[...] Niestety po raz kolejny przecenił swoje możliwości i uszkodził kręgosłup. Larry postanowił wykonać kilka serii martwego ciągu na treningu po trzytygodniowej przerwie. Miał 300 kg na sztandze i próbował wykonać osiem serii, ale coś poszło nie tak. Larry Wheels był w trakcie przygotowań do Strongest Man na Bliskim Wschodzie, ale jasne jest, że [...]
[...] robić beż badań np e2 I prl w ciemno wrzucam ia wg odczuć i na każdych badaniach mam prl w dolnej połowie widelek e2 górna norma do 20 oczek nad .podobnie z hcg po wbiciu mocne wzwody w nocy poprawa samopoczucia (zawsze) itp tylko ja bije przeważnie po 2500 jm nie bawię się w żadne 300 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 14:19:23
[...] połowie widelek e2 górna norma do 20 oczek nad .podobnie z hcg po wbiciu mocne wzwody w nocy poprawa samopoczucia (zawsze) itp tylko ja bije przeważnie po 2500 jm nie bawię się w żadne 300 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 14:19:23 Jw u mnie tak samo , ja po 3-5k na x daje Zmieniony przez - PTRQ_93v2 w dniu 2022-08-04 16:53:37
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]
[...] C Hcg Msd Clonomid ,tu mam 2 wersje Tren nie znany mi w ogóle (zakupiony wNl)wygląd opakowania, słabo wypada (takie pudełko po zapałkach)ale ważna jest zawartość. BoldU 300 Globala (nie mam opakowania więc data przydatności nie jest znana )chodzi mi o opinię. Dziękuję z góry za pomoc . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-08-04 20:21:54
[...] C Hcg Msd Clonomid ,tu mam 2 wersje Tren nie znany mi w ogóle (zakupiony wNl)wygląd opakowania, słabo wypada (takie pudełko po zapałkach)ale ważna jest zawartość. BoldU 300 Globala (nie mam opakowania więc data przydatności nie jest znana )chodzi mi o opinię. Dziękuję z góry za pomoc . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 21:06:03
[...] elektrycznych w układzie nerwowym, budowaniu kości i zębów, czy syntetyzowaniu hormonów oraz białek i DNA. Jego obecność niezbędna jest do prawidłowego przebiegu około 300 reakcji enzymatycznych. Niedobory magnezu prowadzą do zaburzeń wodno-elektrolitowych, które przyczyniają się np. do skurczy i osłabienia mięśni, arytmii serca, [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad:- Witam Bardzo proszę o pomoc w odbloku cały czas przez 16 tyg leciał enan 300 mg na tydzień , później miałem dostępny tylko t400 i poszło 6 strzałów po 300 mg /week jestem 7 dni po ostatnim strzale chciałbym się doradzić jak dobrze się odblokować [...]
[...] wrzucam ia wg odczuć i na każdych badaniach mam prl w dolnej połowie widelek e2 górna norma do 20 oczek nad .podobnie z hcg po wbiciu mocne wzwody w nocy poprawa samopoczucia (zawsze) itp tylko ja bije przeważnie po 2500 jm nie bawię się w żadne 300 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 14:19:23 Jak często wbijasz te 2500 IU hcg?
[...] 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w [...]
[...] pobudzenie to tutaj najzwyczajniej musimy dobrać większą dawkę kofeiny albo guarana wszystko zależy też od twojej tolerancji organizm na ten składnik no ale myślę że takie 300 400 mg kofeiny już fajnie pobudzi. A do tego wiadomo jakaś arginina, beta alanina, możesz dorzucić taurynę, cytrulina no dosłownie już co tam będziesz chciał no i [...]
Apetyt na różne produkty w momencie, kiedy akurat chcemy zapanować nad swoją dietą i trochę schudnąć, może być sporą przeszkodą w utracie kilogramów. O ile sięgniemy po jakiś ulubiony produkt od czasu do czasu, to nic się nie stanie, jeśli jednak ciągle będziemy ulegać zachciankom, to może być nieciekawie. Jak walczyć z zachciankami? Przede [...]
Podlicz ze wzoru który masz powyżej dodaj do tego z 300 kcal zacznij stosować przez 10-14 z obserwacja co się dzieje. Ja jestem zwolennikiem ważenia się codziennie o stałej porze i będziesz widział czy te kalorię są zbyt duże i waga za szybko idzie czy może dobre albo też za małe bo nic się nie dzieje albo nawet waga spada
Dobra to ten tydzień jeszcze pociągnę do końca i zacznę masę. Czyli 500 kcal nadwyżki to byłoby za dużo (ponieważ chciałem jeść 300-500kcal nadwyżki, gdzie to 500kcal bardzo starałbym się nie przekroczyć)? Lepiej 300 i po mału? PS. Swoje zapotrzebowanie odkryłem bardziej po doświadczeniu i sprawdzaniu na ilu kaloriach moja waga nie idzie za [...]
[...] przyszłego tygodnia planuje wejść na masę, po 3 miesięcznej rekompozycji. Chciałbym nabierać masę mięśniowa, bez lub w minimalnym procencie tkanki tłuszczowej. Mam plan jeść 300-500kcal nadwyżki maksymalnie, ale nie wiem czy to nie za dużo. Co radzicie? Plus mam jeszcze jedno ważne pytanie, kiedy następuje to zalanie się na masie (gdy w brzuchu [...]
