[...] nie jestem jeszcze do konca przekonany ale chyba to bedzie lepsze niz ph no to ile tego 6oxo do cyklu ? cykl jak mowilem 20 mg przez 5 tyg dodatkowo nolva 10mg cynk 300% zapotrzebowania to nie wiem ile to tam w mg jest 2tabsy esseliv do mietki czosnek animal pak i mysle cos zeby na ochrone prostaty wziasc Zmieniony przez - [...]
Po pierwsze to IA do 20mg Metanu to dla mnie nieporozumienie. Po drugie Eq w niskich dawkach to tak przynajmniej 10-14 tygodni bo zacznie kręcić koło 4-6 tygodnia, minimalnie 300-400mg EW dobrego towaru. Po trzecie Eq to raczej dodatek do cyklu niż podstawa, no chyba że na pierwszy cykl ale raczej szału nie będzie. Dlaczego nie Testosteron? Ew. z [...]
no tak srednio wyliczjac to wyglada to tak snaidanie 300 II sn-250 obiad-400 kolacja200 w diecie sniadanie przewaznie kanapki i salatki warzywne obiad ryz, makaron, czasem jakies miesko kolacja kanapki, salatki dosyc uboga nie powiem. No ale w koncu Pani dietetyk wiec byłam pewna, ze wie co robi.
no tak srednio wyliczjac to wyglada to tak snaidanie 300 II sn-250 obiad-400 kolacja200 w diecie sniadanie przewaznie kanapki i salatki warzywne obiad ryz, makaron, czasem jakies miesko kolacja kanapki, salatki dosyc uboga nie powiem. No ale w koncu Pani dietetyk wiec byłam pewna, ze wie co robi. Dieta niczym z jakiegoś obozu pracy ;-)
ja biję 300 mg testa do 700 mg trenu i tylko delikatne problemy z libido. tak więc to kwestia indywidualna . nie zbijam prolaktyny . proporcja dobra, jakby lecial wtle dostinex 2x0,5 w tyg to by pala stala lepiej niz na 1 cyklu solo propa ;-)
[...] II - ORGANIZATOR 22 Batalion Piechoty Górskiej w Kłodzku. III - TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody przeprowadzone zostaną Hali Sportowej 22 BPG ul. Wyspiańskiego 2, 57-300 Kłodzko 24.05.2014 IV - WARUNKI UCZESTNICTWA 1.W zawodach mogą brać udział żołnierze oraz funkcjonariusze służb mundurowych pracujący w Ministerstwie Obrony Narodowej [...]
[...] edycjach w kategoriach wagowych Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Wynik I Edycji Wynik II Edycji Wynik Kategoria 59 kg 1 Małachowski Konrad 90 Politechnika Śląska Katowice 300,0 315,0 615,0 Kategoria 66 kg 1 Pacia Mateusz 91 Politechnika Śląska Katowice 427,5 467,5 895,0 2 Nosidlak Tomasz 91 Uniwersytet Ślaski Katowice 425,0 452,5 877,5 3 [...]
Oki tamoksa 3tyg, caba i zrobię badania, a pytanie co z tym teściem? Miesiąc po odbloku 650, a po drugim miesiącu 350? W miesiąc spadł o 300? Skoro po miesiącu czasu po odbloku zrobiłem badania kontrolne czy się odblokowalem i było 650 to dlaczego teraz tak mało?
[...] ale naszczęście białe, na klacie i łapkach + grzbiet są ale też białe, praktycznie niewidoczne, mam z tym akurat fuksa. Smaruj skórę kremami nawilżającymi w tych miejscach gdzie mogą się pojawić, ostatnio dorwałem fajny kremik w tesco za 8 zł 300 ml z koenzymem Q10, jest jak za ta kasę zajefajny. A rozstępy cóż, są bonusem , tak to juz jest.
[...] uwalnianiu. Jeśli już kupiłeś to jedz. Ja tam jakoś nie jestem przekonany do tych wynalazków i wolę oyebać twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Dodaj oliwy. W sumie białko ~300 g 3.15g/kg wegle ~630 g 6.6g/kg tluszcz~50-100 g ~1g/kg Bez tego Mutanta węgli będzie mniej, za to podbij tłuszcze. Do 1.5g/kg. Napisz za 2-3 tygodnie jak Ci idzie. [...]
hmmm... ja bym ci nawet proponował zacząć od +200kcal od bilansu, co miesiąc obcinasz 100kcal, aż dojdziesz do -300, 400 kcal... Inaczej może polecieć sporo mięsa, a tego nie chcemy :D Thyrotherm to lajtowy spalacz na efce, mała ilość efi w porcji... na początek może być pozdro
[...] teraz nie ma czasu na to. Czasami jeszcze z kumplem naprawiamy ludziom kulumienki ale to żadkość już. Najmilej wspominam jak w jednym pokoju odpaliliśmy 2 komplety ALtusów 300 . I zgadzam się z Tobą Doker nie można ufać oznaczeniom producentów bo często ściemniają. Ogólnie jak już jest 35 Hz to jest naprawde kosmos. Przy dużej mocy to sobie [...]
powiem Ci ze łądnie masy zostało po odbloku, masz gen,jestes swiezy po przerwie wiec dałbym 2 miesiace sam test 500 i bedziesz doskonale progresował, pozniej zwiekszyl test na 750 kolejne 2 miechy, pozniej dodal deke 300-500mg i kolejne 2 miechy i dalej myslal co bedzie aaaa 2 zdjecia sa z bomby Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 14:42:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdzie wy tu widzicie redu? Masuj panie! no to przede wszystkim najpierw ustalasz bilans kcal na +300 od podstawowego zapotrzebowania (http://https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html) białko 1,6-2g/kgmc, tłuszcze 0,8-1g/kgmc reszta węgli I ustalasz posiłki w ciągu dnia. Jśli nie wiesz co jeść przedstawiam ci PRZYKŁADOWY [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3x15 NOŻYCE” 3x15 WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI3x8 .”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH 3x10 WSPIECIA NA PALCE W STANIU 5x8 a w między czasie wykonywac ten program 300 brzuszków miesniebrzucha.pl Kiedyś zrobiłem cały i efekty było widać, ale tłuszcz przykrywający mięśnie pozostał, dlatego przestałem ćwiczyć. jezeli plan jest dobry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] SZTANGIELKI W OPADZI 2x10 na ręke WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY 3x15 PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ3x10 a w między czasie wykonywac ten program 300 brzuszków miesniebrzucha.pl Kiedyś zrobiłem cały i efekty było widać, ale tłuszcz przykrywający mięśnie pozostał, dlatego przestałem ćwiczyć. jezeli plan jest dobry [...]
tyko 1 cykl (jest sens?)
