Co sadzicie o aminokwasach mino Pur 450 tab ??? Cena kusi,skład niczego sobie,tylko czy warto i ten skład jest naprawdę taki jak podają? Cena niska bo tylko 45zł,a wysyłka jest za free Czy warto lepiej zakupić Bcaa Aminostara 300 tab. ze sklepu sfd za 33 zł ???
można się napić raz np. na tydzień napoju energetycznego 500 ml nie? ma z 200-300 kcal. wtedy odjąć z czegoś czy nie zawracac sobie glowy liczeniem go bilansu? znam lepsze sposoby na wykorzystanie na redukcji owych kalorii ale jesli podmienisz z innych zrodel ww w planie to od czasu do czasu (poza ew brakami w mikroelementach - zdrowie) nie widze [...]
ja mam w blistrach po 9,50-cena hurtowa, mam kolo 300 kaps, wszystko nowe bialko duze czy male bo tez mam kilka napisz maila do mnie: [email protected]
[...] i rozumiem że na początek, jeśli nie miało się do czynienia wcześniej z ciężarami, należy zrobić trening ogólnorozwojowy. Czy stosując dietę masową z bilansem kalorycznym +300 można zastosować na początek trening ACT? Czy lepiej ułożyć jakiś inny plan? Do dyspozycji mam na razie tylko hantelki z obciążeniem do 40kg i ławeczkę płaską, no i [...]
Nie korzystam z gadu. Kto jest chetny niech pisze na MUSCLE @ poczta . onet . eu I nie sprzedaje nic oddzielnie! Kto sie orientuje w cenach tego sprzetu, to dobrze wie że samo kimono kosztowało ponad 300! A ja chce za wszystko 300! Wiec macie okazje kupić wszytsko za praktycznie grosze w stosunku do tego sprzetu. Pzdr
[...] zwiazku z tym często nigdzie nie byli na tyle długo, by kogoś więcej nauczyć. Sporo wtedy było ćwiczących kilka miesięcy, co przychodzili na trening, a tu instruktor był już 300 km dalej. Sam to znam raczej z opowiadań, ale jest sporo ludzi co mogło by napisać książkę na ten temat. Problem w tym, że nie wiadomo czy ta książka byla by bardziej [...]
[...] że jeszcze nie mam żadnego :) Chce zrobić ową u siebie. Tak więc za 450zł mam do kupienia: 1. Ławkę keltona taką jak tutaj : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 tylko że nie ma regulowanego siedziska chyba, ale oparcie tak, i czy jak nałoże sporo kg na skos to czy ona to utrzyma ? Bo ta blokada strasznie jest nisko i nie ma dalej [...]
[...] 3,2 %? (3,2 % - tata górnik i z kopalni jest przydział miesięczny, więc po co wydawać pieniądze na mleko z mniejszą zawartością tłuszczu ). Tak sobie myślałem taki kubek - 300 ml mleka 3,2 %, 2 łyżki takiego kakao + 1 tabletka słodziku (?). Będzie to dobre? Będzie smakować jak takie dobrego kakao ? (np nesquik)? EDIT. Żuję dziennie paczkę gumy [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Jeszcze przy okazji zapytam: Jakbym tą dietę chciał przerobić na redukującą/na rzeźbę to wystarczy że wytnę nieco węglowodanów, tak aby bilans kaloryczny był powiedzmy -300, a ilość białka i tłuszczy zostawiam tak samo?
3.07.2011 (niedziela) Dietka: I - płatki z mlekiem + jajecznica z 6 jaj II - makaron 300-400g ostro się najadłem III - 2 obiady (zjadłem też dziewczyny bo ona już wcześniej jadła no to ''niestety'' musiałem sam zjeść gołąbki z ziemniakami i z sosem 2x ;D IV - Rybki mintaj coś koło 200g + warzywska ;) V - w pewnym sensie opuszczony bo byłem tak [...]
[...] skóra wydaje Ci się miękka i rozświetlona. Zapomniałaś tylko o jednej kwestii - Twoja skóra nie przepuszcza wody do środka. I nie ważne czy wydałaś na Swój kremik 10 zł czy 300, żebyś nie wiem jak klepała i masowała żadnej wody z zewnątrz tam nie wprowadzisz. Co w takim razie “robi" krem nawilżający? Nakładając krem nanosisz na naskórek tłuszcze [...]
[...] redukcji brak , waga nic nie ruszyła od ostatniego tyg, raz aerobów ie zrobiłem tylko, odrobie sobie je dzisij ale to nic raczej już nie zmieni, myśłe że trzeba odjąc z 300 kcal tylko z czego?? B 2,5 - 2,9 g / KMC T 1,2 - 1,35 g / KMC W 3 g / KMC z węgli jeszcze odjąc i z tłuszczy troche?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-09 [...]
[...] do tego tanie suple z sfd ale wszytsko idzie w dobrym kierunku - co mnie niezmiernie cieszy to jeszcze nie stany ale juz UK przynajmniej nie tylko suple made in USA z 300% marża! jaki spalacz? mialem chec na efke ale - ze jestem wydygany - przypuszczalne problemy z cisnieniem (rodzinne) tak wiec nie chce ryzykowac polece chyba na pol [...]
[...] ale podsumowując: Poziom - czyli zwiększenie poziomu trudności. Program - dzień(np. piszę w 'książce' "Drugi Program Treningowy" - mają na myśli Dzień, tak?) Upewniam się, bo zależy mi na tym, przeczytałem to -Przepraszam, aczkolwiek jestem porytym dzieciakiem, który mimo tego, iż coś 'wie' musi się upewnić i mieć 300% pewności :D
[...] nie uwierzył, że rok temu rampa 5x5 w push press 45kg nie sprawiała mi problemu.... Ale ta forma uciekła i już nie wróci, zresztą nie będę już tego wspominał, teraz mam nową drogę i nowy cel. Ile trenujesz już "Sprawnosć"? Boksero - na moje oko wstałbyś "lekką dupą" ponad 300 Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-04 23:27:19
[...] treningowe typu SD, AA, czy gregry. Gregry niedawno, ale po 5 tygodniach zero efektu, także odpuściłem. Do SD i AA zraziłem się opiniami, zresztą nie wydaję mi się, że 300 podskoków jest prawidłowym treningiem. Skaczę około 70-80 cm, dokładnie nie wiem, ale spokojnie łapię obręcz na wymiarze. Postanowiłem zakupić sztangę + obciążenie [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
