SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • 1) Testowany smak: COOKIE 2) Próbkę rozpuszczono w 250ml mleka 3,2% 3) Ocena smaku 1-10: Moim zdaniem najlepsze białko o smaku ciastek jakie jadłem !! 10/10. Świetny smak. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10: Brak grudek, delikatnie się pieni jak sie długo macha ale mi to odpowiada. 5) Gęstość: Delikatnie wodniste ale dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19744 Data: 2015-11-27 23:19:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - to byłby ideał r4in0 - taki układ zdecydowanie nie przejdzie, ani taki trening, jak już wspomniał --BuCu-- serii za dużo a i połowa z tych ćwiczeń minimalnie ci posłuży, najlepsze/najużyteczniejsze są ruchy złożone i w tym wypadku szczególnie skierowane na przód barków, dlatego zawsze polecam wyciskanie żołnierskie, a biorąc pod uwagę ilosć [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 23:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożyteczny idiota Pożyteczni idioci (pożyteczny idiota, ros. Поле́зный идиот, transkryp. pl: poleznyj idiot) czasem też użyteczny idiota – pejoratywne określenie przypisywane Leninowi, który miałby tak określać zachodnich dziennikarzy piszących entuzjastycznie o rewolucji bolszewickiej i ukrywających jej niepowodzenia. Po II wojnie światowej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożyteczny idiota Pożyteczni idioci (pożyteczny idiota, ros. Поле́зный идиот, transkryp. pl: poleznyj idiot) czasem też użyteczny idiota – pejoratywne określenie przypisywane Leninowi, który miałby tak określać zachodnich dziennikarzy piszących entuzjastycznie o rewolucji bolszewickiej i ukrywających jej niepowodzenia. Po II wojnie światowej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożyteczny idiota Pożyteczni idioci (pożyteczny idiota, ros. Поле́зный идиот, transkryp. pl: poleznyj idiot) czasem też użyteczny idiota – pejoratywne określenie przypisywane Leninowi, który miałby tak określać zachodnich dziennikarzy piszących entuzjastycznie o rewolucji bolszewickiej i ukrywających jej niepowodzenia. Po II wojnie światowej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz z kazda kolejna puszka dziala na mnie coraz slabiej teraz chce sprobowac xp bo mocniejszy jest i mam nadzieje ze mnei sklepie zrobie krotki 3 tygodniowy cykl - takie sa najlepsze bynajmniej dla mnie pozniej efekty sa coraz mniejsze a drugie to moze byc to ze po tym jak XP wyrobil sobie super opinie to dymatize zaczal ***ac walki i zanizaac [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesrane nie miec neta w domu:( Holder, ja specjalnie wczoraj woreczek pusty zostawilem i malem ci wszystko ladnie spisac... ale stara wyrzucila. W Leader Price kosztuje 1,40, ale niewykluczone, ze sa tez jakies z wyzszej polki po 99240124802198412098 z vat. Poprosisz pania o "sol lecznicza na zapalenia stawow" i skuma na bank. Elite, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-09 00:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaaardzo dobrze Popatrz sobie na wikipedii na najlepsze czasy to wydaje mi się, że jednak stwierdzisz, że robisz 1000m trochę dłużej

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budulec, zmniejszanie stanów zapalnych, regulację odpowiednich procesów naprawczych. Oczywiście nie każdy związek chemiczny wykazuje wszystkie wspomniane właściwości. Stąd najlepsze efekty daje optymalne połączenie kilku składowych. Glukozamina jest jednym z głównych aminocukrów wchodzących w skład dużej części glikozoaminoglikanów . Występuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 08:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak kto lubi) 1 łyżka stołowa octu jabłkowego Łyżeczka cynamonu Słodzik Wykonanie: Wszystko razem zmieszać w mikserze i piec w piekarniku, sandwich makerze, gofrownicy (to najlepsze rozwiązanie). Sandwichmaker warto skropić oliwą, olejem beztłuszczowym. Nie przykleją się. Ja po przygotowaniu polałem syropem owocowym. Niebo w gębie. Wartości: [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 11:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napięte, a dłonie możliwie maksymalnie skręcone na zewnątrz. Tylko dzięki supinacji możesz rozwinąć ogromne bicepsy ·oszukane uginania rąk ze sztangą są najlepsze na zwiększenie ich masy. Ćwiczenie rozpoczynam w pozycji, w której trzymam sztangę na szerokość barków i opieram ją o uda. lekkim zamachem tułowia wprawiam sztangę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14609 Data: 2006-07-18 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odciski na dłoniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stary temat, ale dodam swoje trzy grosze. Najlepsze są rękawiczki skórzane które mają 3 warstwy, materia-od strony dłonki,nastepnie cienka warstwa gąbki,i potem skóra od wewnętrzej strony. Skórzane rękawiczki są najlepsze, sam takie mam i niedosc ze sztanga w nich super lezy w dłoni to jeszcze zadnych obtarc,odcisków

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-09 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] nigdy nie biję rekordów, wszystko idzie strasznie ciężko, czasami wyniki są na poziomie 70% z poprzedniej środy... Środowe treningi (70%) są dość przyjemne a piątkowe zawsze najlepsze. Czasami mam wrażenie po tym poniedziałkowym, że może mam za mało czasu na regenerację? Dziś było tak: C1 8/5/4 B 13/7/5 A2 10/6/6 D 14 G 21/16/14 K2 10/10/10 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2011-09-05 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] że ich nie mam :() Krzesełko 60sx6kg/60sx6kg/60sx6kg 40sx4kg/60sx4kg/60sx4kg 35sx4kg/45sx4kg/50sx4kg Supermany - 10/10/10 Nie robiłam, ponieważ chyba to nie jest najlepsze ćwiczenie na diastasis recti Pompki klasyczne 5/6/10 10/8/10 9/9/5 w oparciu o łóżko Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 10/ 8x6kg/10x6kg/10x6kg [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no daj spokoj, najlepsze to ze mnie podrapała 3 sznity na plecach i przez godzine siedziala i ryczala i mowila ze to nie ona, potem że sam się odwróciłem i sie podrapałem itp itede..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 08:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni bastion tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i utrzymuje wagę 4 miesiąc prawie w tym samym miejscu, ma moim zdaniem podstawową wiedzę na temat spalania fatu. Więc daruj sobie, jakbyś nie zauważył mam w diecie wszystkie najlepsze źródła białka od jajek poprzez piersi, orzechy do serka wiejskiego. Jeżeli masz znów pisać, że nie mam podstawowych informacji to ja podziękuje już za twoją pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-09-23 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Boziu pankejki <3 Uwielbiam. Powodzenia z podciaganiem! U mnie Walentynki wymiotly wczoraj kobitki z silowni - byly tylko dwie panie oprocz mnie. Takie dni sa najlepsze :)

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 23:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągła utrata wagi. Jak zatrzymać?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ze nic mi te diety-cud o ktorych tu czy tam pisza nie daja. Zaczalem jesc chleb, ziemniaki, duzo jajek i sera bialego, tosty, hot-dogi, pizze itp.i dopiero wtedy masa szla a najlepsze jest to ze w ogole nie lapalem tluszczu!! dlatego jesli jestes typowym ektomorfem to daruj sobie ryz i makaron-na nich nigdy nie zrobisz masy-jesli nawet zlapiesz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2012-08-02 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo przybij olej z biedny i zobaczymy czy też bd tak norma przekroczona :) takie badania wiele dają do zrozumienia. Lodzianin wrzucał wyniki kilku firm na pierwszym miejscu byka chyba ALPHA i cyber,akurat dwie najlepsze firmy które każdy chwali,więc badania pokazały że sprawdzają się te nie tylko w realu, komuś chyba nie leżą takie wyniki. :)

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 18:01:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy też bd tak norma przekroczona :) takie badania wiele dają do zrozumienia. Lodzianin wrzucał wyniki kilku firm na pierwszym miejscu byka chyba ALPHA i cyber,akurat dwie najlepsze firmy które każdy chwali,więc badania pokazały że sprawdzają się te nie tylko w realu, komuś chyba nie leżą takie wyniki. :) Narazie masz 40 ale bij dalej towar [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)