300

Acha. To gdybym wzioł 300 tablet tych mono olimpa to prawie 400 g to pasowałoby? I jak dawkowac?

Jakiego gainera do 100zł polecilibyście mi? Mutant mass 2,3kg?wystarczy?Napisane jest żeby dziennie 260gr ,to jak kupie 2,3kg to mam na 9 razy,wiec trochę lipnie. A kreatynka 150 kaps starczy na jeden cykl?czy kupic 300 odrazu?

wez 300 tej kreatyny . Gainer wedlug brakow w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu.

lepiej 300 tabsow:p i gainbolica 4kg

[...] 2 - 150 gram płatków owsianych, 50 gram rodzynek, 4 jaja. Całość wymieszana i usmażona posiłek 3 - 100 gram ryżu, 200 gram piersi z kurczaka, porcja warzyw posiłek 4 - 100 gram makaronu razowego, 200 gram piersi z kurczaka posiłek 5 - 350 gram ziemniaków, 300 gram filet z ryby (morszczuk, dorsz lub mintaj) posiłek 6 - taki jak posiłek 3.

[...] przejmuje się siłacz z Białej Rawskiej. - Obrona tytułu to mój najważniejszy cel w tym sezonie. Oprócz tego Pudzian po raz kolejny chce trafić do Księgi rekordów Guinnessa. Siłacz podjął wyzwanie, by w jak najszybszym czasie na dystansie 20 metrów przenieść 300 kg i jak najwięcej razy w ciągu pięciu minut przewrócić ważącego 600 kg forda fiestę.

[...] z całkowicie uszkodzona matryca kosztują około 400 złotych !!! A tutaj mamy komputer który można nadal użytkować. Oryginalne sterowniki i Oryginalny Windows XP !!! 788-148-300 lup Priv Pozdrawiam Zmieniony przez - olom w dniu 2009-04-27 17:57:30 Zmieniony przez - olom w dniu 2009-04-27 17:58:11 Zmieniony przez - olom w dniu 2009-04-27 17:58:25 [...]

[...] Technology) Green Tea Extract (as Camellia sinensis) (leaf) Standardized for 90% polyphenols, 75% catechins, 45% epigallocatechine gallate. Caffeine anhydrous Supplying 300 mg of caffeine Cissus quadrangularis extract (stem and leaves) White willow extract (as Salix alba) (bark) Standardized for 25% salicin 911 mg Lasidrate Delivery Blend [...]

[...] wrzuciłem do blackberyy i pokazałem kumplom na siłce, żeby wiedzieli o czym i o kim mowa (bo ciągle było tylko "ŻUBR wypierd.olił 400 kg w siadzie, Żubr wypierd.olił 300 kg w docisku, XXX kg w martwym itd." ). 300 kg w docisku i przysiad 10 x 240 kg zrobiły słuszne wrażenie. Co do samego treningu - to trzeci docisk na 145 kg [...]

[...] ok 2700-200cal Bialko 2g/kg- 170g lacznie Tluszcze 1g/kg- 83 Weglowodany 3g/kg-259 1 Śniedanie: Jaja kurze całe 60g Płatki owsiane 120g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300 ml B 31/T 23/W 90 2 2Sniedanie (w szkole) Ser twarogowy półtłusty 100g Bułki grahamki 70g B 24/T 6/W 35 3(w szkole) Ser twarogowy półtłusty 100g Bułki grahamki 70g [...]

Siemka koksy Kurva wbilem 300 mg propa i mnie dynia kurvi niemilosiernie

na treningu na hali ; 60- 7,16 150-18,50 200-25,6 300-40,20 stadion; trening; 200-24,4 300-39,60 zawody;stadion, 2008 100-12,11 200-25,3 300-39,43 400-56,12 ;'94/

1. WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:? -udo:? -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:300-350 -węglowodany:staram sie max 100 -tłuszcz:ok 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 (test+deca) 8. TRENING:5-6 dni w tyg., dzielony (1 partia dziennie) + aeroby max 30 minut dziennie 9. CEL CYKLU: rzexba bez [...]

[...] w Warszawie spotkają się wszyscy miłośnicy motoryzacji. Nie zabraknie Tunning Show. Będą koncerty i dobra zabawa. Emocje i adrenalinę zapewnia natomiast napój STREET POWER! 300 kilometrów na godzinę i przyśpieszenie mniej niż 2 sekundy do 100 km/h - tak będzie podczas GECO CUP - otwartego wyścigu na ¼ mili. Już w najbliższą sobotę (2 maja) [...]

tak na oko to z 300-350ml

[...] 5 274-284 5 266-280 6 285-295 6 281-295 7 296-306 7 296-310 8 307-317 8 311-325 9 318-328 9 326 i więcej 10 329 i więcej 10 Mężczyźni Kobiety L.p. Bieg na 60 m Bieg na 300 m Bieg na 30 m z przewrotem Wyskok dosiężny Rzut piłką 2 kg L.p. Bieg na 60 m Bieg na 300 m Bieg na 30 m z przewrotem Wyskok dosiężny Rzut piłką 2 kg Rzut piłką [...]

[...] mój wujek), napadło pod klubem 7 czy 8 facetów (jak się później okazało popełnili WIELKI błąd). Przystąpili do ataku w zwartym szyku (jakaś falanga czy coś, może oglądali 300) ale wujek szybko rozbił ich szeregi kopnięciem smoka (jest to obecnie zakazana technika). Facet który dostał tym kopnięciem jakby na chwilę stracił świadomość po czy [...]

[...] nie da. ja sobie kupilem tego gainera bo promocja fajna, robilem 100g z mlekiem i z woda pol na pol i smak niezly, z samym mlekiem za slodki, jak ktos jest ekto i pije 300-400g gainera dziennie a nie ma siana na za***iste skladowo odzywki to jest w sam raz, a jak sie komus nie podoba to nie musi kupowac, proste, ja tez go wiecej nie kupie [...]

Narazie byly sam cwiczenia az trafilem na forum i zmienilem poglady na temat diety xD Wzrost:201 Waga:98kg wyszlo mi 3588,8kcal +300 jako ze na mase ;] Cel: masa I * 3 jaja * płatki owsiane 100g * rodzyny ;] II * 200g piersi z kurczaka * 200g ryż biały * warzywa III * ser biały ok. 100 gram * chleb razowy 3 skiby ok. 100 gram IV obiad tutaj [...]

Rozmawiałem dzisiaj osobiście z Bulmastifem i nagrodami będą bony na zakupy w Sklepie SFD o wartości: 1. 300 zł 2. 150 zł 3. 100 zł