadza!! Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-03-14 22:27:35

[...] IV mass xxl 75g POSIŁEK V Jaja kurze całe 180g + jak najmniej CHLEB RAZOWY TROCHĘ MAJONEZU POSIŁEK VI Ser twarogowy półtłusty 125g Miód sztuczny 20g Ilość produktów Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. 1155 144 64 306 2331 Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-03-14 22:35:42 Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-03-14 22:38:12

zawsze możesz zacząć albo zapoznać sie z jakąś anglojęzyczną dziewczyną ona Cię już nauczy Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-14 22:35:04

[...] dojadal przez ta retencje - wiecie, takie schizy bylego tlusciocha ) Cos chyba na rzeczy jest z ta meta - lykam tablete, 30min i mi sie ssanie odpala (jakos sobie radze ) pozatym o 6 wzialem 1 i ... do 16 poza domem i wygladalo git - lyknalem 20mg w odstepach i jest powrot michelin - wtf?:> Zmieniony przez - Ritual w dniu 2008-03-14 23:54:35

[...] Daily Formula ode mnie podłapała również moja mama i ona się też lepiej czuje. Zawsze teraz się zrzucamy na spółkę to taniej wychodzi. Zresztą czy witaminy na 100 dni za 35 zł to dużo? Osobiście jako, że mam niemałe ubytki magnezu spożywam preparat magnezowo-potasowy. Dodaję jeszcze cynk oraz żeń-szeń standaryzowany. Szczerze muszę [...]

miałem klienta... -Witam, mam dekę i metę! A to co jest, to za 35 złotych? -Witaminy. -A na co one są?

naddczo tak, niszczy się wątroba, gorzej niż po wódce. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-15 09:55:35

[...] poprawki w diecie bo waga poszła + 5 kilo. A więc trening i dieta do tego momentu wyglądały tak: Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę(kąt 35) 12 10 8 6 - Wyciskanie sztangi na płaskiej 12 8 6 8 - Rozpiętki 3*12-8 Triceps: - Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 12 8 6 8 - Pompki w podporze tyłem / lub [...]

[...] o małej objętości, co daje poczucie lekkości i komfortu Niska cena! Sami sprawdźcie. http://allegro.pl/show_item.php?item=326736513 Zmieniony przez - Lukaisz w dniu 2008-03-15 11:31:03 Zmieniony przez - Lukaisz w dniu 2008-03-15 11:31:52 Zmieniony przez - Lukaisz w dniu 2008-03-15 11:34:41 Zmieniony przez - Lukaisz w dniu 2008-03-15 11:35:59

Kogut Dostałem 100zł z konkursu wydałem 65 + 35 na koszulkę której nie dostałem. Jak coś założyłem temat w boku http://www.sfd.pl/Koszulka-t391501.html Co teraz? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-15 11:30:50

[...] looknac,jak cwicza brzuch prawdziwi sportowcy,a nie kulturysci ze swoimi spieciami. pozdrawiam. PS. ...i jeszcze jedno. jesli odpowiednio dobrales zestaw cwiczen w swoim programie(full body),to wykonywanie JEDNEGO cwiczenia pod koniec kazdego lub co drugiego treningu-to MAX dla ciebie. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-03-15 11:35:16

[...] MCV-średnia objętość krwinki czerwonej - 94,3 (80-98) MCH-średnia masa hemoglobiny w krwince czerw - 29,5 (27-31) MCHC-średnie stężenie hemoglobiny w krwince - 31,3 (31-35) PLT-płytki krwi - 254 (130-400) reszty nie podaję, bo chyba nie jest aż tak istotna ( i wyniki mieszczą się w granicach "normy" dodam jeszcze, że Ta Osoba nie odżywia się [...]

nie powinno byc jakis problemow nie? w koncu np na underach daty waznosci sa pisane praktycznie z kapelusza i tez sa tacy ktorzy bija stare serie na styku terminu waznosci i chyba nic sie nie dzieje co nie Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-03-15 12:35:34

Zdobądź skierowanie do urologa/dermatologa, czy kto tam się tym zajmuje. Penis to taka sama część ciała jak każda inna, a lekarz po to jest żeby w razie takich problemów ludzi leczyć. Żaden wstyd. Antybiotyki to nie cukierki, żeby je jeść wg własnego widzi mi się. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-03-15 13:35:22

O.N.A <--- ty chcesz jechać na MP kiedy masz 35 sek na 50m kraulem? Ale zabawne to forum :DDD

No napewno nie uda mi sie znizyc do twojego poziomu...Sory,ale jako ''specjalista''wtej dziedzinie mogles udzielic jakiejs konkretnej rady.. ale dobra...Na forum sa jeszcze ludzie,ktorzy sie na tym znaja..

Dpolak naucz się czytać dokładnie i ze zrozumieniem- obecnie mam 35 sek./50 kraulem W ciągu 3 miesięcy jestem w stanie zejśc do 30 sek a ponieważ jestem uparta to jeszcze niżej. Shula dzięki za rady- miałam trenera z którym trenowałam 2 razy dziennie ( 6rano, przed lekcjami i 17- po zajęciach, ale to było przed kontuzją). Obecnie nie mam a muszę [...]

[...] wyciska 70 kg i wazy 75 kg.obecnie trenuje głownie wyciskanie 4 razy w tygodniu ale sadze ze to za duzo ,cwicze najpierw 46 kg x 8 powtórzeń w trzech seriach nastepnie 35 kgx 10 powtórzen w 4 -5 seriach ciwcze takze biceps i triceps uginanie ramion odwrotne pąpki wyciskanie fancuzki . ale nie iwem dokładnie jakie miesnie pracuja przy [...]

Mathias Broin (4699039) 4 lat 35, dni 41, zadowalający stan formy, kontuzjowany (4 tyg.) Jest popularny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia olśniewający, przywódca przeciętny. Następne urodziny: 24.05.2008 Narodowość: Sverige Wskaźnik TSI: 130 Pensja: 1 776 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Warszawa United Kartki: 0 Kontuzje: 4 [...]

Wszystko przez te je*ane węgle Ale i tak masz lepiej bo jesteś ekto, ja endo Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2008-03-15 17:35:32