3 lata

[...] na ban bo wiem to od sprawdzonych ludzi nawet byla mowila mojej kumpeli ze dobrze ze nieprzyszedlem bo by bylo nieciekawie. Koles chcial sie popisac a mnie nieznal. to jego fotka :D http://www.fot--ka.pl/osoba.php?id=970978 No koles sie prawie nieposral bo byla mu niemowila ze juz 3 lata cwicze na silke i troche boksuje i chodze na valetudo.

ok... a ja niechce teraz sobie bialko pic jesc a nie za 3 lata koks ;;/ nie bede koksowac

***DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 174 STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 57cm Obwod w pasie- 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108cm Dieta B około 2,8 gram na kg W [...]

kiedyś tzn jakieś 3 lata temu brałem hmb i kreatyne tylko teraz nie pamiętam jaką, a ostatnio tzn jakieś 3 miesiące temnu tylko kreatyne z K**. i teraz bym chciał coś takiego jak napisałem u góry tylko nie wiem czy xpolde czy cm3 a saw chce po to zeby mieć większą motywacje i lepsze osiągi na treningach :-)

mój staż na siłowni 3 lata waga 55 kg .

staz 3 lata waga obecnie 72 kg ektomorfik biceps dobre 38cm lawka 125raz seria 90kg klatka 119cm brałem wino tescia dece atomica kiedys poczatki omka z metka jakies rok temu. teraz mam luzniej w pracy dlatego biore sie zasiebie obecnie 3 treningi tyg, wiek 22lata

[...] 29/60 i ze spr 52/60 i razem 81 pkt na 120 i od tylu przyjmowali na DZIENNE wiec mialem farta ze sie dostalem !! ogolnie jest dosc ciezko bo konkurencja spora i nie mozna myslec ze z super zdanymi sprawnosciowymi ale lipna matura sie dostanie !! znam ludzi ktorzy zdawali na WF 3 lata i mieli MAX ze spr a matura malo i nie ma ich na dziennych

i pewnie się postarzał o 3 lata archeolodzy...

FBW/SPLIT i czytaj, czytaj, czytaj. I wróć za 20 kg i za 3 lata.

[...] w martwym ciagu na sucho i 160 wycisk na lawce, przysiad kolo 200 na suchara. wazylem 105-110 i bylem tlusty potem przybilem prolo, zawazylem kolo 120 i bylem bardzo tlusty ale wyniki poszly w gore troche. teraz waze znowu 105-110 tylko wyglada to zupelnie inaczej i sila tez inna niz 3 lata temu - tylko, ze wspomaganie jest niezaprzeczalne.

[...] wyciskam 125 na płaskiej i nigdy jeszcze SAA nie stosowałem. Owszem dużo stacków kreatyn się przewinęło ale koksu nie stosowałem. I dieta zawsze tylko intuicyjna. Ćwiczę 3 lata z przerwami. Nie mam pojęcia o technice wyciskania Więc jeśli ktoś ćwiczył by przynajmniej 5-6 lat z przemyślaną dietą i dopracowanymi treningami to moim zdaniem te 170 [...]

panowie mam takie pytanie...mój chłopak ćwiczy ponad 3 miesiące na siłowni i chce wziąć CM3 czy jakoś tak ale jest niespełna 3 lata po chemioterapii...czy grozi mu jakiej niebezpieczeństwo?..:( proszę o szybką odp..PILNE!

1. WIEK:31 2. WAGA:około 127kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:130 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 250 20×2mil. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa. Rze 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Ostatnie 3 lata prawie cały czas byłem na bombie. Fakt, były 2 odbloki ale po ich zakończeniu po ok miesiącu znowu wchodziłem na bombę. Teraz gdzieś w grudniu sk0nczylem odblok bo mam problemy ze zdrowiem wynikające z saa. I co? I kvrwa nie jest zbyt cudownie! Sylwetka straciła ostrość i nabicie. Miski nigdy nie trzymałem na 100% bo nie miałem [...]

staz: 3 lata wiek: 20lat waga: 70kg cel: masa dieta: w miare mozliwosci trzymana trening: na mase 3xtyg te Xpandy to byl juz moj 3 cykl w zyciu. nie bralem je same. do cyklu mialem jeszzce bcaa x-treme, omega3,multivitaminy,gain bolic 6000,bialko SP80. Na kolejny cykl moglbym wydac z 500zl mniej wiecej. Na pewno chcialbym cos mocniejszego od [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]

Skoro jest 50 tematów to po co ten odświeżałeś ?? Rozumiem temat sprzed miesiąca, czy dwóch , ale to są 3 lata więc na cholerę odświeżać tak stary temat ?? Pomyśl trochę.

jak odstawi koks i nie popelni samobojstwa w trakcie megahiperultraboomer dola psychofizycznego to nazwe go prawdziwym twardzielem =/ 3 lata...oO

Niekoniecznie. Dużo zależy od tego kiedy brałeś. Jeśli >2-3 lata temu to lekarzy niewiele to interesuje. To trochę tak jak w przypadku grypy - leczy się pacjenta, a gdzie złapał to mniejsza... Jeśli (!) lekarz zapyta o SAA to lepiej powiedzieć prawdę. Może mieć wpływ na diagnozę (nie zrobią Ci np. kolonoskopii). Lekarza obowiązuje tajemnica, więc [...]

[...] z MP bo bylo za malo czasu.postaram sie go jednak poprawic na MŚ w koncu to bedzie juz chyba moj ostatni start w trojboju.zaluje tylko ze mialem przerwe w trojboju prawie 3 lata i nie robilem ani przysiadow ani ciagow i to dalo mi sie we znaki.teraz musze nadrabiac straty. pozdrawiam Tomek P.S. a co do Karola to mysle ze na MŚ zrobi ładny wynik [...]