2500

2500 e3d 0,5 do każdej dawki hcg 2,5 tabsa powinno starczyć, w sumie hcg będzie lecieś jak już skończysz exe, ale wtedy dasz już wcześniej tamox i pociągniesz go bez przerwy za clomid, ostatnie dni tamo daj po 10mg, około 4 ostatnie dni provi się daje 50mg ed rano i wieczorem, w sumie najgorszy okres będzie na clomie, bo na hcg libido jeszcze [...]

pomijając tamte pytanie jeżeli się zdecyduję po masie na dalsze ciągnięcie saa na redukcji to co 6/7 tygodni mam wbić 2500 HCG aż do końca redukcji ??? czy od 6/7 tygodnia mam bić co 2500e4d ???

Masz bić 5000jednostek,czyli paczkę hcg,co 6 7 tygodni,ale ta paczkę rozkladasz w czasie i przestrzeni na mniejsze dawki np 2500, czyli dziabiesz 2500 w poniedziałek i drugie w piątek,odczekujesz kolejne 7 tygodni i powtarzasz czynność. Jeżeli zapytasz czy na te dni masz przestać przyjmować test,to odp brzmi nie,cały czas syntetyk krąży we krwi,a [...]

[...] ale obawa złapania tłuszczu była jednak duża. Z następnej redukcji będę jednak wychodził inaczej, tak jak radzi faftaq. Teraz skończyłem na 2100 w DNT i 3050 w DT czyli ok. 2500 kcal/dzień i to chyba moje zero, więc po przerwie będę dokładać i w końcu może jakaś masa się pojawi :-) Aktualnie robię tydzień przerwy. Dieta jak w DNT czyli ok 2100 [...]

Witam Panowie,bylem w trakcie odblku po 3 tyg od ostatniego shota t.enana dalem hcg w takich odstepach i dawkach pierwszy strzal - 2500 iu drugi -2500 iu (po 3 dniach) trzeci 1250 iu (po trzech dniach) czwarty 1250 iu ( e3d) piaty to samo szosty to samo ostatni mialem dac 1000 iu co dwa dni w sumie jeden falkon na piec razy a po trzech [...]

Witam Panowie,bylem w trakcie odblku po 3 tyg od ostatniego shota t.enana dalem hcg w takich odstepach i dawkach pierwszy strzal - 2500 iu drugi -2500 iu (po 3 dniach) trzeci 1250 iu (po trzech dniach) czwarty 1250 iu ( e3d) piaty to samo szosty to samo ostatni mialem dac 1000 iu co dwa dni w sumie jeden falkon na piec razy a po trzech [...]

[...] 8 min na pośladki z obciążnikami 1 w tygodniu trochę na bicka, barki dzięki za odpowiedzi wgl :) po rostu bd jeść i ćwiczyć przed/ po treningu dużo węgli + białko i albo coś pójdzie albo nie nie bd się przejmować bo już wystarczająco przekąbinowałam sobie z organizmem. Ostatnio jadłam o 2300- 2500 i coś tam może w tyłek i bicka nawet poszło :P

1. Białko SFD + Beta Alanine + ZMA + Pump it + Vita-min Complex 2. Shock Therapy + Storm + Beta Alanine Na którym zestawiku będe miał lepsze efekty? Na którym lepiej urosnę? :D W obu przypadkach dieta będzie taka sama(ok. 2500-3000 kcal)

Dieta ma być dopasowana :) Rzadko schodziłem poniżej 2500 kcal to mniej więcej mój BMR moze tylko raz

hcg kontynuuj tak jak szło po 2500 e3d dosti (osz ty milionerze%-) ) dziś tab, sobota tab, środa tab i dalej już tab week tamox dajesz od dziś i tak go dzielisz żeby lecieć nim nieprzerwanie na hcg i clomie i żeby ci starczyło na 6 dni po clomie w dawce 10mg clom po tab przez 3 tygodnie 3 dni po hcg ostatnim

[...] mógł bym sobie wprowadzić 4 dzień treningowy w tygodniu czasami mi brakuje zajęcia to zawsze można by było skoczyć na trening albo coś. - niebawem wrzucimy dodatkowy DT. Daj sobie jeszcze 1 - 2 tyg ;-) Co do wit B6 - mozesz odstawiać. Wit D bierz do kwietnia conajmniej, ale dawka wymagana dla Ciebie od listopada to około 2000 - 2500 IU dziennie.

[...] dodatkowy DT. Daj sobie jeszcze 1 - 2 tyg ;-) Co do wit B6 - mozesz odstawiać. Wit D bierz do kwietnia conajmniej, ale dawka wymagana dla Ciebie od listopada to około 2000 - 2500 IU dziennie. Tak więc wszystko jasne :) @Ghorta W sumie to nie wiem czemu on taki pulchny wychodzi nie mam jakiegoś sprawdzonego przepisu - jajka z owocem w blender do [...]

Żaden kalkulator tego Ci nie wyliczy, zacznij o 2500 i obserwuj organizm. Za miesiąc nic się nie zmieni to zwiększysz kaloryczność Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-23 07:29:51

panowie polecaliscie mi przybic hcg 2 x 2500 e3d w 6-8 tygodniu cyklu, a co powiecie na 5 x 1000 jednostek codziennie przez 5 dni? czy lepiej 4 x 1250 e2d? jest to mój pierwszy kontakt z hcg i skłaniałbym się zacząć od mniejszych dawek jestem w 7 tygodniu enana 200-250 mg e5d Zmieniony przez - powerng w dniu 2015-10-24 10:38:52 Zmieniony przez [...]

[...] efektu wielkiej łapy z niezarysowanymi mięśniami. Jestem typowym endomorfikiem i szybko tyje więc do tej pory moja kaloryczność wynosiła 1700 kcal a zapotrzebowanie to ok. 2500 kcal. Przesłany plan zakłada ok. 2700 kcal i nie ma w nim żadnych areobów, cardio, czy interwałów za to są ćwiczenia wielostawowe i izolowane. Może się mylę i redukcja [...]

2400 albo 2500 <3

[...] 2-2,5 węgle 2 tłuszcz: 0.5 Cykle: meta, oma, oma-enan-deka, susta-deka, prop-wino Trening: 5/6 razy w tygodniu, Cel cyklu: redukcja, Ostatni cykl: 3 lata temu meta-susta-deka 1 gram mety-15g susty-6g deki. Poziom bf: 23-25% Przemiana materi: 2500 Wyniki siłowe: Wyciskanie leżąc: 160 Przysiady: niewiem Martwy ciąg: niewiem.

Poczytaj na temat Low Carb taką dietę u Ciebie widział bym , nogi za pewne są "ulane" gdyż masz dość spory bf. Poczytaj też temat w dziale trening dla początkujących, co do zapotrzebowania daj 2500 a w DNT ucinał stopniowo . Pozdrawiam

Dla mnie teraz to coraz bardziej mało. 5-3x treningi. Ale trzymam się zasady co tydzień 100-150 kcal aby nie zrobić wyjścia z redu jak poczekać wk xD wejdę na te 2500 powiedzmy (nawet ne wiem ile wynosi dokładne zapotrzebowanie na 75kg) i pomyślę. Zacynalem z 2700, doszedłem do 1300, za szybko wiem ale jak chciałem tak zrobiłem, wymiary poszły [...]

[...] Carb taką dietę u Ciebie widział bym , nogi za pewne są "ulane" gdyż masz dość spory bf. Poczytaj też temat w dziale trening dla początkujących, co do zapotrzebowania daj 2500 a w DNT ucinał stopniowo . Pozdrawiam Nogi takie jak w załączniku czyli zacząć od 2500 i jak nie będę chudl to uciąć po tygodniu powiedzmy z 250 Kcal? Dnt co to znaczy [...]