Ciekawie sie zlozylo bo kazdy z nam ma po 3 sogi w tym dziale :)) hehe nie moze tak byc SOG4all Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. GiLeK
Ja niestety po sniadanku cukiereczki batoniki i moj zoladek nie wytrzymal od razu do kibla :))) swoja droga musze pomyslec o odtluszcaniu bo mala oponka juz jest :(( Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. GiLeK
Bylo juz kilku mutantow w MMA i radzili sobie z roznym skutkiem. Wymienie tu dwumetrowego wazacego 300 kilo Yabrougha przegral 2 z 3 walk ktore stoczyl.Ponad 2metrowy wazacy 120 kg Shilt jest profesjonalnym zawodnikiem,podobnie jak Bob Sapp ktory schudl ze 170 na 155 kg. Japonczycy maja neandertalczyka Fujite i nikt nie znokautowal go jak dotad, [...]
UN za 50 zeta 300 gr - napewno lepsza od treca ! eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl
[...] sędziów. Zawodnicy są często osłabieni odstawieniem koksu na kilka tygodni przed zawodami. Nie mówię, że to są przypadki częste, ale zauważalne. Co powiecie o kimś, kto twierdzi, że osiągnięcie 300 kg w przysiadzie jest niemożliwe bez koksu ? a ja słyszałem o takim poglądzie jednego z najważniejszych trenerów i ludzi w trójboju w Polsce
Najtaniej i tak wyjdzie CreaPure Monohydrate Olimpu 300 gram u lalki za 47 zł u lalki - nie widze sensu przepłacać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni
[...] że on preferuje metodę treningową "injekcji". Jak ja usłyszałem taką opinię to walnąłem się w czoło myśląc jak to ?! ja sam przecież marzę aby przysiąść 300 kg ! Ale zaraz potem zacząłem się zastanawiać czy on nie ma racji. Jeszcze dobrych kilka lat temu niewiele osób przysiadało z takim ciężarem i to w kategorii od 100 kg [...]
[...] płeć, wagę, wymiary i aktywnosc fizyczna. Można to zrobić korzystajac z sieciowych kalkulatorów, np. tutaj: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - od wyniku odjać 300-500 kcal (aby wytworzyć ujemny bilans kaloryczny) - policzyć zapotrzebowanie na białko, uwzględniając 2 g / kg masy ciała - policzyć kalorycznosc tego białka, mnożac [...]
[...] stracznie dużo. Wystarczy, że będziesz spożywał 5 posiłków dziennie i nie licząc obiadu do każdego posiłku dodasz: 1 porcję twarogu (100 g) - 21 g białka 2. Szklane mleka (300 g) - 9 g białka i już masz 30 gram białka, razy 4 posiłki = 120 g białka. Pamiętaj że masz jeszcze obiad no i wiadomo nie samym twarogiem człowiek żyje. Zawsze możesz [...]
Irex przecież napisałem tylko, żeby do każdego posiłku dodał 100 g twarogu i 300 ml mleka, resztę pozostawiłem samemu autorowi no bo przecież wiadomo, że nikt z twarogu nie wyżyje. Stary przecież nie jestem lamerem żeby nie wiedzieć, że należy spożywać białka różnego pochodzenia. W końcu nie mam statusu: nowy na forum. Byk
[...] tyle, że trudno dostać tak długie traki.. a łożyska wyżej niż siedem to tylko strefa marzeń... a do SEXTREME to niewiem jakie masz uda( wolałbym się na osobistym nie przekonywać) ale jeżeli mas 63,11 to i tak mak. to jakieś 75 km/h tak sądzę, a wiem,że do rowerów za 300 złotych większych nie dają... a i 63,11 to takie gdybanie..... no non onon
to wczoraj: kawa z mlekiem ,jablka sztuk 2 marchew gotowana 300 g mintaj gotowany 200 g pomidor+ogórek+jogurt 250 g pieczywo ryzowe 50 g eta wsio MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
[...] jak pisałem przed trenigiem 3 tablety i po treningu 4 ..... całe opakowanie ma 200 tabletek więc dokupiłem jeszcze jedno i podzieliłem na pół z kumplem ( mój cykl to było 300 tablet czyli ok 4-5 tyg. ) oprócz tego oczywiście dużo jadłem i piłem ..... po pierwszym takim cyklu siłą skoczyła mi bardzo ! a jeśli chodzi o masę to poprostu mięśnie [...]
Henio Hryszkiewicz- walczył z nadwagą-zaważył 65.300, ale po godzinie walki zszedł poniżej 65-"ufff" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
co jak co ale jesli chodzi o aktualnosci to Michail jest nie do podrobienia :) SOG$YOU Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. GiLeK
[...] 100kg) oznacza to ograniczenie spozywania weglowodanow (glownie zlozonych) do okolo 400 gram dziennie. Ilosci bialka nie ograniczam, a wrecz przeciwnie - spozywam okolo 200-300 gram pelnowartosciowego bialka dziennie. Ponadto unikam tluszczu zwierzecego. Spozywam natomiast tluszcz roslinny - lyzeczka oliwy z oliwek do kazdego posilku zapewnia mi [...]
no wlasnie , brawo dla sona !!!! mikro wcale nie znaczy dobra !!!! moze miec i 300 mesh !!!!! a czystosc na poziomie ruskiej tirowki .... czyli jakies 95,5 % ....... liczy sie tylko pochodzenie i producent !!!! dobra , prawdziwa SKW dziala duzo lepiej niz najlepsze mikromeshy .......
[...] będzie w Warszawie rozstawiona z numerem drugim, był już dwukrotnie anosnowany. W 2001 roku oraz w ubiegłym sezonie miała wystąpić w sopockim Idea Prokom Open (z pulą nagród 300 tys. dol.). Za każdym razem odwoływała swój przyjazd w ostatniej chwili, w wyniku problemów zdrowotnych. Wynik pierwszej rundy: Marta Domachowska (Polska) - Renata [...]
[...] bilety za 200 euro, kumple omal go nie zabili - przecież można było poczekać, przed koncertem na pewno koniki spuściłyby z ceny a tu się okazało że bilety wywindowano do 300 euro, od razu zmienili zdanie, jak go chwalili leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" [...]
mala waga duza sila
