2500

no to pieknie - 2500 redukcja - marzenie - bedziemy miec z czego ciac :) raportuj najdalej za 2 tygodnie postep no chyba ze sie cos dramatycznego stanie ;)

22 czerwca konczy mi sie master 14 lipca konczy sie prop a do 21 lipca pociagne winko. i teraz pytanie koncze propa i 3 dni potem wjezdza hcg 6*2500 co 3 dni jak jeszcze przyjmuje wino? i 4 dni po skonczeniu hcg wjezdza clomid (1-2 100 mg) (3-30 50mg) i nolva w jakich dawkach? to jak pomoze ktos? Zmieniony przez - Emil196 w dniu 2016-06-22 [...]

nie schodź z 3 środków na raz hcg dawał bym co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni

jak masz robić pct to rób , zaczynasz hcg ok 10 dni po ost cypio i tutaj wbił bym 20.000-25.000 hcg 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 30 dni po 20 mg i 10 dni po 10 mg już teraz lub z początkiem hcg wrzuć provi 50 mg rano ja bym tak to zrobił kilka dni przed końcem hcg powtórka badań

To wino lece tydz dłużej niż prop, 3 dni po ost propie daje hcg 2500*6. I tu pytanko sermy wchodzą 3 dni po ost hcg czy 12h po ost winku? Nolva 20 dni po 20mg potem po 10mg brana razem z clomidem 1-3 dni 100mg 4-30 50mg tak wygląda ok? Kiedy zbadać estro czy wróciło do normy? I jakie najważniejsze badania zrobić żeby zobaczyć w jakim stanie [...]

15 000 jm wystarczy - 6 iniekcji po 2500 jm

[...] Francuskie hantlami 7 9/9/9 Aktualny stan makro - podbijam kcal, bo waga stoi chwilowo więc myśle, że mogę sobie na to pozwolić. Do przyszłej soboty wygląda to tak: HIGH 2500 W375 B160 T40 MEDIUM 2350 W260 B160 T75 LOW 1900 W100 B160 [...]

[...] Wracam do regularnych cotygodniowych pomiarów by widzieć co będzie się działo. Wg różnych kalkulatorów moje zapotrzebowanie kaloryczne przy obecnej aktywności to ok. 2400-2500 kcal, także i tak jestem na sporym minusie. Mam nadzieję, że wymiary się ruszą bo jak widać w poniższej tabelki od ponad 2 m-cy wiele się nie zadziało: [...]

[...] za jakieś 30 min wpadną nogi, dziś waga 81,6 ale czuję, że trzymam jeszcze wodę. Ze względu na dużą aktywność w ciągu dnia, bo mam jeszcze trening piłki nożnej dziś kaloryka 2500 HCLF. Plan na przyszłe 3 tygodnie. Ten tydzień bez zmian. Następny low carb + ładowanie WW w sobote/niedziele. Ostatni 3 tydzień spróbuję VLCD przed wyjazdem. Zobaczymy [...]

Też się tak zastanawiałem czy nie za duży skok od razu zrobię, dlatego też wolałem zapytać na forum :) Na początek może zacząć od 2500-2600?

Pasowalo by zrobic badania E2 Prl Progest. Jak w ciemno to ok 3-4 dni po ost propie hcg 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg sermy clom min 3 tyg po 50 mg i do cloma dorzucil bym tamox 2 tyg p 20 mg i kolejne 2 tyg po 10 mg

W niedz zrobilem ost strzal hcg 2500 w sumie wyszlo 7 po 2x w tygodniu robilem. Badania testosteronu 286.00 ng/dl (262.00 - 1593.00) wiec bardzo niski testosteron co teraz? Wjezdzac z clomidem i nolva?

Czyli pct w ciemno Zacznij hcg 10 dni po ost testo 4*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg wchodzi clom 50 mg na noc

3600 przy 52 kg? %-) Co to ma być? %-) Myślę, że 2500 starczy. Wklej tę dietę, bo jak rzeczywiście jest to 3600, to omijaj tego "trenera" szerokim łukiem. Poza tym nie trenuj z pełnym żołądkiem! Trenuj 1,5-2h po posiłku.

1 odejmij ok 300, akurat bedzie 2500, mozesz też ręcznie przeliczyć http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 2 najlepiej aby największe ilosci lokować okołotreningowo, nie każdy na śnaidanie lubi obficie zjadać, to nie prawda że śniadanie musi być najpożywniejszym posiłkiem. Są [...]

[...] Niedziela mecz, dieta ok. 2300 kcal. W nocy wróciłem do Krakowa. Dziś zaspałem na pierwsze zajęcia na 10 }:-( Waga dziś 79,6.. Inna waga <-- inne pomiary. Dziś wbite 2500. Zobaczymy co jutro pokaże. Jutro lecę zrobić kolejny trening. Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-10-03 22:48:47 Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-10-03 [...]

No ale to był taki nieplanowany cheat więc chciałem odpokutować :) Dziś waga 79,7. Kalorie na poziomie 2500 Siła rośnie, strasznie mi się to podoba gdy się podchodzi pod ciężar który kiedyś by zgniótł a tu zaskoczenie bo można to wycisnąć tyle razy ile się zaplanowało. Oczywiście ciężary w dalszym ciągu nie powalają, ale powoli idę do przodu. [...]

Widzę że się na tym znasz, a bardzo mi zależy. Wyszło mi 2500 kcal. Bardzo bardzo proszę

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg masz tutaj kolego rozpisane