Połączenie suplementów i dawkowanie

Witam, posiadam takie oto odżywki:

NitroBolon II Limited Edition + Leucine Fusion + cm3 + Amino Max 6800 + AAKG Mega Hardcore.
Uprzejmie proszę o rozpisanie dawkowania i ogólną ocenę. Czy to dobre połączenie?
Zaznaczam ze dieta jest i 4 letni staż na siłowni w trakcie którego bralem S.A.W monohydrat bcaa i cell pump.

Z góry dzięki za odpowiedzi :)

30g nitro przed treningiem + aakg
po treningu 4kaps cm3 + leucyna + aminy

dnt
4kaps cm3

Dawkowanie ułożone przeze mnie po obczajeniu opakowań jest następujące

DT:

cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po treningu
aakg--> 3 przed treningiem i 3 po
amino--> 5 po treningu
nitro II--> 20g przed i 10 po
leucine--> 2 po przebudzeniu 2 przed treningiem i 2 po

DNT:

cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po południu
aakg--> 3 po przebudzeniu i 3 przed snem
amino--> 2 po przebudzeniu 2 ok południa i 1 przed snem
nitro II--> 10g po przebudzeniu i 10 g 5 h później
leucine--> 2 po przebudzeniu 2 ok południa i 2 przed snem


Zmieniony przez - Djdaro w dniu 2012-11-06 23:10:12

8 kapsów cm3 i 30g nitro to za dużo kreatyny, w dnt aakg zbędne, aminki też nitro też.

Remik podał najlepsze dawkowanie.

j/w
Nie ma co kombinować

ok dzięki wielkie :)
a mogę sobie jeszcze do tego brać monohydrat ?

Zmieniony przez - Djdaro w dniu 2012-11-08 18:41:31

pytanie tylko po co? masz juz sporo krety - cm3 + w Nitro 2

Witam, chciałem odświeżyć temat bo dzieje się coś dziwnego. Zaczęły wyskakiwać mi na mięśniach kończyny górnej pryszcze (coś w stylu bąbli z płynem). Czym to może być spowodowane? Za dużo krety?... reakcja na aakg lub nitrobolon?
Dodam że po ponad tygodniu brania odżywek zauważyłem znaczny przyrost masy (albo wody w mięśniach, jak kto woli)

raczej to nie od supli

może to zwykłe potówki tylko i zaraz znikają, jeżeli to co innego, to j/w już TomQ wspomniał, że od supli to na pewno nie jest

Wklej zdjęcie bo może masz to co ja kiedyś miałem. Najlepiej idź do lekarza.