[...] dalej trenowałem na pełnych obrotach. Biorę dalej Animala bo wierzę że zadziałał i go mam. Łokieć tenisysty np po wielu miesiącach, latach potrafi samoistnie ustąpić z dnia na dzień. Jęśli będzie cię ten bark bolał dalej może warto zrobić USG. Ja obecnie przed każdym treningiem klaty używam końskiej maści rozgrzewającej. Wsmarowuję bardzo [...]
[...] etylowy hcl kreatyny, kreatyna AKG, kreatyna bezwodna, Trójkreatyna HCA 20 porcji zawiera całe pudełko zeby zrobić cykl dobry to potrzebujesz 2 pudełka wtedy będzie miał 40 dni cyklu po 6gr dziennie kreatyny ale porcja dziennie dla mnie niewygodne sa tego typu staki bo za mało porcji mają 20 to bardzo mało ja jem dziennie 10 gr kreatyny wiec jak [...]
jak skończysz cykl winem to na drugi dzień zaczynasz odblok jak propem to 3 dni po ostatnim strzale na odblok 12 tabsów cloma powinno starczyć ale cykl porażka, krótkie estry maja to do siebie, że TRZEBA je wbijać często, żeby działały Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-05 01:01:07
wlasnie j/w miesnie musza czas rosnąć ! czego na treningu nie zrobią. a plan okrutny bicpes a dzien po plecy (czy naodwrot tak czy tak źle) podobnie z barami i tricepsem staraj sie nie trenowac 3 dni pod rząd Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-21 08:10:05
A nie robisz badania w dniu iniekcji czasem ? Tzn. 3 dni po ostatniej iniekcji ? Mi tu zawsze mówiono badanie na drugi dzień od shota i tego się trzymam. https://steroidcalculator.com/
[...] wtorek: siłownia - środa: walki - czwartek: siłownia - piątek: sobota: bieg ciągły (30-40min.), reszta treningu - technika na macie Jeśli jesteśmy na obozie, to ćwiczymy 3 dni, po nim jest dzień przerwy (aktywny odpoczynek). Zazwyczaj poranny trening to bieg ciągły + ćwiczenia rozciągające, przedpołudniem mata (technika), popołudniu siłownia - [...]
powiem tak. bije testovisa co 3 dni od kilku miechów,i ogólnie miałem tak że po szocie na drugi dzień czółem skok teścia na maksa.teraz niedość że mnie na******la to jeszcze nic nie czóje,a co najlepsze jaja mi się zwiększyły,jakby się zaczynały odblokowywać delikatnie. troche soku już wbiłem,miałem kilka długich cykli ,na testo i jak dla mnie to [...]
[...] fajnej sylwetce, nie koniecznie wyciętej jak u modela Właśnie po raz kolejny zacząłem redukcję no i taki plan treningowy znalazłem w starym wydaniu MH. Z pięciu treningów na samym początku aktualnie wybrałem 3 dni i tak już zostawię ewentualnie jakieś kardio dodatkowo jak wpadnie okazjonalnie. Zmieniony przez - 92greg w dniu 2021-12-14 20:58:45
Biegam co drugi dzien po 6km. A w te dni co nie biegam to na siłownie lece. Dietę mam na minusie 600kalori schudłem przez 3 miechy 17kg. Wazylem na poczatku 110kg a teraz waze 93kg. I wlasnie mam problem czy starczy tej redukcj czy walić juz na masę. Suplementy przy redukcj to bcaa 300 tabletek i bialko Olimpu 700gram i wheya 2kg zjadłem...i teraz [...]
Na pewno nie radziłbymm zaczynać od takiego układu jaki proponuje soldier Na początek 4 treningi w tygodniu po nich 20 min aerobów - wystarczy w zupełności 3 dni powinny być wolne - ogranizm musi mieć cza na regeneracje, więcej treningów nie zawsze znaczy lepiej następnie zwiększać ilość aerobów o 5 min do 30 max 35, bez jakiegoś rygoru że co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po plecach czyli masz już zmęczone prostowniki, tak samo robiąc barki przed klatką i wtedy niepotrzebnie męczysz zarówno barki jak i triceps które pracują dzień po tym treningu. 1. Klatka + triceps + łydki 2. Plecy + biceps + brzuch Dwa Dni wolnego od siłowni 3. Uda + łydki 4. Barki + brzuch Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 22:05:25
Ja np przy swych pierwszy cyklach z Mono zawsze 2 dni lub dzien po rozpoczeciu cyklu mialem katar badz bylo mi zimno lub bolalo mnie gardlo.Dlatego teraz zawsze lacze z Glutamina oraz Witaminami na samym poczatku tez dodaje rutinoscorbin nie wiem moze to dlatego ze to byly pierwsze cykle.Ale teraz wole nie ryzykowac kataru kiedy chce robic [...]
[...] zacznę "żreć za 3" i zobaczymy jakie to skutki przyniesie dzięki za pomoc;] ee a co do tego VitaFit no tak jest tańsze ale z tego co tam piszę ma to 750g a w dawkowaniu jest nappisane 3 razy dziennie po 30g czyli na dzień wychodzi 90g czyli że to białko starczyło by mi na 8 dni ;/ Zmieniony przez - Factoraid w dniu 2010-05-20 19:06:30
po drugim strzale 3 dni od pierwszego koles co to bije caly dzien chodzil z podwyzszonym cisnieniem,injekcja byla z rana jakos ogolnie mowi ze trudno mu jakos spac,budzi sie w nocy Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-05-08 10:49:13
kolega BodyLine wcześniej radził do tygodnia czasu codziennie a nie 2-3tyg co 3 dni ... nie brałem jeszcze hcg wiec nie wiem ile jest ml w ampułce .... a propa walic 100mg co 2 dzien tak ? cyt BodyLine : ".Daj tego propa EOD i jednocześnie HCG 1000j.m ED do tygodnia po propie " nie do konca rozumiem o Co chodzi prop i hcg razem zaczac [...]
To jest dzień po strzale: Estradiol 56,13 norma 7,63 - 42,6 Prolaktyna 327,4 norma 98-456 Testosteron całkowity 12,94 norma 2,8 - 8,0 A to 2 dni po strzale. Inne laboratorium ale widać, że już test spadł. Estradiol 75 norma 11 - 44 Prolaktyna 17,94 norma 3,46 - 19,40 Testosteron 552,6 norma 166 - 877 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-27 [...]
Coś mizerny wynik tego testa jak na 700mg. Ostatnio znajomy badał 500mg tygodniowo i w skali 2,5-8,8 miał 89,9. Co do Estro to tak czy siak do zbicia. Może być symex a może być Arimidex. Ja wole Armidex. Jeśli Symex to po 1tab przez 3 dni potem połówka co 3 dzień i powinno być ok Wynik 1500 to pewnie max skala labu. I zmniejsz tego testa do 500mg [...]
Żaden ze mnie Pan, tu są wszyscy równi ;-) Plan się przydaje. Łatwiej wtedy uporządkowac wszystko,łatwiej odnotowywac progres, łatwiej wprowadzać korekty do ćwiczeń 4 dni treningowe były by dobre przy treningu dzielonym ale nie przy fbw gdzie przy takiej ilości treningów w tygodniu zawsze wypadnie Ci dzień treningowy po dniu treningowym, stąd 3 to [...]
tez zapytam ponownie 1-6 prop 3-7 wino jak ktos wyzej proponowal. pisząc ze jesli zrobimy odblok dzien po ostatniej tabl wina, propa nie bedzie juz ponad tydzien pomylilem sie, ale dokładnie bedzie to 4 dni ze wzgledu na 3-y dnowy okres akt. półtrwania propionatu. kiedy zaczac odblok? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-08-31 14:45:26
czyli 1-3 prop 2-5 hcg 1000 j.m. co 2 dni (15000) 2-9 nolva 20mg 5-9 clomid ? tak ? (dzień po staniej iniekcji hcg ) Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2010-08-23 16:04:49 Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2010-08-23 16:06:23