35

nikt wiecej sie nie wypowie ? czy w ogole ma sens taki cykl tylko na enanie czy np 1-10 enan 11-17 susta ? i w jakich dawkach dawac dece ? no i jest z HCG w trakcie cyklu rowniez brac ? jasli tak to kiedy i ile Zmieniony przez - xBryLanTx w dniu 2015-03-02 19:06:35

AlAT 16,6 IU/l 0 45 AspAT 29,6 IU/l 0 35 TSH 3-cia generacja 8,830 uIU/ml 0,55 4,78 FSH 6,52 mIU/ml 1,27 19,26 LH 14,88 mIU/ml 1,24 8,62 Badanie powtarzane Estradiol 34,95 pg/ml 20 47 Prolaktyna 12,10 ng/ml 2,64 13,13 Testosteron 459,71 ng/dl 175 781 Wyniki badań i wychodzi ,że tylko TSH i LH nie są [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - Staż na siłowni: 3 lat Opis przebytych cykli sterydowych: 1. Testosterone 6tyd - 2 lata temu 2.Deca, Testosterone,Dianabol 6tyg - grudzien Trening: 3x tydzień, masowy Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesięcy Poziom BF%: 20 [...]

Chciałbym takie rarytasy jeść :D Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-05 21:05:35

[...] bo wydaje mi się że mam mało miałem ogromną przerwę od treningów i wyniszczylem organizm złym stylem życia i zaobserwowałem ogromne spadki.i myślałem też trochę o libido. Choć wróciłem teraz i zauważam że idę w dobrym kierunku. Zmieniony przez - hubertusus11 w dniu 2015-03-08 13:57:22 Zmieniony przez - hubertusus11 w dniu 2015-03-08 14:07:35

[...] Wskakuję w plan treningowy. Nie mogę przedobrzyć. Mam nadzieję że organizm to zaakceptuje. (odpuszczę pewnie przebieżki bo one zawsze rodziły u mnie kontuzje i zastosuję się do spokojnych biegów zgodnie z kilometrażem). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5772295664a245a19b9ffc5c81fc2205.JPG Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-03-09 14:35:48

1 - 20 enan 250e4d 1 - 14 bold 500 week 15 - 21 wino 100 e2d nie za dlugie to wychodzi? Zmieniony przez - Marsselus w dniu 2015-03-11 00:35:47

[...] 5-ogólne odczucia - 7/10, lubię gęste białka, ale chyba nie aż tak, gdyby było słodkie a nie mdłe to bym może i kupił. Zmieniony przez - bartzmc w dniu 2015-03-11 15:33:35 Nie to zdjęcie, to jest pudding : SFD/Images/2015/7/27/5ec1fb94cb7c4b3a83bceb1dfa0096c7.jpg i na pierwszej stronie tez błąd. Moja kolejna recenzja [...]

[...] zjadłam zupę koperkową na uczelni .. żałuję bo nie była zbyt smaczna a i dość tłusta .. }:-(( Dzisiaj zgodnie z planem Trening A:-) A. Przysiad ze sztangą 34 kg 10 p/ 10 p 35 kg 8 p B1. Wyciskanie sztangi skos góra 24 kg 10 p/ 10 p/ 10 p B2. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia Sztangielka 10 kg 10 p na rękę 8 p na rękę 8 p na rękę C1. [...]

Tski gosc specjany to moze I Najmana zapowiedziec. I Burneike Nawet glupi Bisping ma blisko I do tego ma polskie korzenie. Hardy tez ma blisko Zmieniony przez - grind w dniu 3/11/2015 10:35:59 PM

w kuchni 35, niedlugo bede widocznym znawcą 8-)

KUPIŁACH żech se wczoraj tusz do rzęs w takich naszej drogerii z cenami hurtowymi.. Loreal volume million lashes 35 zł! a w Rossmanie 60 zł!

[...] w sezonie rozpoczac regularne jazdy rowerowe. nie chcialbym spasc z wagi, tylko przytyc oraz zlapac mase miesniowa. prosze o porade jakie radzicie suplementy? przedtreningowe, potreningowe, bialko, gainer ? bo jesli chodzi o kreatyne to chyba jeszcze za wczesnie jednak Prosze o porade :) Zmieniony przez - WladczaWania w dniu 2015-03-13 16:35:07

Wróciłem z siłki. Dziś skatowałem brzuch i łyd. Dodatkowo dodałem BEAR COMPLEX wg wykonania z filmiku w ramach cardio z ciężarem 35 kg ;-) Umarłem po. https://www.youtube.com/watch?v=oOd_VaYDFSw

serio, po co miałbym zmyslać za stary na to jestem, w końcu 35 rok mi leci

[...] to walke z BF by wzial na punkty, zapewne pobil Brownea a w walce z JDS by nie zostal znokautowany-choc tu zapewne przegralby na punkty z powodu cardio. wiec w sumie gdyby mial twardy leb to juz by sie TSa prawdopodobnie dorobil ma dziury w porownaniu z najlepszymi-czyli kim? Cainem i JDS? Zmieniony przez - grind w dniu 2015-03-14 18:21:35

[...] i cukru nie mam wzdęć,bólu żołądka,nie mam napadów głodu i ssania w żołądku-czyżby właśnie o to chodzi w mojej diecie,,,,,, Zmieniony przez - barka66 w dniu 2015-03-15 19:26:35 II DZIEŃ ĆWICZEŃ 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki)- 3X12X20 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki)-3X12X6 2a. wznosy bioder z nogami na [...]

to wtedy się kombinuje. Są różne sposoby na poprawę siły. Myślę, że masz jeszcze duże rezerwy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-15 22:04:35

[...] kiszaki +kawa , herbata z cytryną,1,5 l wody magnezowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd3b5029ea20493dae3269cc546ea3f7.png Trening Przysiad ze sztangą ?x5- rampa 20/25/30/35/40/45/50/55/60/65 x1 + 4 z pomocą Goblet squat (ciężar między nogami) 3x8-10 ok36kg x10/ok36kg x10/ok36kgx10 RDL jednonóż 3x12 ok12kgx12/ok12kgx12/ok12kgx12 Wyprosty [...]

[...] dziennik żywieniowy (pierwsze zdjęcie). To i ja przy okazji się zapytam o taki jadłospis. W dzienniku jest posiłek do 17.00 bo to jest z dzisąj więc o 20 zamierzam wziąść 35 g HP Extreme Protein tj. ok 30 g czystego białka noi jakiś twaróg i 2 kromeczki chleba pełnoziarnistego, tak aby wyszło 3400 kcal całkowitego zapotrzebowania na dzień (na [...]