3000

[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x animal pak, 2x Storm i Schock, 2x animal m-stak, animal stak2, Olimp BCAA, Trec L-Glutamine T6, Olimp ZMA, Ultra whey pro, Gain fast 3000. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

mam troche kiszke bo amd64 3000+ i podkrecilem narazie o 600MHz

[...] więcej. Jestem pewny na podstawie opinii poprzednich użytkowników że ten wyciąg jest genialnym rozwiązaniem do domu. Na pewno również po porównywał bym go z produktami za 3000-6000 PLN. Tak szybko jak Pan chce żebyśmy wysłali Panu sprzęt nie damy rady. Rzucając cała prace jaką mamy na zakładzie będziemy potrzebować przynajmniej 1 dnia na [...]

Tak jak malutka_k napisała, w Gd zapłaciłbyś za niego koło 3000-4000zł

[...] 120 kaps TREC Kre-Alkalyn 60caps ULTIMATE - KRE-ALKALYN 120 KAPS BIO TECH (USA) KRE-ALKALYN 210 KAPS Kre-Alkalyn® Powder 200g FITNESS AUTHORITY Kre-Alkalyn 3000 180g TREC Kre-Alkalyn 200g powder PBL Kre-Alkalyn Extreme, 100 Grams SciFit Kreation Powder, 690 Grams chela-ferr : Solaray Iron, 60 Capsules IRON PLUS Country [...]

[...] (800 m) 2:00.64 2:00.00 Małgorzata Pskit (400 m ppł.) 55.85 54.94 Teresa Dobija (skok w dal) 6.62 6.72 Małgorzata Trybańska (w dal) 6.49 6.72 Bartosz Nowicki (1500 m) 3:38.88 2:35.69 Marcin Chabowski (3000 m z przeszkodami 8:25.90 8:24.60 Przemysław Czerwiński (tyczka) 5.60 5.70 Marcin Starzak (skok w dal) 8.10 8.20 Źródło: Gazeta Wyborcza

[...] bez przerw Cel lekka masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche poexperymentowac i sprzycie ww dalem glownie w oklolice treningowe Dieta: 1p [...]

[...] jednak ból męczy i człowiek nie jest w stanie wysiedzieć wiele godzin bez przerwy, zwłaszcza, że wzór jest duży i cały wypełniony. Mój tatuaż jest w moim profilu i powstawał w 2 godziny, ale to u starego wyjadacza Jesli chodzi o koszty to rzeczywiście najlepiej zapytać, ale myślę, że w granicach 3000 oczywiście w porządnym studiu, nie byle gdzie.

PROFI WHEY MASS® PROMOCJA!! Optimum - Serious Mass Nature's Best - Weight Gain 3000 Allmax - QuickMass Pvl - Mutant Mass

2700/3000 kcal a mogę wiedzieć czemu tak dużo/ mało w sam raz??

ja mam jakos 3000-3500 ale jeszcze diety strikte nie stosuje ale zarysy są, z 6 posilkow jakies 2-3 są prawidlowe

Aktualnie spozywam B/T/W 3/0.5-1/4.5 W sumie mógłbym wiecej wegla ale dobrze dziala na mnie taka ilosc. Jesli chodzi o kcal w granicach 3000 na dzien. Jesli chodzi o białko to staram spozywac sie tylko takie formy jakie dzialaja na mnie na prawde dobrze czyli: bialka jaj, mieso drobiowe. Raz na pare dni wypije do glowngo posilku dwa-trzy lyki [...]

Magdo, sugerowałbym poręcze . Do tego drążek, stojaki, ławeczka i możecie z Anią baraszkować jak tylko chcecie. No i jeszcze dobra guma na podłogę, żeby móc martwe ciągi ciskać . Jak masz silne plecy, to pewnie ze 120kg bierzesz . Mark to se może pisać, będę jadł 3000 kcal jak Agatka .

hmmmmm w sumie racja moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3000 a tu jest 600 kalorii, hmmm ile kalorii moge zmniejszyć na dzien dobry chodzi mi o jak najwieksza granice zapomnailem dodac posilek o 10:00 - 130 gram tunczyka w sosie własnym. Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-07-19 18:20:15

Od razu zapowiadam, że nową granicą co do zgłoszeń w tym sezonie jest 3000 LPA. Dzięki temu unikniemy osób, które zaglądną tutaj raz i uciekną z forum

No, no, grycany z białkiem, anaboliczna mieszanka A jak smakuje... EDIT: jak mi ktoś wytłumaczy, dlaczego kiedyś byłem tłustym wieprzkiem, a teraz wsuwam 3000+ kcal i nie mogę ruszyć z wagą, to ma ode mnie SOGa Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-24 12:22:56

[...] miałem chyba takie problemy skoro byłem gruby . w sumie to jeszcze mam ciało na brzuchu którego nie widać ;d no w sumie na plaży może by było.. poczekam jeszcze troszkę w sumie nie czuje się jakoś dziwnie.. ale obojętnie co bym zjadł wczoraj 3000 kalorii dziś około 2200-2500 + doliczyć tamte dni.. czymś przecież muszę -.- sorry za to w sumie. xd

[...] Niewiem jak ty policzyles zapotrzebowanie ale 960 kcal w twoim wieku, i przy twojej aktywnisci fizycznej to zdecydowanie za malo. Na moje oko bedzie to 3 razy wiecej ok 3000 kcal. Jezeli chcesz troszke schudnac, zapoznaj sie z 10 wskazówkami żywieniowymi. Unikaj smieciowego jedzenia, i ciesz sie zyciem. Jezeli bedziesz sie tego trzymal przy [...]

"Dlatego zredukowałem z zapotrzebowania 3000 kcal do 1000 kcal " chłopie to nie jest dieta to jest głodówka weź ułóż dietę normalną daj bilans 200 na minusie jak nie będzie szło zmniejszaj o 100kcal ale nie ma bata żeby nie szło jak masz dobrze wyliczone zapotrzebowanie

Ja mam to samo... Widzisz?! Też możesz wsuwać 3000 kcal dziennie .