2023

Tak zrobie bede odswiezal ten temat i w nim bede pisal. Faktycznie mnie troche sponiewieralo to t3 hah od jutra polowa tej dawki Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-04 20:22:56

3.05.2023 - PUSH #2 Siłka: x 1. Krucyfiks - 1x10-12, 1x8-10, 1x15-20 7 kg x 10, 12 + 1 kg x 11, 12 + 1 kg x 10, 7 + 1 kg x 17 2. Wyciskanie hantli skos dodatni - 1x5-7, 1x10-12 18 kg x 10, 24 kg x 6, 30 kg x 3, 36 kg x 2, 42 kg x 8, 36 kg x 11 3. Wyciskanie na hammerze - 1x5-7, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 11, 70 kg x 14 4. Wyciskanie wąsko na [...]

[...] stracie miłości swojego życia traci sens istnienia, jest gburem itd. Otto to remake oryginału ze Skandynawii, gdzie bohaterem był Ove i ludzie się prują, że gorszy, niepotrzebny film itd, ale ja osobiście nie oglądałem oryginału. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-05-04 11:36:24 Dobry film z Hanksem. Pół kina na koniec płakało włącznie ze mną.

Jak to hcg oceniacie ?? Vir-provigil Po strzale mam czerwona kropkę na brzuch wokół iniekcji. /SFD/2023/5/4/e27bcd49fbc0481e88027242c3aa7e79.jpg

Nie no myślałem o Twoim pełnym udziale z 2 konkurencjami to pewnie że bez szans w końcu nie startował byś z neptykami :-) Właśnie najbardziej z Twojej strony obawiałem się zadania z ciężarem . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-05-04 20:31:00

4.05.2023 - PULL#2 Siłka: imp 1. Pulldown - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 102 kg x 8, 90 kg x 11 2. Wiosło polsztanga - 1x7-8, 1x10-12 40 kg x 10, 60 kg x 6, 75 kg x 9, 60 kg x 12 3. Wiosło wyciąg jednorącz - 1x7-8, 1x12-15 20 kg x 10, 40 + 2 kg x 10, 30 + 2 kg x 12 4. Tył barku - 1x12-15, 1x15-20 11 lbs x 15, 11 lbs x 14, 9 lbs x 16 [...]

[...] Jakie wyniki mi się nie podobają? Kiedyś głupoty wypisywałeś po 22:00 a teraz już po 16 ;00 ? Patik ,już to prywatnie pisałem Viki : można każde ćwiczenie wpleść na konkurs Krata Na Lato 2023 ale musi mieć to jakiś większy związek z tytułem tego konkursu. Czym wiekszy - tym lepiej ,żeby to nie było zwykłe robienia na maxa, czegoś ab re .

[...] zużyć od razu po rozrobieniu. A w praktyce ? Może leżeć te 6-7 dni w lodówce ? Co do pojawiających się ostatnio negatywnych opinii o HCG Magnus,mogę potwierdzić że lipa ,lepiej unikać. Zmieniony przez - xxxpila w dniu 2023-05-02 21:44:34 Trzymam HCG w lodówce przeważnie 3 tygodnie i działa, a nie jest apteczne :) są tacy co trzymają dłużej.

Pierwszy etap konkursu Krata Na Lato 2023 już mamy za sobą Wyniki modułu kwietniowego,czyli pierwszego z trzech tak się przedstawiają : 1 miejsce wycwiel 2 miejsce Catalaja 3 miejsce iti Gratulacje ! -wyniki naprawdę mocno wyśrubowane . Nagrodzeni otrzymują ,każdy : suplementy od naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł. Zamówienia z [...]

Zapraszamy do tematu nagród : nagrody za pierwszy moduł (kwiecień ). https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s293.html#post-20094323 /SFD/2023/5/4/1c3a340966354894aea84be3d523e95d.jpg

[...] gramów. W takiej sytuacji sugeruję zakup każdego istotnego składnika osobno, np. kofeina, cytrulina, beta alanina, kreatyna i rożeniec górski. W zasadzie w zupełności to wystarczy. 5 gramów cytruliny, kreatyny, i beta alalniny. Kofeina w zależności od potrzeb. Wyjdzie ekonomicznie i solidnie. Zmieniony przez - domer w dniu 2023-05-04 21:43:15

w sensie nogi będziesz miał nizej niż cieżar, po prostu będziesz miał krótszy zakres ruchu, więcej będziesz mógł podnieść bo z wyższej pozycji startujesz, pod stopy też płyte możesz dać, albo zbić z desek jakiś podest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-04 21:48:54

Jak to hcg oceniacie ?? Vir-provigil Po strzale mam czerwona kropkę na brzuch wokół iniekcji. /SFD/2023/5/4/e27bcd49fbc0481e88027242c3aa7e79.jpg Jak dla mnie to jest pierwsze HCG które naprawdę czuję erekcje itp bynajmniej u mnie nie było śladów po iniekcji

[...] Ale by były jajca jakby Fame albo Highleague go zakontraktowały %-) wielki napakowany murzyn tam by się nadał , tylko ciekawe z kim by zawalczył :-D Btw oni nieźle płacą :-D Może z Adamkiem ( bo ten coś przebpąkipwal o freakfightach )w Boksie by zawalczył albo ze szpilka np Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-05-04 22:12:22

Dzięki Adminom za zrobienie kolejny raz porządku z Xdemon, tylko tu zaśmiecał. Eozeon nie przedstawiaj się, nie podawaj nazwy gabinetu/kliniki. Stracisz (według mnie) wiarygodność. A fajnie by było gdyby tacy jak Ty zaglądali tu czasem :) Zmieniony przez - Boobs w dniu 2023-05-04 22:41:14

[...] Pojedyncze sklandiki rowniez sa spoko. cytrulina, arginina w stosunku 1:2, beta-alanina, różeniec gorski, kofeina, opcjonalnie aminokwasy i masz wszystko co potrzeba w okresie okolotreningowym. Ze spalaczy polecam: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-05-04 22:55:15

/SFD/2023/5/4/76c4a3c43aca4138976e27e707d26061.jpg

No zapyerdol spory niestety w takiej sytuacji. Tak w ogóle wyszły 2 nowe horrory niedawno i całkiem nieźle oceniane: Martwe Zło: PRzebudzenie i Egzorcysta papieża. Są już na ekino tv, tylko niestety Marte Zło widzę, że wersja w kiepskiej jakości. https://ekino-tv.pl/ Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-05-05 00:16:56

. /SFD/2023/5/5/1bb3a01273204af884616738534e50d7.jpg /SFD/2023/5/5/fbbde21a0d4140f8ba695efe6ff68366.jpg /SFD/2023/5/5/a4ae735ac01f44fea1c000fad967f212.jpg /SFD/2023/5/5/d05e492dc17a4b0089ad133f980c9644.jpg /SFD/2023/5/5/ba79c40e879b4da696cbeae72d328422.jpg

. /SFD/2023/5/5/7fffc11bfe5642bfab829bafb71badc3.jpg /SFD/2023/5/5/2faad89842124d6ca2ee8e83f54882b0.jpg /SFD/2023/5/5/22f21ebde23f4c36b363a4ed5e58df0e.jpg