szymon111
Teraz mam pytanie którą kreatyne wybrać na cykl do nitro? Miałbym ją brać codziennie tylko rano, na stronie ich jest pełno, każda z innym dodatkiem że nie ogarniam która lepsza. Najbardziej pasowała by mi w proszku, no chyba że z kapsułek można wysypać zawartość. NAjlepiej jakby małe opakowanie starczyło na cykl, ale posiadam ejszcze ok 100 gr z poprzedniego cyklu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2815
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
NKT
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
osobiscie rozpisałbym to inaczej, ale to co proponujesz jest dobrze argumentowane. Ok i dzieki za odpowiedz
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
ile wazysz, te 100g to jaka krea byla, co chcesz robic? budowac czy wzmacniac sie itd itd
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2815
Masa, to była kreatyne 100% creatine z treca, to mi zostało a na cykl będe musiał cos dokupic, ale tyle tego jest.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
jednowodzian - monohydrat z tauryną
DT
6,5g 30 min przed
6,5g do 30 min po
6,5g to jedna miarka
DNT
6,5g naczczo
6,5g wieczorem a najlepiej na noc
czasami po przyjeciu kreatyny przed snem moga wystapic problemy przed snem
wtedy przesunąć na wieczor.
Dla full rezultatow codziennie przez 8 tygodni
Pic duzo wody
i po sprawie, ale te mono jest dobre. Naprawde dobre
DT
6,5g 30 min przed
6,5g do 30 min po
6,5g to jedna miarka
DNT
6,5g naczczo
6,5g wieczorem a najlepiej na noc
czasami po przyjeciu kreatyny przed snem moga wystapic problemy przed snem
wtedy przesunąć na wieczor.
Dla full rezultatow codziennie przez 8 tygodni
Pic duzo wody
i po sprawie, ale te mono jest dobre. Naprawde dobre
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2815
Czyli masz na myśli tą? http://www.trec.pl/iron_body/creatine_200_mesh_taurine.php
I ja to chce dodać do NitroE które miałbym brać przed treningiem.
I ja to chce dodać do NitroE które miałbym brać przed treningiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2815
Poradzi ktos cos? Bo chcialbym na zakupy sie wybrać :D
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
tak, to ta kretka
ale ja bym rozpisał tak:
DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E
DNT rano i po południu porcja mono
ale ja bym rozpisał tak:
DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E
DNT rano i po południu porcja mono
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2815
a porcja tego mono to ile to jest? Bo to jest w proszku, więc będzie miarka czy cos?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
będzie miarka 
porcja dokładnie taka, jak sugeruje producent
porcja dokładnie taka, jak sugeruje producent
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
tak, to ta kretka
ale ja bym rozpisał tak:
DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E
DNT rano i po południu porcja mono
Odin - a dlaczego tak sugerujesz
a co po treningu? dlaczego tak?
ale ja bym rozpisał tak:
DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E
DNT rano i po południu porcja mono
Odin - a dlaczego tak sugerujesz
a co po treningu? dlaczego tak?
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
bo i tak wyjdzie ok.10g kreatyny dziennie
waga autora:70kg
myślę, że starczy taka dawka dzienna
waga autora:70kg
myślę, że starczy taka dawka dzienna
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
