3 najlepsze

Jakiej firmy kreatyna połączona z glukozą daje najlepsze efekty? Pac_Man

witam. właśnie zaczynam diete(masowa). chciałbym sie dowiedziec jakie są najlepsze warzywa i owoce. i czy moge na drugie śnadanie zastapic warzywa owocami?

od czerwca planuje sobie jakiś programik na skok szczelić ale nie wiem co jest najlepsze. programy typu AAII lub Super dunks czy ćwiczenia ze sztangą. co jest lepsze i dlaczego?

NAJLEPSZE METODY NA WALKE Z CELLULITEM W OKOLICACH DWUGŁOWYCH DLA SZCZUPŁEJ DZIEWCZYNY EWENTUALNIE SKUTECZNE KOSMETYKI , BARDZO PROSZE O POMOC MOJA UKOCHANA STRASZNIE MNIE O TO MĘCZY , Z GÓRY DZIĘKUJE

Witam, dostałem za darmo taki spalacz tylko nigdzie nie mogę znaleść opinii o nim, mogłby ktoś coś o nim napisać czy warto z niego korzystać i z czym go łączyć zeby były najlepsze efekty. Dziekuje za odpowiedz!

Witam. Waze okolo 75 kb i mam okolo 180 cm wzrostu. Cwicze sztuki walki i wlasnie zaczalem chodzic na silownie. Chcialbym sie was poradzic jakie odzywki bylyby dla mnie najlepsze. Chodzi mi o przybranie mięśni i rzeżbe. Pozdro

Na siłowni regularnie ćwicze juz ponad 2 miesiące, lecz z przerwami rok.Jakie ćwiczenia najlepsze są aby zyskac dobrą rzeźbe i było poprostu widac to że ktoś ćwiczy...Trzeba koniecznie jakies kreatyny i inne odżywki ..??

witam mam pytanie jestem zwolenikiem masy i prosze o porade bo niehce wywalac pieniedzy na marne a treningi mam naprawde ostre no i pracuje noca stawiam na najlepsze odrzywki z czym morzna mieszac MEGA MASS lub MASS MUTATION pozdrawiam

cze!!chodzi mi o to czy brac te oba suple naraz czy najpierw brac kreatyne i po zakonczeniu cyklu brac glutamine??i jakiej firmy najlepsze sa??dzikei!!

Siema. Mam 16 lat trenuje chód sportowy i chciał bym jakos wyglądac moze poradzicie mi jakie najlepsze brac suplementy zeby nie zaszkodziło mi w mojej dyscyplinie sportowej. Za podpowiedzi z góry dzieki.

Witam, chciałbym się dowiedzieć jak wybrać odpowiedni model buta z Predatorów lub adinova, bo te buty wydaja mi się najlepsze, które modele polecacie i miałbym jeszcze pytanie gdzie kupujecie takie buty? Pozdrawiam, Damian

ktore cwiczenie jest lepsze na poszerzenie plecow: sciaganie drazka do karku czy do klatki? wiem ze najlepsze jest podciaganie za plecy ale chodzi mi o te 2 cwiczenia

j.w Ćwiczę 4 razy w tyg. i chciałbym się dowiedzieć w jakich odstępach czasu brać suplement,jakie porcje będą najlepsze i co jeszcze możecie ciekawego na temat Gain Bolica powiedzieć. Pozdrawiam

Siema ,a jekie jest najlepsze połączenie splitu 4x tydzień. Chce ćwiczć splitem tylko i wyłacznie jak na razie . Aktualnie jest tak Plecy + przedramie + brzuch Klata _ tricp Sr off czw noig - brzuch pt barki + biceps Chce to zmienic

Witam mam mały problem w ostatnich dniach zainwestowałem w suplementy: bialko pako system blend night, nitrobolon3 caps, kreatyne w kaps, hmb kaps i aminokwasykaps niewiem jak dawkowac żeby były jak najlepsze efekty proszę o pomoc :) - Eryk

Witajcie. Chciałbym brać kreatynę dwa razy w ciągu dnia po 5g i białko również dwa razy w ciągu dnia. Jakie są najlepsze pory dnia do brania właśnie w takich ilościach kreatyny i białka? Pozdrawiammm

witam . moj koles chcialby sie poradzic specy od odrzywek co na poczatek brac aby przybrac na masie . z gory dzieki . za najlepsze odpowiedzi beda sogi .

Mam pytanie co najlepsze jest na zzucenie tluszczu. Steper? Rowerek? bieganie? Oczywiscie jeśli chodzi o bieganie wolalbym go unikać(stawy i szyko sie męcze) Ile czasu wykonywać to ?

Witam;) wracam po dłuższej przerwie do cwiczeń spowodowanej kontuzja... i problem jest w tym, że nie moge znaleźć motywacji i wiekszej chęci do ćwiczeń. Jak sobie z tym radzicie i co najlepsze jest żeby taką motywacje znaleźć?

witam, gdzieś na forum czytałem, że bardzo trudno jest przetrenować łydki. Czy oznacza to że mógłbym je ćwiczyć kilka razy w tygodniu? chodzi mi o jak najlepsze ich rozwinięcie. Z góry dzięki za odp.