2500

no wlasnie juz ukladam ten drugi plan tak zeby miec dwa a nawet trzy plany i sobie je zmieniac. Jescze mam takie pytanie jak dlugo mam byc na diecie 2500 kcal ? czyli po prostu jak teraz ważę te 97 kg to napewno schudne na tej diecie duzo ale wkoncu ta waga stanie np na 88 kg. Nie chce brac sie za zadne spalacze bo tak jak napisales najpeirw [...]

Jak waga Ci będzie stała przy 1500 albo 2000kcal to wtedy zacznij się martwić. Przy 2500 kcal nie ma mowy o żadnym uszkodzeniu metabolizmu.

zamiast ari daj exe daj 3 dni po tabsie potem daj 1/2 tabsa co 2-3 dni 7-10 dni po wbiciu ostatniego testa zaczynasz hcg 2500 jm co 3 dni exe bierzesz do końca hcg jak skończysz hcg zaczynasz równo po tabsie clom i nolve po 1 sztuce na noc do końca tabletek tak bym to widział

załatw cabaser daj 1 tabsa przez dwa dni potem tabsa co 3 dni i tak weź kolejne 3 tabsy potem 0.5 week tabsa hcg wbijaj 2500 co 3 dni i tak wybierz min 10.000 a najlepiej 15.000 hcg potem combo clom/nolva do skutku kontroluj estro do combo clom/nolva wrzucił bym provi 25-50 mg spokojnie nawet i z 10 tyg

[...] jeżeli chcesz z tych środków co wymieniłeś, Choć ten prop to tak na upartego, ale jak go nie będziesz chciał to trochę inaczej trzeba cykl rozłożyć. Odblok 15 HCG 2500 e3d (3 opakowania zużywasz) 3dni po hcg 24/25 cloma 50mg ed równo z clomem tamo 20mg ed, 5 dni za clom Badania przed, badania w trakcie (bo widzę że chcesz tamoxa w [...]

Na razie nie ucinaj więcej kcal tylko dołóż aktywność. W ogóle ilość kcal którą teraz jesz jest bardzo mała. Ja bym podniósł kcal do 2500 i dokładał co tydzień aktywności, a jakby nic nie szło to dopiero bym ciął. A i daj wrzute diety.

Na dniach skocze na badania, także odrazu je tu wkleje, co do cyklu : 1-5 susta e7d 250mg 6-19 susta e4d 250mg 1-16 bold e4d 300mg 1-5metka 30mg Praktycznie wszystko tak samo zioekt napisał. Do tego: 1-22 exe 12,5mg e4d (badania estro co 2tyg) 6,12 HCG 1250iu 4xe2d 18 HCG 2500 4xe2d 21-22 Clomid 50mg Teraz już będzie ok ?

[...] czy toruńska pasztet pasztetowi też nierówny ale obliczyłem na szybko i szczerze powiedziawszy średnio to wychodzi chodzisz głodny bo masz mało tłuszczu wychodzi ci ok 2500 kcal ok 130g białka 230 tłuszczu i średnio 70g węgli o ile białko bym zostawił to więcej tłuszczu minimum 140 g wyj**ał bym ten paszet,kiełbase, olej kokosowy, śledź w [...]

[...] z takich nie korzystałem, wypełniłem dane i wyskoczyło mi proponowane 1900-2050kcal dziennie przy redukcji tluszczu. Pamiętam jak kilka lat temu, kiedy ktoś na redukcji jadł 2500kcal był tu j**any, że je jak baba, że za tydzień metabolizm stanie i bedzievkicha, a tu nowoczesny kalkulator zevstronki iifym.com proponuję mi przy 3x siłka, raz piłka, [...]

Dwa dni po ostatnim propie hcg 4*2500 co 3 dni 3 dni po hcg wchodzi Clom z nolva

Czy mogę jeść bułki i chleb jasny? Moje zapotrzebowanie to jakies 2500 kalorii bo 3tys za dużo i odciąłem 300 kalorii więc trzymając się 2200kalori oraz biegając powinienem chudnąć prawda? Ponoć dobrze przy redukcji robić trening siłowy ale nie mam sprzętu.

kończysz cykl zaplanowany i wskaujesz na mostek po prostu hcg bił bym co max 5 tygodni 5000 2*2500 co 3 dni bez różnicy cykl,mostek czy jakie środki lecą masa to podstawy mix/deka i orale cyklicznie lub pójść dalej slin 5-6 tyg oral 5-6 tyg powrót na slin i znowu na oral

Ten tydzień to tak się trafiło, ze wygrałem catering 2500 kalorii na 5 dni, 5 posiłków o niskim IG,, w jakimś tam konkursie walentynkowym:) więc wstęp do trzymania diety jest, ale ogólnie odżywiam się dobrze, nie jem badziewi, waga w miarę się trzyma chyba. Ale muszę badania porobić krwi itd, bo mam słabą odporność od jakiegoś czasu i ciągłą [...]

[...] jest do jedzenia. Zamienię zwykłe mleko na sojowe (btw jakie to ma wartości odżywcze takie, że prawie ich nie ma), zaopatrzę się w białko bez laktozy więcej ryb wprowadzę. Może w końcu problemy z trądzikiem się skończą. I co myślicie wrócić do 2600kcal czy może lepiej zostać już na 2500? Zmieniony przez - Reccon w dniu 2017-12-06 09:59:19

Mam jeszcze jedno pytanie do cyklu test enen 1-16 250mg e5d 5-7 dni po enanie daje HCG 4 x 2500 iu, robię badania:test,estradiol i prolka jesli jest ok to 3 dni po HCG daje clom + nolva po 1 tbl/dz (30tab clomidu, 30tab nolvadex), oraz Hcg co 4-5 tyg 2*2000 co 3 dni Pytania: 1* Badania robię przed hcg w czasie trwania cyklu? Jeśli tak to ile przed [...]

[...] niski wzrost podobny do mojego ,robi swoje ,więc stąd twoja odpowiednia kaloryka.Tu mamy mlodego chlopaka,który w okresie dojrzewania/wzrostu potrzebuje kolo 2500-3000kcal bez treningów żadnych. Proponowałabym czytać ze zrozumieniem ;-) Od samego początku pisałam ze 2100 to za mało. Dla podkreślenia tego napisałam, że podobne [...]

Ja również zawsze rozpisuje 2*2500 co 3 dni

[...] i hcg co 3 tyg do teraz Pytanie jest takie czy można przedłużyć cykl o dwie butle enan plus butla boldka i dwie butle winstrol dodam iż diete zmieniłem na redukcje około 2500-2600 kcal białko 19% węgle 60% tłuszcz 21% Proszę o odpowiedż czy można przedłużyć cyk i czy nie mało kalorii bedąc na bombie?? i w razie tak jak to bić ?? Zmieniony [...]

Witam, obecna waga 84 kg i idzie w górę srednio kg na tydzień przy diecie na 2500-2700 kcal, 2 gr białka 1,5 tłuszczy i 1,5 wegli. czy trzymać tak do końca miesiąca i wtedy coś zaczynać czy normalnie dalej iść na czysto i zrobić badania prolki i kortyzolu który był na wysokim poziomie ? Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2018-08-15 [...]

Dałbym teraz więcej niż 2500iu. Imo lepiej dać więcej niż mniej tzn 7500 niż 2500. Nie możesz dokupić? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-08-22 01:24:41 Mam na stanie jeszcze dwa opakowania po 5000iu więc jak radzisz dorzuce jedno i wezmę 7500iu. A jak myślisz anastrozol brać w takiej samej dawce jak teraz? Nie będzie to miało [...]