300

oryginal Oxandrolone Spa Milano 100 tab po 2.5mg - 300-400zl w zaleznosci od regionu polski oxy z IP lub BD jest tanszy o okolo polowe

cos odemnie Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-04-08 19:15:08 Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-04-08 19:19:01

Ironia siadac z 300 kg na plecach a zerwac miesien wychodzac z auta:D uwielbiam ogladac jego filmiki widac ze daje z siebie wszystko do granic mozliwosci a nie taki burneika ktory poparaduje poskanduje "Sila sila" i mysli ze bedzie top olympia.. Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-08-21 12:03:15

[...] poza małymi wyjątkami. A poza tym jeśli komuś brakuje przykładowo 30gram laysów z pieca i 1 batona lion do dobicia makro i kcal. To imo nie będzie różnicy czy te około 300 kalori dostarczymy z tych czipsów i batonika niż ryżu i orzechów włoskich. Bo to jest mega mała ilość. A mówimy tu tylko o delikatnym dobiciu b/t/w a nie opieraniu diety [...]

Kurde nie miałem kiedy wczoraj treningu napisać...Potreningowy tez zjadłem po czasie i padałem a poleciało spaghetti 300 mięsa i 400g makaronu

[...] źle. Nie ma sensu się za bardzo "rozpędzać" z masą, skoro niedługo i tak będzie przestój - skupiłabym się na ustaleniu mniej więcej bilansu zerowego, później dodała z 200-300 kcal na te całe kilka tygodni "masy" przed zabiegiem, a po nim, przy zmniejszeniu aktywności - nieco ucięła poniżej wcześniej ustalonego zera i obserwowała, wprowadzała [...]

Dzięki za sugestię, na bank obetnę kcal. Koło 300 na początek powinno być ok? Może węgle w ostatnim posiłku mnie podlewają, choć mit o węglach na noc dawno obalony... Nie wiem już co robić. Zwiększyć tłuszcze do 40 % na rzecz węgli? Regeneracja jest ok. Stres? No stres :-) @blue_hope też masz wizytę 3 dniową? Dziś już pewnie jesteś po zabiegu, da [...]

Cypio 500mg tygodniowo Npp 300-400mg tygodniowo Zbadaj TSH zakladam ze e2 i prolaktyna sa ok bo lecialy odpowiednie srodki

coleman to nie kalectwo od soku, poprostu postawil wszystko na jedna karte zeby sie odbic w 2007 zamiast odpuscic rok i sie doj**al do konca, ten gosc wali przysiady 300+kg na duza ilosc powtorzen, niemowiac o ciagach przed samymi zawodami, ze sztanga zapakowana 'po uszy' zeby tak zapieprzac jak oni to tez trzeba miec gen... dobrzy przyklad platz [...]

coleman to nie kalectwo od soku, poprostu postawil wszystko na jedna karte zeby sie odbic w 2007 zamiast odpuscic rok i sie doj**al do konca, ten gosc wali przysiady 300+kg na duza ilosc powtorzen, niemowiac o ciagach przed samymi zawodami, ze sztanga zapakowana 'po uszy' zeby tak zapieprzac jak oni to tez trzeba miec gen... dobrzy przyklad platz [...]

Byłem na przejażdżce rowerowej po brukowanej ścieżce rowerowej - tej po której zazwyczaj jeżdżę w te i nazad :-). /SFD/2019/8/1/2931b7d467a849a199f8eec7d01139b5.jpg /SFD/2019/8/1/ec537aed31fe40128f3d4ce75443157e.jpg

Myślałem że będzie łatwo a tu taka konkurencja. Chyba czas iść w Pana ślady i z intensywności pójść w stronę objętości bo czapeczki nie będzie a ja się zarżnę%-)Jestem poza konkurencją do czapeczek i koszulek :-). Dzisiaj licznik wyzerowany z jazd na rowerze (wczoraj jeździł syn i łańcuch się rozciągnął jeszcze bardziej i przeskakuje na wszystkich [...]

[...] ) ja mam podobnie . Niestety u mnie sama dieta nic nie pomaga . Próbowałem już wszystkiego od omegi po członek ,nopal , gw itp niestety nic nie działa . Ldl ok 180 hdl max 40 . Całkowity miałem kiedyś nawet ponad 300 i to na htz . Czysta micha , profilaktyka trzymana na maksa . Niestety nic nie pomaga . Jak robię badania to mnie krew zalewa %-)

[...] pogody - czyli tak blisko 75% duńskiego roku ;) w okresie kiedy się da śmigać na rowerku, robię wersje skróconą, zostawiam 4-5 „dużych” wielostawów na 4x6-8 2-3 razy w tygodniu, żeby się ogarnąć w 40 min. A jak już się zdarza, że mam tygodnie po 300+ Km na liczniku, to tam tylko joga, żeby mi się stawy krzyżowo-biodrowe i kolana nie rozpadły

[...] masło 8, bułki owsiano-marchewkowe własnej produkcji -95, pomidory, ogórki, zielsko, B32,5 t32.3 ww60 Teraz przed kolacją garść orzechów i jakieś owoce a na kolacje wjedzie 300 gram świeżej rybki w towarzystwie stada ziemiaków, bo mam dużo ww do zjedzenia a ja lubię ziemniaczki z masełkiem. Myślę, że spokojnie się dziś przeturlam do 1800 :-))

[...] 200mg. Bijąc 200mg aptecznego prolo tygodniowo już zobaczysz ogromną różnicę (nie w skali dnia, tylko miesiąca, ale po każdym aspekcie będzie widać), a zanim zaczniesz bić 300 i więcej, to wydoj z tych 200mg ile się da. A przy twoich wynikach na pewno da się bardzo dużo. Myślę że nawet po pół roku mógłbyś mieć ciągle przyrosty na tej dawce, a [...]

[...] pomyślę o maratonie. Jeśli pójdzie mi słabo, to chyba bardziej się skupię na treningu MD. A póki co, lipiec i sierpień - normalny trening. #pn, 27-07-2015 EASY & SPEED (600+300+150+150) 9.3K/EASY RUN, R4' 600/1'48 T3'00, R8' (muszę biegać szybciej te sześćsetki!) 300/'44 T2'27, R6' (ok) 150/'19.9 T2'13, R4' (ok) 150/'20.0 T2'13 (ok) *Trochę [...]

Tak z tego co czytam to chłopaki w Usa biorą 250 mg tyg i mówią, że są na TRT:) Ile HCG do tych 200 -300 mg enathenate na tydzień. Może zacznę od 200 i zwiększę ewentualnie do 200 i jak często HCG czy to może być mieszane razem czy w inne dni? Ciekawi mnie jaki będzie poziom testosteronu przy tych 200 - 300 mg enathenate raz na tydzień w [...]

Myślę, że ze względów praktycznych takie wahania kaloryczności diety ~200-300 kcal są dopuszczalne, ten tygodniowy bilans musi być zgodny z tym co sobie oszacowałeś

danlancher: zaczynasz od ok. 2300 (albo powiedzmy 2600) i przez 2-3 tyg. przyjmujesz tyle kCal. Jesli widzisz efekt (np. 1-2 kg do przodu) to znaczy, ze jest ok i zwiekszasz dopiero wtedy, gdy juz nie nabierasz masy. Jesli nic nie rusza dodajesz 300 kCal i znow sprawdzasz 2-3 tyg., tak dlugo az znajdziesz swoja ilosc.