30g nitro i jest ok (5g kreatyny)
DT przed treningiem 20-30g nitro, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono
mozesz dac codziennie rano 20-30g nitro, lub dokupic pojedyncza forme by bylo ekonomiczniej
A i w dzień treningowy te 30g nitro + 5g mono to wychodzi razem 10g kreatyny napewno nie za dużo?
30g nitro tlko w DT. Co 3h jest ok.
DT przed treningiem 20-30g nitro, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono
DT 30 min przed trenem 30g nitro 2 przed samym trenem 10g bcaa po 5g mono przed snem 10g bcaa DNT: na czczo 5g mono przed interwałem 10g bcaa po interwale 10g bcaa tak bedzie ok. osobiscie nie wierze w nic takiego jak recomp, zwlaszcza, ze masz maly staz i chcesz to zrobic naturalnie.
dt 30g nitro przed tr 10g cp po treningu dnt 10g cp w ciagu dnia a odnośnie miarki powinieneś mieć na opakowaniu napisane
30g nitro dawaj przed trenem
dzialanie kreatyny bedzie slabsze poniewaz organizm jest nim nasycony nie wrzucamy linków z allegro 10-15g saw 30g nitro 4-5kaps
wychodzi na to, ze nie trzeba rano. wystarczy 30g nitro 30 min. przed treningiem+4caps. cm3 po treningu.
DT: 5g mono z rana 20-30g nitro przed treningiem DN: 5 g mono z rana
DT przed treningiem 30g nitro, po treningu porcja xp DNT rano porcja xp
DT rano 5g mono przed tren 30g nitro DNT rano 5g mono
tak, to ta kretka ale ja bym rozpisał tak: DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E DNT rano i po południu porcja mono
daj 30g nitro 30min przed treningiem co do posilku daj minimi 100g ryzu ryby ze 150-200g w zaleznosci od rodzaju, odpusc warzywa, daj do posilku wczesniej, lub posilku wieczornego wievej. i posilek minimum 2h przed silka.
mozesz dac, ale niekoniecznie bo jak bedziesz bral 20-30g nitro przed treningiem, to wystarczy kreatyny.
nie ma potrzeby 30g nitro przed/5g mono po tr 5g mono rano w dnt
30g nitro + 10g bcaa w jednym szeju moze byc po treningu 5g mono i gainer
30g nitro przed treningiem + aakg po treningu 4kaps cm3 + leucyna + aminy dnt 4kaps cm3
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
