3 najlepsze

[...] sfd, to potencjalna osoba uzna, że społeczność forum zgadza się z takimi rozwiązaniami. Jak już wcześniej było pisane, całego świata nie zbawimy, ale skoro mamy walczyć o to miejsce, żeby było jak najlepsze pod każdym względem, to niech to jakoś wygląda A, i moralnie zaspokajać mnie nie trzeba, bo jak z reguły to jestem niemoralna Pozdrawiam

Droga Śmieszna - kimkolwiek jestes - dlaczego twierdzisz, ze ON ma zamiar zastosowac ktorykolwiek z omawianych preparatow ? przeciez napisalem wyraznie, ze osoby ponizej 18-tego roku zycia nie moga stosowac prohormonow. Szczerze wierze, ze ON to zrozumial, a pytanie o prohormony zadal z czystej ciekawosci. Byc moze ma zamiar zajac sie kulturystyka [...]

[...] i sam wiesz, że pragniesz, a nawet potrzebujesz mieć więcej masy mięśniowej . Ćwiczenia należy wykonywać według podanej intensywności. Wszystko po to by uzyskać jak najlepsze efekty! Ćwiczeń dodatkowych m.in.: diety - uzyskanych z zestawem ćwiczeń zupełnie gratis, które zostaną przedstawione w części treningowej nie musisz wykonywać. [...]

[...] siłę i budować mięśnie? Odpowiedz proszę na powyższe pytania, to coś ustalimy Co dobrego/nowego na pośladki? Ciężkie ćwiczenia siłowe + porządna dieta Jakie ćwiczenia najlepsze po ciążach na brzuch i w jakich seriach? Ja brzucha nie ćwiczę wcale, wystarczają mi martwe ciągi i inne ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach Inne dobre [...]

[...] mięśniom się zregenerować i urosnąć. Ale spoks, mnie tam trening brzucha w środku treningu raczej by osłabił, no i pamiętaj jeszcze o jednym brzuszki paradoksalnie nie są najlepsze na brzuch Istnieje naprawdę wiele mocnych i dających efekty ćwiczeń na ta partię. Możesz sobie obczaić taki system jak ABS II, przy niskim bf-ie efekty powinny być [...]

Najlepsze FBW z priorytetm na klate ! .(plan Wodynia, znajdziesz w "treningach dla zaawansowanych"). Wtedy dajesz ognia 3 razy w tygodniu i nie ma sily, zeby nie szlo. Ja tez bede tym lecial, chociaz teraz 4 tygodnie raczej z nastawieniem na biegi !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 20:25:08 Zmieniony przez - bolek1970 w [...]

[...] wykorzystać to HGH, bo to masa pieniędzy i wkładam całe serce w siłownie ostatnio, zajmuje mi to więcej czasu niż cokolwiek innego w moim życiu - chciałbym osiągać jak najlepsze rezultaty, a nie machać sztangą na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na [...]

[...] wykorzystać to HGH, bo to masa pieniędzy i wkładam całe serce w siłownie ostatnio, zajmuje mi to więcej czasu niż cokolwiek innego w moim życiu - chciałbym osiągać jak najlepsze rezultaty, a nie machać sztangą na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na [...]

[...] troche w zyciu i nie badzmy takie surowe w stosunku do siebie. Przestanmy krtykowac swoje porazki, kazdemu trafia sie gorszy dzien ale potem z nowy mozemy dac z siebie to co najlepsze, Traktujmy porazki jako lekcje na przyszlosc, zamiast sie za nie karac. Bardzo czesto lubimy ,, pobiadolic jak nam źle i smutno, jak nam przykro że kilogramy idą [...]

[...] 2,5kg co tydzień, dochodząc do maxa w 6tym tygodniu. W nast. tygodniach będziesz spokojnie dokładać z treningu na trening poprawiając rekord. Tak chyba to wyjście będzie najlepsze! I jak dojdziesz do 30kg w tych ćwiczeniach (a dojdziesz ) to wtedy zmienisz na rampe i będziesz już jechał 0/10/20/30 dalej z progresem Reszta ćwiczen tak jak [...]

[...] z szkołą z Niemiec %-) Cały tydzień sam, gdzieś pod Berlinem, z obcą rodziną, po wycieczkach nie ma do kogo pogaworzyć, (wtedy mój angielski był na poziomie kali jeść kali pić a po niemiecku do dziesięciu policzyć...) Ale i tak to było najlepsze co mi się przytrafiło w gimnazjum 8-) W grupie było 3 chłopaków na 17 dziewczyn ( ͡° ͜ʖ ͡°)

tak na prawde na prostownik najlepsze jest podciaganie sztangi i do tego takie jakby szruksy w pochyleniu lekkim jak przy sraniu na malysza Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-10-29 17:36:08

na ten obszar czyli wyciagniecie najszerszego najlepsze moim zdaniem jest sciaganie linki wyciagu na prostych rekach przed soba. (ruch rak podobny do przenoszenia hantli za glowe lezac tylko tu stoisz przed gornym wyciagiem)

[...] tłuszczy i gdybym nie musiał jeść 3 i 4 posiłku to bym nawet nie jadł, a jak zjem 3 czy 4 posiłek z paką ryżu czy kaszy to nawet tego nie czuje dobrze, że zjadłem. Tak jak najlepsze produkty na przetworzonych to bym gorzej głodny chodził %-) Wezmę i chyba podbije tłuszcz na koszt węgli.. teoretycznie wlaśnie powinno lepiej sycić tak jak mówisz [...]

Ema mam kolegę który się leczył izotekiem i rezultaty był na początku słabe zawsze jest tak ze na początku wysypuje ale potem jest poprawa i co jest najlepsze po tym nie ma blizny ja się wyleczyłem a miałem ropne zmiany w 4 tyq chodziłem raz w tyg. na TPC czy na TCA czy cos takiego to było wyciskanie i zamrażanie pryszczy i potem za pomocą [...]

[...] powiedziałeś Roninowi ile masz lat? tak z ciekawości pytam,bo wiem że i tak mnie nie posłuchasz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] druga pod koniec stycznia (sesja na uczelni), w lutych chodziłem tam sporadycznie. na początku grudnia ułożyłem sobie pierwszą dietę na masę (+cell pump) i tu były najlepsze rezultaty we wzroście siły i masy, chociaż dieta nie była doskonała (za dużo tłuszczy i węgli), więc trochę mnie zalało. waga skoczyła do 74 kg. przez przerwe waga [...]

nawet najlepsze lekarstwo nie zastapi ruchu, a jak jest ruch to do sportu nie daleka droga dla mnie najlepsze sa zapasy. Zawodnicy sa i ladnie zbudowani i za***iscie wygimnastykowani. Wedlug mnie to jest wlasnie ideal, polaczenie sily z gibkoscia

[...] zaburzona symetria 3. Furtek25 Bardzo dobra sylwetka i przygotowanie do zdjęcia, w pierwszym odruchu myślałem, że to temat "profesjonaliści" %-). Duża masa mięśniowa i chyba najlepsze proporcje ze wszystkich, chociaż barkom brakuje pełności. Największym minusem jest jakość wykonanego zdjęcia i oświetlenia, co utrudnia ocenę całości. Sylwetka [...]

I Miejsce-Znawca85 Pomimo, iż poziom jest wysoki, to ten zawodnik wybija się ponad resztę niczym Michael Jordan do zbiórki. Może nie ma najlepszego docięcia, zabrakło ostatniego szlifu, jednak masa mięśniowa na najwyższym poziomie. Gęsty, ubity, świetnie się prezentuje, szczególnie upper body godne podziwu. Pełna klatka, barki jak kule [...]