[...] sklepie nie ma asicsów, a przecież nie dam 250 zeta za buty których nawet nie mogę przymierzyć. W diecie bez zmian, może oprócz tego, że obciąłem trochę kalorii, tak z 200-300. W kwestii mikroelementów dołożyłem sporo większe dawki witaminy A (czytaj - sok z marchewki) i również w większych dawkach aktywną formę omega 6 (olej z ogórecznika, [...]
[...] jodu powinna zabijać noworodki - a jednak śmiertelność niemowląt jest w Japonii 2 krotnie NIŻSZA niż w USA. W samym tylko 1,5 mln Kioto jest więcej 100 latków, niż w całych 300 mln Stanach Zjednoczonych. Co tu jest grane? W jednym z eksperymentów podawano myszom środek znacznie zwiększający ryzyko raka piersi (kancerogen), który powoduje u [...]
[...] 100 % nie jest taka jak powinna być. Jedyne co jest trzymane to te 250g białka dzień w dzień. Węgle i tłuszcze... bywa różnie... w dni treningowe od 400 do 500W a w DNT 200-300. Tłuszcze zawsze ponad 100 ale nie wiecej niz 150. w DT starałem sie by nie było wiecej niż te 100. Kalorycznosć DT nie mniej niz 3200 i w górę, DNT nie mniej niż 2200 i [...]
Przeliczając na taurynę - opakowaniu Olimpa za 16 PLN odpowiadają Red Bulle za 300 PLN. No, Olimpa trzeba jeszcze popić kawką, ale i tak jest to wariant duuuuuużo bardziej ekonomiczny. Bambo2
[...] ma same pozytywy, worek szybko okazał się totalną porażką. Jakiś czas temu sprawdzałem jak to jest z tymi workami bo było dla mnie dziwnym że to samo może kosztować 60 zł i 300 zł, pytałem trenera kolegów i nie znalazł się nikt kto by na takim tanim woreczku trenował ponad rok bez jakichkolwiek problemów nie ważne z jakiej firmy - prawie każdy [...]
Witam. Co myslicie o tych workach ? glownie do boksu i kopania. Chcialbym sie zmiescic do 300 zl wraz z rekawicami. http://allegro.pl/najlepszy-worek-masters-plavil-dlu-180cm-pusty-i1649974281.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-15917-Worek-treningowy-Standard-180cm-pusty-Daniken.html
[...] worka na ścianie . Wykonany z grubej, wytrzymałej skóry, czarny z czerwonymi wstawkami. Wymiary worka to 150 cm wys. i 40cm szer. *Cena worka z kompletem łańcuchów wynosi 300 zł *Cena worka z kompletem łańcuchów i metalowym ramieniem 330 zł Tak niska cena jest spowodowana tym, że podczas montowania go w moim garażu zdarzył się wypadek, worek [...]
[...] jakiegoś solidnego worka, który wytrzyma bez problemu masę ciosów i kopnięć. Problem jest w tym, że nie wiem jaki wybrać. Z tymi sztucznymi tworzywami różnie to bywa więc bardziej zależało by mi na skórze. Fundusze jakie mam zamiar przeznaczyć na worek to 300-400 zł. Jakieś propozycje? Zmieniony przez - beznickowy w dniu 2012-03-13 00:03:24
Zgadzam się z kolegą powyżej, worek bushido to obecnie chyba najsensowniejszy wybór przy zakupie worka do 300 zł - ma bardzo mocny materiał i chyba najlepsze na rynku wypełnienie, sam go używam. Chyba, że ktoś ma więcej kasy to polecam everlasta
[...] temu dla Green Hilla, tyle tylko że po wycofaniu sie Green Hilla z rynku polskiego zaczął je wypuszczać pod marką bushido. Różnica jest taka że Green Hill brał za nie prawie 300 zł a bushido na dzień dzisiejszy są sprzedawane znacznie taniej, choć myślę że to kwesta czasu zanim producent podniesie cenę bo sprzęt jest naprawdę z wyższej półki
[...] zatluszczeniu dobrze ze kontrolujesz wage i w lustrze tak jak Ci napisalem wczesniej - jesli ma to byc masa - pewnie zpotrzebowanie masz obliczone dorzucasz na poczatku te 300-500kcal + i obserwujesz po 2 tygodniach zmiany jesli sa - to nic nie zmieniasz a korzystasz dalej albo dorzucasz delikatnie i czerpeisz jeszcze wiecej jesli nic nie idzie [...]
Dzięki eveline :-) --------------------- Treningi z tego tygodnia i cotygodniowa tabelka. /SFD/2017/12/30/ea9c2fae520c40149c7156513f916a91.jpg /SFD/2017/12/30/967d925bd1a24e10ab5e2e1037ea8d94.jpg /SFD/2017/12/30/e05b8f15148d415ebfe98e1cecdd7f69.jpg Dopisane: /SFD/2017/12/30/b9bae6ed33a6437e8f36af598f8a8666.jpg Zmieniony przez - kaśka_żary w dniu [...]
Też niedawno pisałam o tym nieszczęsnym czasie truskawkowym 8-) Choć ze zjedzeniem ich kilograma raczej bym uważała. Ja teraz zawsze przekraczam założoną porcję - zamiast 150g wpada na pewno z 300 g. Dobrze że mają mało kcal i WW 8-)
[...] ser to już mi wychodzi bokiem. No i nie mogę kontrolować makr. Na oko wygląda dobrze, jest nawet sporo mięcha, ale to nie to samo, co samodzielnie robić. I też mi się wydaje, że deklarowana kaloryczność jest zawyżona. No to sobie dojadam. Głównie jajka do śniadań, bo w świecie tego cateringu ludzie jadają śniadania po 300 kcal. A w moim nie :-D
[...] zainwestuje w wase oryginal :-) Nabiału zjadłam może ze dwa razy @@-)zapomniałam że mogę go jeść;-D Stabilizacja jestem za bo jem po nocach żeby plan wykonać i jakby mi przyszło jeszcze zjeść z 300 kalorii więcej to miałabym niezły zgryz i bezsenne noce%-) Szkoda że mój biust maleje :'-( Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-17 08:55:08
PULA NAGRÓD 300 ZŁ zachęcamy do udziału ;-) ewentualne pytania w temacie: http://www.sfd.pl/PYTANIA%2C_SUGESTIE_DO_KONKURS%C3%93W_W_DZIALE-t1053163.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-18 15:59:24
[...] fajne treningi ma i pokazuje jak cwicza prosi, ostatni trening klatki, wyciskanie na plaskiej i po 3 talerze na strone gdzie ledwo dal rade 5x i sam mowil ze jest tam kolo 300 funtow i dla niego to duzo... a nie jak jackson czy waren, nawrzucane na sztange 500 kilo i jakies odbijania i pizganie o sciany, centopani slabo, szkoda wolfa, pakulski [...]
[...] macie jeszcze ten przypałowy filmik! dziś pierwszy raz ćwiczyłem na modlitewniku kupiliśmy ławke master sport + gryf + 2x10 2x5 kg(hektory) całość 300 zł <yes yes yes> ________ można komentować, prosze admina o zmiane tematu wątku na: "moje początki - duf ia / NOWE FOTKI str. 5" dzięki Zmieniony przez - [...]
tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie
