[...] jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi nam dodatkowo konieczność kontrolowania prolaktyny i zabezpieczenie sie ewentualnie cabaserem, aby nie wywalila za mocno. Ina epwno byloby nieco [...]
[...] jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi nam dodatkowo konieczność kontrolowania prolaktyny i zabezpieczenie sie ewentualnie cabaserem, aby nie wywalila za mocno. Ina epwno byloby nieco [...]
[...] masy mięśniowej. Aby się tego dowiedzieć, należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Najlepiej z dokładnego wzoru. Następnie dodać do uzyskanego wyniku około 300 kalorii i podzielić na zalecane ilości składników odżywczych. Będzie to 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1-1,5 grama tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z [...]
[...] cykl treningowy pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej i przejść na zerowy bilans kaloryczny. Około dwa tygodnie strategicznego roztrenowania i diet break, a następnie plus 300 kalorii i budowa masy mięśniowej. Myślę jednak, że gdybyś dalej chciał redukować, to i tak nie będzie to złym wyborem. Istotne jest to żeby jako osoba początkująca starać [...]
500 mg test 150mg dhb 200mg master enan 300 mg deka 5iu gh dziennie I trochę insuliny na glikemie i przepchanie ogromnych ilości ww. Czy dawki spore? W sumie obiektywnie rzecz biorąc tak, ale biorąc pod uwagę że ważę 140 kg przy relatywnie niskim bf nie wydają mi się ogromne(mam prawie 2 m wzrostu)
500 mg test 150mg dhb 200mg master enan 300 mg deka 5iu gh dziennie I trochę insuliny na glikemie i przepchanie ogromnych ilości ww. Czy dawki spore? W sumie obiektywnie rzecz biorąc tak, ale biorąc pod uwagę że ważę 140 kg przy relatywnie niskim bf nie wydają mi się ogromne(mam prawie 2 m wzrostu) To są dawki tygodniowe ? Bo jeżeli tak to [...]
Wydaje mi się że od deki. Zaczynałem od 200mg właśnie z obawy przed psychicznymi sidami które zawsze się gdzieś pojawiały na nandrolonach , jakiś czas temu zwiększyłem do 300 na koszt testa którego było 600. Hormony na podobnych wartościach. Cały czas czuję się dobrze poza tym że czasami w południe łapie zamula że najchętniej to bym się [...]
[...] jest to sygnał dla naszych mięśni że mają być utrzymane duże silne tak aby nie tracić ich podczas odchudzania. Ja osobiście redukcję zaczynam od ucinki kalorii nawet poniżej 300 jeżeli chodzi o zero kaloryczne. Dopiero w drugim etapie dodaję nieco aerobów aby jeszcze mocniej pogłębić ten deficyt kaloryczny ale nie ucinać już na tym etapie mocniej [...]
Szkoda że nie masz shgb zbadanego przypilnuj tego hcg jakieś 300 e3d i powinno sie poprawić plus wicziluj bombe, ja miałem wszystko na zero do momentu aż się nie zbadałem baba nie narzekała ja też nie w weekend robiłem więcej niż niektórzy w 3 miesiace więc głowa mocno potrafi zrobić
Szkoda że nie masz shgb zbadanego przypilnuj tego hcg jakieś 300 e3d i powinno sie poprawić plus wicziluj bombe, ja miałem wszystko na zero do momentu aż się nie zbadałem baba nie narzekała ja też nie w weekend robiłem więcej niż niektórzy w 3 miesiace więc głowa mocno potrafi zrobić Shgb leży na pewno, kiedyś będąc na cyklu badałem między innymi [...]
Na początek daj połowę bolda do testa żeby sprawdzić estro np 300 do 600 testa , jak będzie wysoko to podbijaj bolda . Są tacy którzy nie mają z tym problemu , też sprawa indywidualna.
Ostatnio niezwykle popularne są twierdzenia dotyczące diet wegańskich, wegetariańskich, głodówek, morsowania, witaminy D i C, „walki” z rakiem („te pokarmy żywią raka!”), no i oczywiście diet ketogenicznych. Tak, te ostatnie mają pewne plusy, są z nimi związane pewne korzyści, jednak nie należy ich gloryfikować i bezkrytycznie powielać mitów. Nie [...]
Hej, pierwszy cykl z NPP, leci tygodniowo 300 testa i 300 npp, libido ok ale po 2 tygodniach zamuła złapała nic się nie chce itp.. a estro i prolka ładnie w widelkach... Doczytalem na forach ze nandro bardzo ogranicza działanie dopaminy stąd niektórzy właśnie tak kiepsko na nim się czują pomimo prawidlowych e2 i prolki. Podbicie testa cos pomoże? [...]
Ludzie często podążają za modą, nie wiedząc, czy promowane w Internecie zabiegi, ekstremalne diety (np. VLCD), nieznane środki farmakologiczne z Chin lub Korei, czy wątpliwe sposoby terapii (np. kilkusetkrotne przedawkowywanie jodu) nie są szkodliwe dla zdrowia. Jednymi z popularniejszych w ostatnim czasie są schładzanie i ogrzewanie. Dlaczego [...]
Każdy chce osiągnąć szczyt formy, jednak u większości na drodze do sukcesu stają lenistwo, wyuczone, błędne nawyki żywieniowe, brak wiedzy na temat dietetyki, treningu, suplementacji czy farmakologii. Jednym z najczęściej powielanych mitów jest „sprawa cardio”. Mówi się: „rób aeroby, a poprawisz formę, odtłuścisz się i osiągniesz sukces”. Bardzo [...]
[...] na siłkę, ale tym razem zacznę od powolnej redukcji, bo po ponad 16 miesiącach luzu kulinarnego i braku ruchu zapasłem się jak tucznik. Od kilku tygodni jem czysto, deficyt 300 kalorii, wczoraj pierwszy raz na siłce po przerwie, do tego chcę sustę e5d, kardarynę i johimbinę. W jakich ilościach i jak długo suplementować joszkę i kardarynę? Niżej [...]
