[...] przerwy bedzie po tym jak skoncze brac clenbuterol. mysle brac tak: przez pierwsze 6 tygodni 200deki/tydz. + 4 tab. metki dziennie + 50 mg. propionicum co 2 dzien. od 7 tyg. 300mg. deki + okolo 300mg. primo( tylko nie wiem ile go dokladnie dolozyc) na dece z primem pociagnac z 8 do 9 tygodni i nastepnie konczyc cykl vinstrolem depot przez kolejne [...]
j/w dieta uboga z tego co piszesz z tego co wyczytalem to chcesz poleciec tak: 1-8 cypio 300mg e7d 8-12 cypio 300mg e5d 3-11 masteron 100mg e2d 8-14 wino 40mg/ed ciezko bylo sie polapac co z czym z tego co tam napisales
[...] to strata czasu !!! Rozpatrzmy rozne przypadki brania deki 20ml deki (narazie bez laczenia z testa) : A)Biorac raz na tydzien 200mg dopiero w 3 tygodniu stezenie przekracza 300mg (dokladnie 333) a najwyzsze to 380mg. Tyle ze takie stezenie powyzej 300mg utrzymuje sie 2 gora 3 dni. Wady to to ze dluzej sie rozkreca i poziom szybko spada. A nie [...]
meta to: - woda - tluszcz - z***ane samopoczucie - zryty leb - spadki po cyklu wiec daruj ja sobie, a juz na pewno w tej ilosci i zamien na enenhat zrob sobie cykl 1-10 300mg deca 1-10 300mg enenhat sam jestem w polowie takiego cyklu i jak na razie poszlo 10kg sily i 4-5 masy
[...] 3s 10 %-) 4. Unoszenie bokiem 3s 10x10kg 5. Prostowanie na wyciągu 3s 10x34kg Po treningu 15 min aerobów. Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: Nadal ćwiczę jak c****, ale co poradzić %-) Nie ma co się rzucać na ciężary i przesadzać. Idę na drzemkę na jakąś godzinę/dwie, bo nie [...]
[...] , odpoczynek 60 sekund B-2 Wiosłowanie jednorącz , 3 serie po 12 powtórzeń, tempo 3020, odpoczynek 60 sekund Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: 99,9% fatu-0,1% mięśnia %-) 12 tyg+ pracy się szykuje. W pasie -2cm póki co, ale szału nie ma. Muszę w makro i rozkład kalorii trafić i [...]
[...] sekund B-1 Podciąganie Kolan do klatki piersiowej na drążku*** , 3 serie po 10 do 20 powt, tempo 2020, odpoczynek 60 sekund B-2 Wspięcia na palce siedząc , 3 serie po 15 do 20 powt, tempo 2020, odpoczynek 60 sekund. Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: +1,5kg w siadzie i ledwo przeżyłem.
no to jak chcesz żeby wyszło najlepiej to zacznij spokojnie od ok. 300mg samego testa na tydzień. po kilku tygodniach dodasz sobie deke (mimo wszystko sugeruje Ci deke, niż bolda, jeśli jedno z nich ma lecieć) też ok 300mg na tyd. później możesz sobie podbić testa, podbić deke. progresujesz cały czas to tak zostaw. nie progresujesz to dodaj żarcia [...]
[...] zawodnik, napewno dobrze po 50 lat ma, ale tyra caly czas, u niego wlasnie leci cyp terapia zastepcza i 2j gh i provi 50mg ed, bomba to u niego 500 testa,100mg provi, primka 300mg, 2gh robi taka bombe raz w roku 10 tyg i znow schodzi na swoja baze. Gosc wyglada niesamowicie, ale tez ma kase i nawet jedzenie to mu robia z cateringu pod niego, co [...]
Ja ci nie bede dawal ojcowskich rad :) Proponuje 1-8 Deca 300mg tygodniowo najlepiej 1 strzał 1-4 tydz Metka 3tab/dz po ostatnim strzale deci odczekujesz 2 tyg, i zaczynasz jesc clomid 1dzień 5tab/dz 2-6dzień 2tab/dz 7-17dzień 1tab/dz Przez pierwsze 4 tyg cyklu mozesz jesc sobie 10mg nolvadexu dziennie jesli boisz sie o gyno, później juz nie [...]
enan przez caly cykl 300mg co 5dni do tego 150mg aptecznejdeci nastepnie turanabol 2opakowania po 100tab 50mg dziennie natepnie wino 100tabl 40mg dziennie .natepnie trenbolon co drugi dzien po 100mg ostatnie 6 tygodni sam enan co 5 dni 300mg
odpocznij tydzien......codziennie rano 300mg Wapnia i 300mg Witaminy C... kup sobie masc Profenid i smaruj 3 razy dziennie.....przed bieganiem zawsze dobrze się rozgrzej,przysiad,wzniosy na palcach,rozciaganie itp,nie zaczynaj od szybkiego biegu tylko stopniowo się rozkrecaj.....zmien buty w ktorych biegasz.....moze sa nie odpowiednie.....no i nie [...]
[...] z odblokiem i zawszem mialem jakas przerwe od silowni wiec to tylko moja strata i wielkie spadki...na powaznie od dwuch lat zaczolem a cykle byly nastepujace: 1-10 deka 300mg ew 1-10 boldek 200mg ew 1-4 meta 15mg ed 1-6 oma 500mg ew 1-4 meta 20mg ed 1-10 deka 300mg ew 7-12 winko 50mg e2d 7-13 ECA 3xdziennie 1-6 prop 100mg e2d 1-4 meta 20mg [...]