2023

[...] momentach odwracała się tyłkiem, ale jak była papuga na ekranie to żywo była zainteresowana ptaszyskiem. Mówię Wam, ze ona "świadomie" ogląda zwierzeta na ekranie. /SFD/2023/1/28/89c3fa67e3a0419cb671a888858d6463.jpg /SFD/2023/1/28/2f27faa3c7b242a08f4db29e9a5d0d74.jpg /SFD/2023/1/28/bdbde835e2ee4864bf9586202d6349e3.jpg [...]

26.01.2023 Masa dzień 201 Bez treningu 27.01.2023 Masa dzień 202 LEGS 1. Podgiecia siedzac jednonoz 63x9,5 ; 63x8 ; 2noz 109x7,5 2. Prostowanie nog 110x12 ; 100x10 3. Wypychanie suwnica wąsko 420x8 ; 400x8 ; 360x8 ; 300x12 4. Uginanie leżąc 80x10 ; 100x6 ; 70x7 5. Przysiad Hack 170x7 ; 145x8 6. Wykroki chodzone worek 25kg x30 ; 25kg x24 7. [...]

Hej Dzisiaj waga ponownie 120,6kg Cardio off Na siłowym dzisiaj pull2 ;) A niżej Check z dzisiaj /SFD/2023/1/28/a624f80bea28473dbd3578a9d1ef602f.jpg

ja mowię do lekarza ze pracuje na zmiany i nie umiem sie przestawić i mi przepisuje internista cos tam grymasi i chce dawac zamienniki ziolowe to ja tupie nózkami i zaczynam grymasić to mięknie :) nawet Pół tabletki daje rade dosc tani Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2023-01-28 08:46:38

Witam, mogę prosić o zmianę nazwy dziennika? WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

[...] cos minimalnie sie buduje w tempie 0,25 kg miesiecznie. Ale to nie jest tempo jakie bym chciał. Bo tak przynajmniej wyszło kiedyś od redukcji do redukcji (wspólnym mianownikiem było bycie wyredukowanym na tym samym mniej wiecej, poziomie bf). Zmieniony przez - parej w dniu 2023-01-28 09:30:45 Zmieniony przez - parej w dniu 2023-01-28 09:32:03

Żabka z aplikacją /SFD/2023/1/28/caa9a29b7c5c4479bb8f2e786e584aca.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-28 10:35:22

Żabka z aplikacją /SFD/2023/1/28/caa9a29b7c5c4479bb8f2e786e584aca.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-28 10:35:22 W sumie spoko cena . Weźmiesz 3 i masz malutki zapas .

Ankieta dzialu ->https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Wywalone estro moze byc przyczyna Twoich dolegliwosci. Kto Ci polecil zeby wbic na raz 5000 iu HCG? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-01-28 11:31:34

[...] co na odblok? czy polecacie jakies artykuły jak wjade na bombe, musze wiedziec wszystko co mam robić w razie w, chce zeby to wszystko bylo zrobione z głową, typu zacznie sie coś dziać to biore tabsy zeby to minimalizować dodaje zdj z redukcji. /SFD/2023/1/28/6012a2c202d945ad8d15eee4f53082cc.jpg Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-01-28 16:17:07

[...] ON. Pora na kolejne badania i Wasze opinie na temat tego, co można poprawić. Obecnie jestem na trenie i propie. Biorę także izotek. Profilaktycznie zażywam acard, essentiale forte, sylimarol i kreon travix. Będę wdzięczny za wszelkie porady. /SFD/2023/1/28/b71d56fc0d2b44b9a2e090598a429fab.jpg /SFD/2023/1/28/8f0141cf2c0449879a3e6b2426c31c4d.jpg

[...] libido testosteron 03.01 słabe libido 04.01 anastrazol dostinex słabe libido pod wieczór dobre 05.01 średnie libido 06.01 testosteron anastrazol srednie libido /SFD/2023/1/28/cb1e6130f746434aafaae485daf6efca.jpg /SFD/2023/1/28/8eb3dacdba324c6290dd1b1e6dc4f925.jpg /SFD/2023/1/28/205196ffd73243cc9ff6ceaa9514dd82.jpg [...]

Cardaryna z IONS to wersja 0742 czylia ta v2 nowsza.Chyba ze latają obie wersje ale wszedzie widze tylko 0742. Cardaryna z Andro to 50156 stara wersja. @senod poczytaj tu https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1519.html Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-01-28 14:17:59

[...] problem to prosiłbym o pomoc , ponieważ nie wiem czy moje wszystkie wyrzeczenia które będę chciał wprowadzić dadzą efekty czy problem tkwi w czymś innym . Pozdrawiam. /SFD/2023/1/28/777a6ede30bc4e4aaeeabed0e60382cf.jpg /SFD/2023/1/28/82c6ca756a8c4c1796e61dd86d690907.jpg Zmieniony przez - hanck5 w dniu 2023-01-28 14:55:47 Zmieniony przez - [...]

[...] , że w przyszłym tygodniu uda mi się wyskoczyć na siłkę bo oczywiście przyszedł weekend i młody ma strasznie duszący kaszel }:-( , a już miałam nadzieję że trochę dłużej pochodzi do żłobka niż zwykle . Zresztą ja też się czuję chora {{:-( /SFD/2023/1/28/8d30797f6cd74165b63a82f9dbea2e7f.jpg Zmieniony przez - marta894 w dniu 2023-01-28 14:57:16

[...] do 12, czy zostawić 10? Czy czegoś jest za mało? (poza treningiem nóg :) ) np dodanie jeszcze jednej serii odwrotnych rozpiętek i facepulla lub dodanie facepulla i odwrotnych rozpietęk do każdego zestawu pull, czyli te ćwiczenia byłyby 2x w tygodniu? Nie chcę też zbytnio przeładować planu. Zmieniony przez - iDis1703 w dniu 2023-01-29 21:56:13

Dostinex jest w aptekach ale cabaser ? U nas nie kojarzę żeby to sprzedawali kabergoline pod taka nazwa (albo nie mialem szczescia na to trafic ;-)).. caba na pewno na czarnym rynku szlo dostać i to z Turcji był produkt najczęściej , teraz tez (jakis) lata i podobo dziala Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-01-28 15:09:47

Walnąłem się, dostępny jest tylko dostinex i bromergon a nie cabaser. ;) Zmieniony przez - s0pel w dniu 2023-01-28 15:19:55

[...] grubo poniżej 100 km/h. Niskie loty nad zesokiem, ale najlepsi w końcowej fazie pięknie odlatywali. Najlepszy dziś z naszych Piotrek, niestety Dawid znów za Granerudem, który był dziś najlepszy i został liderem PŚ. Tak w ogóle, to piękna zima w Bad Mitterndorf i tłumy kibiców na trybunach. Zmieniony przez - wikt w dniu 2023-01-28 16:18:31

[...] w pregnenolon gdyz do tego jest potrzebne w duzym skrocie LH i FSH, ktore podczas cyklu jest wyzerowane. Wiadomo ze sa osoby ktore nie wbijaja HCG po kilka lat i ciesza sie dobry zdrowiem ale to jest loteria. Moim zdaniem powienienes przejsc na HTZ z HCG + proviron + odpowiednio dodana dawka IA. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-01-28 16:56:04