300

[...] i kupic sobie jakies odzywki. Myslalem o o jakims gainerze (a moze lepsze białko?) i kreatynie. Co sądzicie o takim zestawie UNIVERSAL - Storm + MHP - Up Your Mass ??? Moze macie jakies inne propozycje? Moze cos innego niz gainer i kreatyna? Moge przeznaczyc 300-350 zl. Dziekuje za pomoc :) Zmieniony przez - ziemowyt w dniu 2009-10-04 04:23:30

[...] i nie brałem nigdy żadnych odżywek ani nic podobnego.Kupiłem sobie teraz Gh Tubo i w instrukcji jest napisane "Zalecana dzienna porcja do spożycia to 3–6 tabletek, najlepiej 30 min. przed snem. Preparat popić około 300 ml wody" Czy to znaczy że mam wziąć te 3-6 tabletek NARAZ czy jakąś pojedyńczo w ciągu dnia ? Proszę o odpowiedz.Pozdrawiam

[...] i przede wszystkim WYTRZYMAŁE mięśnie brzucha. Obcenie jestem w stanie zrobić 30 brzuszków i padam jak ubita mucha. A6W odpadam ćwiczenia zbyt monotonne... Zastanawiam się między abs2, abs 8 minut albo programem 300 brzuszków.. Ćwicze w warunkach domowych i mam do dyspozycji drabinkę.. Który zestaw ćwiczeń wg was pozwoli mi zrealizować mój cel ?

Witam. Moja propozycja na pierwszy cykl po 6 miesiącach to: -olimp creapure 300g -bcaa trec 300 kaps I teraz pytani: 1. co sądzicie o tym zestawieniu? 2. czy nie lepiej kupic polecaną na forum (i tańszą) kreatynę vitalmaxa? 3. czy jeżeli dieta nie jest dopięta w 100% (wahania w makroskładnikach) to należy najpierw wziąc się porządnie za dietę i [...]

[...] odnosnie suplementacji na redukcje. Staz - 2 lata Wzrost - 180 Wiek: 25 Trening - 6 x w tyg , kazda parta 2x oprocz nog- 1x w tyg, cardio 3 x 30 min Micha - B: 160g, WW; 300, T: 70 (przy takim stosunku jest stabilnie i nie podlewa mnie) SUPLEMENTACJA 3 Miesieczna : ANIMAL PUMP, ANIMAL CREATINE (mono), CARBONOX (po treningu), COMPLEX VITAMIN [...]

[...] reverse diet ale przez przez ostatni tydzień nabilem sie glikogenem i woda , nie to ze szalalem na swiatecznym stole , trzymałem diete praktycznie bez zmian moze te 300 na plus ale tez mniejsza aktywnosc itp no i wpadlo te 3 kg , definicja prawie ta sama . I teraz czy wracac znowu na redu potrzymac ciac czy masowac juz z tego ? Obecnie [...]

[...] tych tłuszczy? - Chleb mieszany słonecznikowy 3 x kromka (6,5 x 8 x 1 cm) (20g) 147.6 kcal b3.84 t2.7 w29.52 - Płatki owsiane 12 x dkg (10g) 439.2 kcal b14.28 t8.64 w83.16 - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 x ml (1g) 153 kcal b10.2 t6 w14.7 - Jaja kurze całe 2 x sztuka (60g) 166.8 kcal b15 t11.64 w0.72 Suma: 907 kcal b43 g t29 g w128 g

[...] np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/305 czy osobno np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/300 a do tego stojaki np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 co polecacie? moze inna konfiuracja? inna ławka? inne stojaki? do wydania mam okolo 400 proszee o [...]

[...] jestem kompletnym laikiem, staram sie cwiczyc dopiero od tygodnia. Mam 17 lat 175cm wzrostu i waze 105kg. Chce schudnac. Myslalem o clenburexinie ale nie wiem jakie srodki jeszcze mam stosowac aby byl efekt. Doradzcie cos jakies cwiczenia moze dieta i sublementy. Od tygodnia przyjmuje tez omega 3. Mam zamiar przeznaczyc na odzywki ok 300-350 zl.

[...] Wiek 18 Srednia aktywnosc produkty w mojej dziennej diecie ktore zawieraja bialko 2x shake bialkowy 6-8 jajek 400-500 g mieso mielone z kurczaka lub piersi z kurczaka 200-300 g ryby dorsz lub tunczyk twarozek 150 g Ogolem bialka na szybko liczac nie mniej niz 210 g. Czy dostarczam mojemu organizmowi wystarczajaca ilosc bialka do budowania [...]

Witam . Zakupiłem sobie właśnie taki oto zestaw : Kreatyna - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 / 400t tab. Aminokwasy - TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM / 300 tab. Gainer - HI-TEC WHEY MASS BUILDER / 2x3kg Białko - HI-TEC ANABOL PROTEIN / 2250g . PS. Mam jeszcze Olimp CARBONOX i ACTIVLAB HMB też przyjmować ? Więć chciałbym abyście napisali mi tutaj jak [...]

[...] ew ( pon i czwa). Po cypio robię mostek 6 tyg na enanie ( akurat mam) 200 e7d i potem chce wejść na mix + deca 1-16 600 mg ew mix bite pon i czwar 1-14 nandrolone decanote 300-500 I tutaj jest pytanie o dawkę i jak często bić nandrolon. Są zdania podzielone jedni mówią e7d drudzy że można tak jak teścia tylko podzielić dawkę. Podpowiedzcie ile [...]

[...] Fisher, nie pamietam jaki model. Jakies 5-6 lat temu kupilem za 1600 zł. Troszke go poulepszalem kola , mostek i takie ******ly... Chcialem kupic jakis fajny amortyzator 300-500zł, w sumie czym mniej tym lepiej. Ale chodzi mi o cos co da mi komfort i bezpieczenstwo a nie o zamiennik widelca. Dzieki za odpowiedzi. Nie jezdze strasznie duzo, [...]

zastanawiam sie nad 2gim cyklem !srodki juz mam. cykl chcilabym zeby trwal jakies 14-16 tygodni !! jak rozlozyc zeby byly male spadki?? mam 20omki 10 prolki 10deki (niemiecki under-general pharmaceuticals) bardzo pewny 20 zambonow winko 300 metki scanbech 100 oralnego stanozolin 10mg Lyka Labs

[...] C Hcg Msd Clonomid ,tu mam 2 wersje Tren nie znany mi w ogóle (zakupiony wNl)wygląd opakowania, słabo wypada (takie pudełko po zapałkach)ale ważna jest zawartość. BoldU 300 Globala (nie mam opakowania więc data przydatności nie jest znana )chodzi mi o opinię. Dziękuję z góry za pomoc . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-08-04 20:21:54

późny trening- pomocyWitam serdecznie. Mam pytanko odnosnie treningu kończe późno prace wiec zaczołem ćwiczyć ok 20-ej godziny zakupiłem wczesniej Cell Pumpa 665g i 300 mega kapsów kreatyny, dieta jest dobra bo jestem kucharzem, mam pytanko odnosnie późnych treningów i dawkowania suplemnetów, proszę o pomoc i propozycje dawkowania z góry dziękuje [...]

[...] proszę o wyrozumiałość. Niestety kompletnie nie mam pojęcia co jeszcze dodać do posiłków, żeby dostarczyć tyle ile trzeba kcal. Moje zapotrzebowanie kaloryczne pod odjęciu 300 kcal: 2580 kcal B: 119g T: 85g W: 333 g Pierwsza dieta na dzień kiedy ćwiczę, druga na dzień bez ćwiczeń /SFD/2017/1/8/aea83486dc8b40debdc03625f61bea11.jpg [...]

Mam przed soba: TCM Mega caps TriCreatine Malate Jablczan kreatyny Olimp 300 caps oraz L-Glutamine micronized T6 Trec 200 cap. Niech jakis znawca w temacie napisze mi jak to najlepiej lykac?

Witam Wszystkich Panowie proszę o poradę czy przy moim cyklu potrzebny jest odblok. Lat 36, 70 kg, 178 cm wzrostu, drugi tydzien cyklu, na stanie mam 2xSUSTAN 250 & DECA 300 + odrzywki. Moim celem jest jednorazowe polepszenie sylwetki do wesela które będzie za 5 mieśięcy. Nie oczekuje ogromnych zmian, ale pare kilo zrobi swoje. Mieszkam w UK a [...]

[...] sie was jako specjalistów doradzić troszke , mianowicie mam taki oto zestawik odzywek już kupiony: 4,5 kg Top Mass 1,6 kg Ostrowi około 250 MegaCaps Tauryny z olimpu około 300 kaps Glutaminy z Activity i 120 MegaCapsów Kre Alkalin z Olimpu I wydaje mnie sie że mało będzie tego KA i chciałme to połączyć z małą puszką CP? Dobre będzie łączenie [...]