2015

Ty sie ciesz, ze jeszcze głód Cię łapie %-) jak na faceta to rozciągnięty jesteś :-D Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-23 15:08:04

Mam takie składniki, wymienniki w diecie od trenera :D to jakoś radzić sobie muszę Postaram się opisać jak najwięcej :P Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-07-24 23:13:58

Polka Idę na księdza %-) bo baby to.... :D wiecie sami a tak na serio to http://edukacja.sfd.pl/index.php/seminarium-przygotowanie-do-startu-w-zawodach-sylwetkowych-sliczny-sowinski-warszawa-25-26-07-2015/ Seba no dokładnie :)

Polka Idę na księdza %-) bo baby to.... :D wiecie sami a tak na serio to http://edukacja.sfd.pl/index.php/seminarium-przygotowanie-do-startu-w-zawodach-sylwetkowych-sliczny-sowinski-warszawa-25-26-07-2015/ Seba no dokładnie :)

[...] wielkie. Dodatkowo ja nie traktuje przysiadu jakoś priorytetowo bardzo, chciałbym żeby mi obszerny boczny urósł bardziej bo prosty przyśrodkowy są już ok w miare, wiec myślę żeby węziej zrobić ale teraz zmieniam i robię inaczej, co do stóp już tak mam no i przy klamocie zapominam poprawiać Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-07-31 09:15:38

Też chciałbym mieć za free ;( Temu to dobrze :D Trampoliny chętnie zobacze jeszcze raz Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-08-08 00:11:16

Fiqus Po prostu nie wiem co jest grane, ale uzależniłem się od ryżu jaśminowego %-) Zawsze go zjem, a mięso ledwo wcisnę Innych ryży nie zjem w takiej ilości W niedziele zawsze jem pyry Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-08-09 12:48:30

ja pamiętam raz na bieg górski 14km zapomnialem swojego telefonu i pozyczylem od mamy na której były same złote przeboje %-) ja nie biegłem, tylko muzyka mnie niosła %-) Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2015-08-10 13:47:02

wygląda jak melon, więc tak obstawiam... :) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-12 00:15:41

jo , joo.. brzucha pewnie też nie robi. Faktycznie czwórki urosły od wciskania pedałów i przeskakiwania z nogi na noge pod sklepem ;-). Ręce pewnie też od butelki hehehe .. Ale jak to się ma, codzienne picie piwa i jeżdżenie na tirze? 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-18 07:48:22

[...] czwórki urosły od wciskania pedałów i przeskakiwania z nogi na noge pod sklepem ;-). Ręce pewnie też od butelki hehehe .. Ale jak to się ma, codzienne picie piwa i jeżdżenie na tirze? 8-) A to już nie wiem %-) Lubić dodać gazu może ps. dłużej niż 9 godzin to on nie może jeździć Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-18 07:48:22

Kawał sk***ysyna :D Nie można ująć delikatniej :D Tzn.. wiesz o co mi chodzi, żeby nie było że Cię obrażam \-) Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-09-01 23:06:54

Ty to nawet jakbyś robiła wyciskanie stojąc to i tak wyizolowałaś byś pośladki };-) bierki pod wodą :D Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-09-18 12:17:45

Hahaha no kurde to by nie było trudne, normalnie stałabym z spietymi posladami haha Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-09-18 12:22:38

Też sobie szykuję odskocznię od kurczaka, ile można to jeść \-) U mnie wół poleci, polecony przez Ozzyego \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-09-20 12:54:28

No własnie chcialem pisac ze nie tylko a az 25lat, w dzisiejszych czasach to duzo jak myslisz o startach itp... Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-21 20:36:27

[...] z liceum :D a weź przekonaj babę i to ze Śląska jeszcze.. %-) to ja chyba prędzej zatańczę w balecie No własnie chcialem pisac ze nie tylko a az 25lat, w dzisiejszych czasach to duzo jak myslisz o startach itp... Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-21 20:36:27 No dokładnie :) Teraz co chwila jakieś nastolatki wielkie pokazują się

U mnie też dziś lipa z ciśnieniem :-( a po co te adaptgeny? I co to wgl jest ? %-) I serio odmierzasz 133 g ryżu? %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-09-22 20:25:36

[...] masz 9tyg to jest sporo zrób tak jak teraz Przemek zrobił, obetnij troche kalorie, dodaj nawet wiece aero 2-3 tyg i jedzies zna nowo z progresem, ja ząłuje ze tak na osttaniej masie niezrobiłem a jak sie "przebudizłem" to było z apóxno bo do konca masy został miesiąc wiec juz nie bło sensu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-24 12:03:29

[...] ze tak na osttaniej masie niezrobiłem a jak sie "przebudizłem" to było z apóxno bo do konca masy został miesiąc wiec juz nie bło sensu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-24 12:03:29 Mnie nie zalewa, wrażliwość insulinowa też jest ok, ale pewnie zrobię przerwę, jak dalej nie pójdzie Teraz pytanie zasadnicze kto ma być zadowolony ty [...]