300

[...] i oliwy jest to potreningowy?jesli tak to ok,tu na pewno 700kcl nie ma B:27 WW: 80 KCAL: 700 V 100g twarogu+oliwa/2jajka+oliwa/wpc+oliwa i warzywa B:22 WW: 4 KCAL: 100-300 ok no tu raczej samego wpc z oliwą jak doradziles na kolacje nie zjem bo bede w cholere glodny a przeca wpc jest szybkowchlanialnym bialkiem a na noc potrzebuje [...]

jak juz napisalem zapotrzebowanie wyszlo mi 2700 no ale jestem prawie pewny ze nic nie urośnie no ale zobaczymy. jadlem przez jakis czas miedzy 3000-4000 kcal a dalej bylem glodny miedzy posilkami;/ I *owsianka(100g) *mleko - 1 szklanka 2% *25g orzechów włoskich (dlaczego 50 za duzo )? *2jajka/WPC B:49(nie zaduzo?watpie zeby wszystko sie [...]

[...] uczymy się na błędach).A teraz do konkretów .Wyobraźcie sobie że w zawodach wzieło udział 160 juniorek i juniorów a na ich szyjach zawisło 126 medali,a do ich rąk trafiło ok 300 dyplomów.Rozdaliśmy też 24 puchary,Bite były również rekordy Polski.Na hali sportowej Mistrzostwa obsługiwało 20 osób(obsługi technicznej) i 14 sędziów którzy trzeba [...]

v6 wezme za 300 + KW

[...] 2.Ostatnie serie robić z asekuracją i do upadku mięśniowego, czy odpuszczać trochę wcześniej? 3.Jak z kaloriami, na redukcji było ok. 2000, teraz w czasie przerwy jem ok. 2300 i mam zamiar dokładać po powiedzmy 300 co 2 tygodnie Czy lepiej od razu dowalić 500kcal ponad zapotrzebowanie? Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-10-30 14:35:24

[...] 1,5-2 l/dziennie, co kilka dni świeży sok bez cukru- z marchwii, grejpfruta lub pomarańczy. Dodam jeszcze ,że raz w tygodniu wychodzę na miasto , gdzie piję maksymalnie 200-300 ml wina,wytrawnego lub pół-wytr. Jeśli jestem na mieście do np.2:00 lub 4:00,a z reguły tak bywa , kupuję tortile ze świezymi warzywami bez sosu. Dużo tańczę i ruszam się [...]

To się okaże, dzięki bardzo za pomoc, daje SOGa Test będzie wspomagany moim pierwszym cyklem "odżywkowym" : Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Hi-Tec Nutrition Carbo Pur - 1000g Kreatyny zamierzam brać codziennie 5g na czczo przed śniadaniem, carbo w dni treningowe po treningu Co jakiś czas będe tu wklejał informacje jak idzie, [...]

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym 300-400 kcal do tego trening silowy na czas 4-max6 tyg. nastepnie regeneracja 2 tyg. i znowu kolejna sesja treningowa.

a mono może być Olimpu?... Zwykłe Olimp'owskie mono za 300 kaps 45 zł, czy może AMINOSTARU 300 kaps za 64 zł?... Dlaczego aż taka przebitka,czym one się różnią?...

[...] policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, który zginął w wypadku samochodowym w maju 1971 roku. Dorastał na pierwszym piętrze 300-letniego domu, w którym nie było kanalizacji, centralnego ogrzewania i telefonu. Arnold opisuje lata dzieciąstwa następująco: "Zawsze wykazywałem dużo energii i ciągle [...]

ostatni mój temat na tej stronie, by nie było zamętu. jak w temacie + allegro. propozycje?

tak 300-400zł ale nie chciałbym wszystkiego od razu wydawać ;)

[...] jeszcze dwa pytania... Pisałaś, że odbiór osobisty... na drugi dzień... jesli to tak daleko bylo, to wujek, nocował, przyjechal znowu, czy mailem, czy listownie? I drugie 300 zeta za calosc, ale samej diety na dwa dni?i dieta wokolo? tzn rozumie ze z zamiennikami wyjdzie pewnie na ok 5 a nawet 7 ? I czy terapia wymagała od wujka ponownych [...]

Czy taki - gainerek powiedzmy po treningu może być : 300 ml mleka 1,5% tłuszczu banan - to razem potraktowane blenderem No i do tego 100 gram białka Czy to dobre po treningu na 2 godziny przed snem ? Dodam od razu ze wieczorem po treningu nie mam ochoty nic jesc - jakos moj organizm jest tak przywyczajony ....

Witam panowie po ponad 1,5roku po ostatnim cyklonie chcialbym zajesc same winko ostatni cykl 1-8 Prop 100mg EoD 1-8 Wins 50mg EoD Odblok Clom 1-300 mg 2-200 mg 3-7-100mg 8-17-50mg Wiec Tak chodzi mi o same winko jakie najlepiej wybrac na dzien dzisiejszy chodzi o under jakie oslonki na włosy i prostate i co najlepiej na wątrobe witaminy w sumie [...]

Jak w temacie. Nowe, zamkniete. Z holo lub bez wedle zyczenia oczywiscie allegro

[...] rano, po przebudzeniu." po co po treningu a brak przed treningiem skoro ma Alfa-Ketoglutaran L-Argininy i ma pompować?... ;p "1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu." "Przyjmować jeden pakiet dziennie przez trzy kolejne tygodnie. W dni [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorficzny 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 -Przysiad: bd -Mc:bd 12 . Czy masz dietę? Tak Mam zamiar wziąść jako dodatek do ostrowi Olimp - TCM Mega Caps® - 300 kap. lub Olimp - Dominator Creatine Strong Matrix 7 - 120 kapsułek co doradzicie? Po tcm wiem jakich się spodziewać wyników a o dominatorze nic nie wiem.

[...] sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: / Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200-300 zł uwagi i sugestie: -

[...] zamienników (kurczak => tuna, itp... wszystko wagowo obliczone - ile gramów tego zamienić na ile gramów tego). Do tego porady co, kiedy unikać, na co można sobie pozwolić od czasu, jak przyrządzać... Dieta skuteczna, wiem, że przy takiej wadze tłuszczyk ładnie leci, ale to już 20 kg mniej. Tylko koszt adekwatny do usługi. 300 zł za wszystko.