22 lata

To że mam 187cm wzrostu i 85kg waże, 22 lata. Co do wzrostu to trudniej przykoksować wysokiemu, pełno chodzi takich wysokich kurczaków. Nie ma co. Trzeba przytyrać na pakerni ale bez dobrych supli to można być poklepywanym po ramieniu. Co najważniejsze diete trzymam, dobre treningi i przydadzą się dobre suple. Ale co do tego jestem nie za [...]

Witam :) Mam 22 lata i od 5 miesięcy zacząłem swoją przygodę z siłownią. Trenuje 4 razy w tygodniu wraz z kolegą, pod jego "nadzorem", który ma już długi staż w treningu. Jestem zadowolony ze swoich wyników, do tej pory stosowałem tylko białko (1,5 miesiąca). Z chęcią spróbuje czegoś nowego a szególnie Hyper-Pump, ponieważ czytałem na ten temat [...]

Wiek: 22 lata Wzrost: 167cm Waga: 96 Biceps: 48cm Mega pumpa na treningu jest to co lubie wiec chetnie zrobie test i zdam relacje jak dziła produkt HYPER PUmp Poniej zaproaszm do moich filmikow z treningow wznosy bokiem z hantlami 42 kg http://www.youtube.com/watch?v=WOpF1XDGpAk&edit=vd podciaganie na drazku z hantlem 42 kg [...]

Witam! Mati, 22 lata. Dokladnie 8 miesiecy temu patrzac na swoje cialo i wagę postanowilem cos zmienic w swoim zyciu. Przez większość tych 8 miesiecy tylko biegałem plus ograniczyłem niezdrowe żarcie (z wyjątkami od czasu do czasu:-) ). Od miesiąca zacząłem troszke ćwiczyć siłowo plus oczywiscie nadal "dieta własna" W załączniku moja skromna [...]

To ja wstawię swoją, a co! 185cm wzrostu: Po lewej 71kg 21-22 lata, po prawej 88kg 25lat w słabej pozie, ale chodziło o jak najlepiej "powtórzone" zdjęcie ;) /SFD/Images/2015/11/10/f3a704b5a9ca48edb9ee2a9e66339269.jpg

186 cm wzrostu, 22 lata, 86 wagi i 22 % fatu, według tej strony moje zapotrzebowanie wyszło 3400 co jest dla mnie kompletną bzdurą , gdyż według wzory ze strony Zapytaj Trenera wyszło 2700. Dlatego zę wyszły 2 różne wyniki przyjąłem za start to 2700 i przyjąć system 40%węgli 30% białka i 30% fatu. Gdy nie będzie spadać waga wtedy chce uciąć [...]

[...] Myslalem ze redukcja nie byla wystarczajaco dobra (mimo ze wypruwalem sobie flaki i katowalem sie rygorystyczna dieta) ale teraz widze prawdziwa przyczyne. Prosze o szczera odpowiedz nawet jesli prawda jest bolesna. Mam 22 lata, czy jest jeszcze mozliwe wyleczenie tej wady postawy czy juz do konca zycia bede wygladal jak ufo?

M@rti ja mam 22 lata ale nawet gdyby mi ktos powiedzial ze nie mam juz szans to i tak bym sprobowal. Bardzo pomogles, wszystko juz jasne, od poniedzialku zaczynam. Dzieki i pzdr!

22 lata to troche późno żeby myślec o karierze sportowej. Nie wiem nawet czy znajdziesz klub który byłby zainteresowany by zrobic Ciebie "sportowcem". We Wrocławiu znam tylko jeden taki który przyjmuje ludzi powyzej 20 i nie patrzy krzywym okiem gdy mówią ze chcą startować w zawodach Nie znam zawodowców którzy by zaczynali po [...]

zobaczymy jak ja będę mieć 22 lata :)

nie przebywam wśród 13 latków mam z nimi mały kontakt mogę opisać sytuacje jaką zauważam wśród ludzi w przedziale 17-22 lata ;)

nie przebywam wśród 13 latków mam z nimi mały kontakt mogę opisać sytuacje jaką zauważam wśród ludzi w przedziale 17-22 lata ;) Taa, ja też, ale wystarczy wyjść na miasto i zobaczyć tych łepków.

Bo osesek ciągnie to dalej. Prezentuje bez przerwy swoją najlepszą cechę wiek on ma 22 lata gówniarze ! Klip do Dissu na Ryśka http://www.youtube.com/watch?v=e6je1ZwePT4&feature=player_embedded Nieoficjal Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-10-07 15:45:32

Wiek: 22 lata Waga: 79 Wzrost: 182 Kark ( szyja ) : 38cm Klatka 103 Biceps 34 Przedramię 30 Obwód nad pępkiem 74 Obwód na wysokości pępka 76 Obwód pod pępkiem na biodrach 85cm Udo 58,5 Łydka 38 Cel: Ciągle poprawa sylwetki ;) aktualnie masa później pewnie tez jeszcze 1 cykl masowy po nowym roku pewnie już redukcja [...]

[...] klubu, młodszy od wszystkich legend, od Cruyffa po van Bastena. Miał 19 lat, kiedy sięgał z nim po najcenniejsze pucharowe trofeum, wygrywając Ligę Mistrzów. Miał 22 lata, kiedy wygrał ją z Realem Madryt. Miał 27 lat, kiedy przeszedł do historii jako pierwszy futbolista, który triumfował w tych rozgrywkach w barwach trzech klubów - [...]

Witam Wszystkich Mam 22 lata, waga 73kg wzrost 178 Bede walczyl o to by osiagnac 85 kg, potrzebuje pomocy osoby ktora poswieci minute na stwierzenie, krytyke, badz rade na temat diety ktora sam ulozylem. Posilek 1 (6:5o) ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Płatki owsiane 100,0 g 362,4 11,9 g 62,5 g 7,2 g Płatki kukurydziane [...]

Jeanette zluzuj trochę. Masz 22 lata, nawet jeżeli studiujesz psychologię, to jeszcze niczego nie miałaś szans się nauczyć, jeżeli poszłaś na medycynę, to do psychiatrii jeszcze nawet nie doszłaś. A tu mamy człowieka z poważnym problemem, któremu Ty (nie wątpię, że w akcie dobrej woli) wciskasz głodne kawałki o tym, jak to samemu można się [...]

[...] idącą powściągliwość. Jedyną sensowną poradą jest tutaj "idź do dobrego psychiatry" (nie mylić z psychologiem). Oczywiście nie jestem Twoim egzaminatorem, a na temat Twojego wykształcenia i wiedzy mogę wiedzieć tylko to, co jest implikacją pewnych faktów, jak np ten, że masz 22 lata. Na prawdę nie obrażaj się bo będzie mi przykro

"Twoja twarz brzmi znajomo" :-D. Górny Śląsk, miejscowość Pławniowice koło Gliwic, pracuję Tauron Dystrybucja Gliwice, 22 lata mieszkałem w Tychach :-)

czemu uwazasz ze niema sensu ? z jakiej racji dodac testa ? mam 22 lata...