300

cze zapodajcie mi jakiś zestaw ćwiczeń siłowych na nogi które poprawiają skoczność... Mam 14 lat, wzrost 180cm, waga 61kg, zasięg w ataku 300-302cm, w bloku 285cm, zasięg z miejsca stojąc 232cm. Chciałbym gdzieś już łapać z 315... W klubie gram rok. Byłem na 2 zgrupowaniach kadry Śląska, a to dla mnie jeszcze za mało :P a z takim zasięgiem w ataku [...]

[...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy [...]

[...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy [...]

[...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy [...]

a u mnie w aptece coś tran tanio sprzedają ten duży 300kaps + mały 150 za 17zl czyli 450 tablet a ja pamietam ze samo 300 kosztowalo cos niecale 30 zeta zaś te tabletki garściami żreć

kto powiedział że kosz jest na 305 ?? przecież kosz jest na wysokości 300 równe :D

[...] karnego). Gdyby nie konflikty na linii zawodnik - selekcjoner zrobiłby później dużą większą karierę w reprezentacji. Zdobył wiele pięknych bramek w karierze (ponad 300 w oficjalnych meczach), mimo, iż był przeważnie ofensywnym pomocnikiem. Perfekcyjne wyszkolenie techniczne, boiskowe cwaniactwo, zmysł do gry kombinacyjnej. Można by tak [...]

[...] KSW 4 zwyciezca miał dostać 3 tysiace dolarów. W UFC gwiazdy, pokroju Ortiz czy Belfort dostają 100-120 tysiecy dolarów za walke. Słyszałem ze w Pride mozna wyciągnąć koło 300 tysiecy ale to też tylko jakiś Crocop albo Silva. Pozatym żeby zostać gwiazdą czeka cię wiele lat pracy i walk za małe pieniądze jak np 1000zł albo za darmo wiec jak masz [...]

[...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy [...]

ok. 300

Rzeczywiście przesadzili, bo owszem płynęliśmy w piankach pchając pontony, ale to było ok 1 km. Można do tego dodać zadanie z desantem do wody ze śmigłowca, ale tutaj przepłynęliśmy ok. 300 m. Może oni dodali również odległości jakie pokonaliśmy na pontonach, jednakże po zsumowaniu i tak nie otrzyma się 7 km.

moja suplementacja o-3 to 20zł a starcza na prawie cały miesiąć, do tego zma apteczne, w sumie nie dużo cię to wyniesie a powinno wspomóc. Omega3 pytaj o GALOMEGA - 300 KAPSUŁEK 19.99.

efedryna moja dieta ? bialak 2,5 grama węgle 4,1 tłuszcze 1g na kg masy ciała wychodzi 3000-3200 kcal to odpowiednio + 300-500 kcal

lol ja przez 3 lata jechalam na sredniej midzy 4,72 a 4,95 i dostawalam za to 300zł , u Ciebie zylabym jak krolowa

w sumie taki 'posiłek' zawiera ok. 300 kalorii, wiec raczej nie powinno go to usypiać. Istnieje jednak bardzo możliwa hipoteza - ze kolega jest wychudzonym leszczem

no to ładnie za 20zł 300 kapsów, dobrze ze mi powiedziałes bo jush mialem kupic sobie z olipmu 120kap. za 15zł pozdr.

Kreatyne juz kiedys jadlem(300szt). ile to jest 300 sztuk kreatyny?

BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) czy lepiej OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji) + OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 kaps./1100mg

300 kapsulek kreatyny to proste nie wiem na cholere tak d****ne pytanie.

było 300 razy już, poszukaj (Ionto, słodzik, aromat do ciast, owoce itd.)