Ja też właśnie mam takie plany żeby zwiększyć dawki na cyklu i chyba jeszcze zamówię sobie z punktów TCM 300 kap. i będę dawkował tak: Rano na czczo: CP 13g + TCM 3kap. I tu mam właśnie dylemat bo nie wiem czy przed czy to treningu ? CP 13g + TCM 3 kap. Cykl będzie trwał równo 51 dni Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-06 11:31:36
proponowałbym stestowac diete na +200-300 kcal mniej wiecej bazujaca na tłuszczach, z mocno przycietymi ww, bialko minimum 3g/kg reszte poskładaj sam i wrzuc do poprtawki
[...] wiedziec przynajmniej. Bez sesnu robic dilom takie wałki, nie dosyc ze tanie gowno z ukrainy to jeszcze takie cos a komus psuje CYKL cały nie wazne ze to tam 200 zl - 300 zl ale doliczajac inne srodki npp, wino clomid hcg nolve proviron i inne wychodzi juz dobra suma do tego białka dieta vitaminy minierały suple po Saa i wychodzi bardzo [...]
[...] 250 2x/week - pyramid up to 375 2x/week and end at 125 2x/week Andropen 275 2x/week - pyramid up to 550 2x/week and end at 137 2x/week Boldenone 200 2x/week - pyramid up to 300 3x/week and end at 50 2x/week HGH 5IU/day (2.5 Morning 2.5 post workout -- Mon - Sat) Lr3 ?? haven't started using supply ?? Humalin R ?? haven't started using supply ?? [...]
Ok, troche ja pozmienialem. Czy taka dietka daje rade? :) I: 300 ml mleka 10 g białka, 15 g węgli płatki owsiane 8 g białka, 80 g węgli 1 jajo kurze 12,5 g białka, 5 g tłuszczy II: 150 g chleb żytni razowy 8 g białka, 80 g węgli 100 g piersi z kurczaka/indyka 20 g białka + warzywa III: 150 g ryżu 14 g białka 114 g węgli + oliwa z oliwek IV, [...]
Czasem dobrym rozwiązaniem jest shake twarogowy. Swego czasu robiłem, 200-300 ml mleka, 200 g twarogu, 100 ml wody i 20-40 g miodu lub czegoś innego wedle uznania do smaku.
[...] coś czy może usunąć. I jeśli możecie to rozpiszcie mi to jak mam to brać. Poniżej daję moją rozpiskę jaką mam i coś o mnie 1. sust lub deca - 250mg/tydz. (10tyg) 2. bold - 300/tydz. (10tyg) 3. tren - 225/tydz. (7tyg) 4. wino - 150/tydz. (5tyg) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 62 TALIA: 89 5.STAZ NA [...]
sam mam tego propa wiec mam nadzieje ze kopie a co do cyklu to mysle o czyms takim: 1-9 bold 300 mg/week 1-9 enan 250 mg e5d 10-15 prop 100 mg e2d 10-15 wino 30 mg ed jak bedzie brak gotowki to niestety tylko enan ; prop ; wins Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-07 00:12:32
[...] i za***iste utwardzenie wiec po co jeszcze wino ? 3. Po co prop na 8 tyg jak mozna uzyc enana, zwlaszcza gdy robisz kicka Moja propozycja 1-3 Antek 100-100-50 1-10 Enan 300 e5d 7-11 Tren 75 e2d +hcg 4,5,6tyg dajemy odpoczac watrobie, dziala enan, potem wchodzi tren z mocniejszym kopem anabolicznym i androgenicznym na koniec by utwardzic
[...] vitamin drink liquid 100 ml (6 l.napoju) 7,00zł czarna porzeczka 1 x Trec - l-glutamine x-treme 200g 55,00zł 1 x Ultimate Nutrition - horse power 1kg 164,00zł 2 x Olimp - Creatine Mega Caps 30 kaps. blistry 12,00zł 1 x Olimp - Taurine Mega Caps. 300 kaps. 54,00zł Jutro idzie to zamówienie i chce się upewnić czy wszystko jest dostępne.
na apetyt mozna dorzucic Boldka - zamienic z testem lub podzielic 300 na 150 test 150 bold (aromatyzacja na tym straci to tez plus) Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-07 15:27:53
Gratuluje i powodzenia chlopaki. Chaczyka przypilnuje, a jak bedzie lipa to wzjad na chate ale mysle ze nie bedzie potrzeby No i pamietajcie ze jakie maja byc wyniki 300% masy i 200% mniej tluszczu inaczej ban
[...] uzupełnia węgle. Oliwy wywalę z obiadu przed trenem, dorzucę do twarogu przed snem. Warzywa wsuwam jakie popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. edit: Cholerny sog nie wchodzi Zmieniony przez - [...]
[...] przed trenem, dorzucę do twarogu przed snem. Dlaczego nie dasz oliwy do 2 posiłku? Warzywa wsuwam jakie popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Do posilku 200-300g ma się rozumieć? Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. W dni treningu [...]
[...] często mam po wf'ie, na którym zazwyczaj jest z pół godziny aerobów, tłuszcz po treningu? Warzywa wsuwam jakie popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Do posilku 200-300g ma się rozumieć? Nie inaczej ;] Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. [...]