[...] jestem na redukcji a od 6 miesięcy ostro pracuje nad formą "startową" przed pierwszym i mam nadzieję że ostatnim 16tygowniowym cyklem testosteronu(1-16 testosteron enanthate 300 mg e5d). ok. 4msc temu zrobiłem badanie teścia: wyniki w załączniku. /SFD/Images/2016/1/31/6a98a7cc27c84afc81b8ec6a91a97bbe.jpg do powyższego cyklu dorzuciłem ture40mg. [...]
A ja Ci powiem ze wydalem jak na razie tylko 140PLN na 300 HMB Mega Caps i drugie juz jest do dalszej suplementacji i uwazam to za najlepiej zainwestowane pieniadze jesli chodzi o suplementacje. Wiec wspolczuje ludziom ze na nich HMB "nie dziala" - az smiac mi sie z tego chce :)
TYlko i wylacznie cena! Za 130PLN dostajesz 300 HMB Mega Caps ktore przy stalej suplementacji 3gram/dzien starcza na 100 dni. Natomiast kupno HMB Treca nawet z serii Vip 120ml + 60ml gratis za 120PLN przyjmujac 3gramy na dzien starcza raptem na okolo 60 dni. O reszcie w tabl po 500mg nawet nie ma po co pisac bo to przepasc finansowa. PS. 4:1 :(
300 sztuk HMB Mega Caps Olimpu kupilem za 120 zl i mysle, ze warto za ta cene sprobowac bo w sklepie jest za 158 zl. Razem z kolega to kupilismy i wyszlo 150 capsow za 60 zl, tez sie bardzo oplaca bo w sklepie jest za 89. HMB biore 3 capsy w dni treningowe ,a w nietreningowe 2 capsy, do tego krete mono z Olimpu i do krety tauryne mega caps Olimpu [...]
To wkoncu co wybrać, mono+tauryna czy jabłczan sam (TCM Olipm 300) Byłem zdecydowany za jabłczanem ale tak sie zastanawiam czy jest on taki dobry? Bedzie lepszy niz mono+tauryna, hmm ps. mam 80zł wiec na tcm i tauryne nie starczy.
[...] zrobić identyczne pudełka i ampułki ?/ Jaka wy***ka?? nie każdy cykl wychodzi jak by się chciało i wtedy najlepiej powiedzieć ,że ma się wy***kę. Największe wy***ki to 10 cm butle które są nie wiadomo skad i nie wiadomo co mają w srodku i kosztują 200 - 300 zł, to śa dopiero wy***ki. Poco robić OMKE albo PROLKE lewą, to żadna kasa. Pozdrawiam
Daniello skoro 175 to smiesznie malo to zakładasz ze ile ty wezmiesz po 6 latach na sucho ? 250? 300 ? a moze planujesz bić rekord świata ? jesli mam być szczery to mi sie sylwetka gumis51 nie bardzo poboba ale sam pisze ze dla niego sliczy sie siła a nie wygląd wiec mam do kolesia respekcior bo 6 lat to sporo i to w dodatku na sucho.Potrzeba [...]
ja nie zagłosowałem na nikogo bo moim faworytem jest Sławek Orzeł.za***ista sylwetka,proporcje itp. a jeśli chodzi o siłę to już rok temu słyszałem że ciśnie 300 na klatke ale ile w tym prawdy to nie wiem
2x12,7 2x12,45 4x13 TO ZOSTAŁO. Najlepiej całosc:) 3zł za KG. Wez jakis ziomkow skumaj i wezcie wszystko. Razem 102,3 KG 306,9 Zł ----------- 300 zł w promocji
na poważnie to 1-8 prop 100 e2d albo 1-6 metka 30mg ed albo enan 1-10 250-300 e5d albo jak chudy 1 - piach omo ew Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-05 12:38:22 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-05 12:38:43
[...] wszystkiego, bez witaminek i innych dla zdrowia czyli po doszlifowaniu zestaw masa bedzie wygladac tak: stak krea: 2 puszki STORM`a (nowa formuła) na 40 dni 2x189=378 aminy rozgałezione:1 małe(150) i jedno duze(300)BCAA MC Olimp na 37 dni 87+53=140 NO booster: Animal Pump na 30 dni 199 zł razem: 717 zł złotówe drozej od wczesniejszego planu
[...] jedz na ostatni posilek i dobrze, zeby zjesc go ok. 1, 2 godzin przed snem. wieczorem metabolizm zwalnia, narzady odpowiadajace za trawienie tez w nocy odpoczywaja:) generalnie...powinnas rozdzielic sobie te 1200 czy 1300 kcal na 5 lub wiecej posilkow po 200-300 kcal. Albo moze lepiej jedz te 1400 kcal i wiecej spalaj? tak by bylo madrzej.:)
Pysio co do wagi to nie wime gdzie ty szukasz :P faktycznie sa takie po 300 i wiecej ale mi chodzi o zwykle elektorniczna wage kuchenne ceny zaczynaja sie od 60 zl, nawet na allegro mozesz znalezc za 65 :P
proponuję na początek odjąć tak 200-300 i obserwować potem ewentualnie obcinać z węgli, ale zobacz w odżywianiu bo generalnie ja się nie znam;) szukaj pod"redukcja"
Zrob badania krwi - to podstawa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, sa kalkulatory na necie. Jak obliczysz to sobie zacznij dodawax kaloriee tak po 300 az waga zacznie isc do gory. Na apetyt jest Megace, ale to jest syrop na recepte i po konsultacji z lekarzem oczywiscie
Zrob badania krwi - to podstawa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, sa kalkulatory na necie. Jak obliczysz to sobie zacznij dodawax kaloriee tak po 300 az waga zacznie isc do gory. Na apetyt jest Megace, ale to jest syrop na recepte i po konsultacji z lekarzem oczywiscie O tym Megace kolega opowiadał z 10-12 lat temu, że jego kolega ze [...]
Dzięki panowie za mile słowa. W szczycie masy hmm nie pamietam dokładnie ile to było, ok. 4.5-5k kcal leciało teraz, białka + 300, wegli ok 500, reszta tłuszcze, ale teraz to pewnie nieco inaczej bedzie wygladało. Ok, troche info Sezon startowy ukonczony na ten rok, udało sie wywalczyć złoto w Sopocie i srebro w Bińkowski Resort, jestem bardzo [...]
No faktycznie,policzyłam kalorie,napisane na każdym opakowaniu i wyszło tylko 950 kl,za mało jednak No tak znalazłam w necie coś takiego: 2-3 g x każdy kg(białko) 5-8 g x każdy kg(węglowodany) 1 g x każdy kg(tłuszcze) Ciężko mi uwierzyć w to,że białka muszę zjeść aż tyle,o to moje wyniki 120 g białko 300 g węglowodany 60 g tłuszcze
Diet redukcyjna do oceny, 133kg
